嬌美紅唇：女性健康晴雨表

女性艷麗的嘴唇，一直是詩人謳歌贊美的對象。但是，人們更注重的是它性感、美麗的一面，而很少意識到它同時也是女性健康的晴雨表。

有關專家指出，對于女性來說，健康的嘴唇應該具有水潤、細軟、粉嫩等特征。如果嘴唇干裂、暗紅、蒼白，或嘴角長皰、長黃痂等，都說明女性身體健康出現(xiàn)了一些問題，應該及時進行身體調(diào)理，以防疾病侵襲。

唇色暗紅：可能便秘

造成便秘的原因很多，大體是氣血不能正常運行于機體，導致氣血不暢所致。因此，唇色常因氣血不暢、無法滋養(yǎng)而變得色澤較暗。

對策：運動鍛煉、晚餐吃素

進行運動鍛煉是最自然的療法，同時配合素食作為調(diào)養(yǎng)，至少做到晚餐盡量不吃肉，以避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔，加重便秘。

唇色發(fā)白：可能貧血

貧血者由于血液內(nèi)紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅會唇色發(fā)白，同時還會表現(xiàn)出眼瞼發(fā)白、面色蒼白、指甲發(fā)白等現(xiàn)象。

對策：告別偏食

發(fā)生貧血，大多是偏食造成的。日常飲食不規(guī)律，營養(yǎng)過于簡單，食物烹調(diào)過于精致，破壞了營養(yǎng)，都會造成貧血。建議生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿等蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

嘴唇皸裂：維生素缺乏

嘴唇越干裂，就越想用舌去舔，越舔就會越干裂。這常是維生素B2缺乏，或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

對策：補充維生素B2

如果你已嘴唇皸裂而又想擁有水潤紅唇，就應內(nèi)外兼顧。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，內(nèi)服維生素B2，飲食多樣化，多吃水分含量多的食物，如湯、粥、水果等。

唇邊水皰：小心唇皰疹

唇皰疹由單純皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰充滿液體，有點疼痛。

對策：避免焦慮、日曬、感染

唇皰疹一般經(jīng)過兩周時間，就會自行破潰結痂，但具有經(jīng)常復發(fā)的特點，嚴重影響美觀。所以，要注意焦慮、日曬、感染等主要誘發(fā)因素。

唇邊黃痂：口角炎

俗稱口角炎，最初表現(xiàn)為口角上發(fā)紅、發(fā)癢，接著上皮脫落，形成糜爛，然后結痂。吃飯說話等，都會受到影響。

對策：補充核黃素

缺乏核黃素，即維生素B2，是其常見病因。缺乏核黃素會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜等食品中，也含有相當數(shù)量的核黃素。

據(jù)《大眾健康報》

編輯/平湖秋月