老夫老妻如何“盡興”

多年的共同生活，夫妻之間早已失去了當(dāng)初的新鮮感、神秘感，對(duì)方的一言一行自己都了如指掌，厭倦情緒的產(chǎn)生在所難免。縱觀各種婚外情，“性疲勞”引發(fā)者都占到了相當(dāng)大的比重。

老夫老妻如何做到盡興而為呢？專家提醒，可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

首先，老夫老妻要客觀看待性生活。性生活是夫妻聯(lián)系感情的重要紐帶，然而，夫妻生活的次數(shù)并沒有一個(gè)可供參考的標(biāo)準(zhǔn)，只要是在雙方都滿意的情況下，一月一次與一周兩次都屬正常。由于中年人生活壓力、工作壓力都較大，因此，在性生活方面，夫妻倆要結(jié)合工作、生理規(guī)律，有一個(gè)大致的計(jì)劃。然而，這樣的“計(jì)劃”又不能制成一個(gè)嚴(yán)格的“房事時(shí)間表”，因?yàn)椋陨畹暮椭C、盡興需要在精神、情緒與身體上都有很好的狀態(tài)，隨性而至才是夫妻生活的真諦。

其次，夫妻雙方還應(yīng)該進(jìn)行心理上的調(diào)整。一些夫妻，尤其是女性，到了中年之后，對(duì)性生活興趣索然，性心理也隨之失調(diào)，表現(xiàn)在外表上則是不再注重外在的形象，衣著邋遢，不修邊幅，這不僅會(huì)給外人留下不好的印象，也很難激起丈夫?qū)ψ约旱呐d趣。

此外，老夫老妻能玩點(diǎn)新意、弄點(diǎn)浪漫花樣則更容易“盡興”，比如說(shuō)夫妻一起吃頓燭光晚餐；一起坐在陽(yáng)臺(tái)上或者小河邊看月亮，重溫初戀時(shí)光；有條件的夫妻還可以偶爾換換環(huán)境，比如說(shuō)去賓館開房，感受新環(huán)境帶來(lái)的新鮮感……總之，老夫老妻可以通過(guò)改變時(shí)間、變換地點(diǎn)、創(chuàng)新方式等方法，增強(qiáng)性生活新鮮感，提高夫妻生活質(zhì)量，進(jìn)一步密切家庭關(guān)系，促進(jìn)夫妻和睦，生活和諧。

據(jù)《上海大眾衛(wèi)生報(bào)》

編輯/平湖秋月