多年的共同生活,夫妻之間早已失去了當(dāng)初的新鮮感、神秘感,對(duì)方的一言一行自己都了如指掌,厭倦情緒的產(chǎn)生在所難免。縱觀各種婚外情,“性疲勞”引發(fā)者都占到了相當(dāng)大的比重。
老夫老妻如何做到盡興而為呢?專家提醒,可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。
首先,老夫老妻要客觀看待性生活。性生活是夫妻聯(lián)系感情的重要紐帶,然而,夫妻生活的次數(shù)并沒有一個(gè)可供參考的標(biāo)準(zhǔn),只要是在雙方都滿意的情況下,一月一次與一周兩次都屬正常。由于中年人生活壓力、工作壓力都較大,因此,在性生活方面,夫妻倆要結(jié)合工作、生理規(guī)律,有一個(gè)大致的計(jì)劃。然而,這樣的“計(jì)劃”又不能制成一個(gè)嚴(yán)格的“房事時(shí)間表”,因?yàn)椋陨畹暮椭C、盡興需要在精神、情緒與身體上都有很好的狀態(tài),隨性而至才是夫妻生活的真諦。
其次,夫妻雙方還應(yīng)該進(jìn)行心理上的調(diào)整。一些夫妻,尤其是女性,到了中年之后,對(duì)性生活興趣索然,性心理也隨之失調(diào),表現(xiàn)在外表上則是不再注重外在的形象,衣著邋遢,不修邊幅,這不僅會(huì)給外人留下不好的印象,也很難激起丈夫?qū)ψ约旱呐d趣。
此外,老夫老妻能玩點(diǎn)新意、弄點(diǎn)浪漫花樣則更容易“盡興”,比如說(shuō)夫妻一起吃頓燭光晚餐;一起坐在陽(yáng)臺(tái)上或者小河邊看月亮,重溫初戀時(shí)光;有條件的夫妻還可以偶爾換換環(huán)境,比如說(shuō)去賓館開房,感受新環(huán)境帶來(lái)的新鮮感……總之,老夫老妻可以通過(guò)改變時(shí)間、變換地點(diǎn)、創(chuàng)新方式等方法,增強(qiáng)性生活新鮮感,提高夫妻生活質(zhì)量,進(jìn)一步密切家庭關(guān)系,促進(jìn)夫妻和睦,生活和諧。
據(jù)《上海大眾衛(wèi)生報(bào)》
編輯/平湖秋月