設(shè)點(diǎn)構(gòu)線布面，打造高效心理活動課堂

〔關(guān)鍵詞〕心理活動課堂；優(yōu)質(zhì)高效；構(gòu)線；布面

隨著對心理健康教育的重視，心理活動課已在各級各類學(xué)校逐漸開設(shè)成常規(guī)課程。然而，由于課時安排、人員配置等因素的制約，心理活動課往往被安排為每周一節(jié)或兩周一節(jié)。心理教師和學(xué)生在課堂這一特定情境下的溝通和交流受到了較大的限制。面對如此“金貴”的時間，教師該如何利用，才能打造真正優(yōu)質(zhì)高效的課堂呢？

一、我不是無人知道的小草——人人設(shè)點(diǎn)，最廣泛地掌握每個學(xué)生的心理狀況

在我校的教學(xué)安排中，心理活動課為每兩周一節(jié)。心理教師與學(xué)生接觸較少，較難全面掌握每個學(xué)生的具體情況。針對這一事實(shí)，筆者在心理活動課堂中把每個學(xué)生都當(dāng)做需要關(guān)注的“點(diǎn)”，在相關(guān)的主題活動中，盡可能地讓每個學(xué)生都有機(jī)會表達(dá)自己，并能及時得到老師的反饋。在一對一的互動中，及時關(guān)注每個學(xué)生的心理動態(tài)。

例如，在“認(rèn)識自我，悅納自我”的專題中，我們設(shè)計(jì)了“二十個我是誰”活動。在要求學(xué)生回答“我是誰”20遍之后，逐個檢查并給予反饋。若發(fā)現(xiàn)有學(xué)生的自我認(rèn)識趨于消極的情況，及時給予干預(yù)和認(rèn)知的調(diào)整。在長期的心理輔導(dǎo)工作中，我們可以發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：那些在課堂上存在感很低、經(jīng)常被忽略的學(xué)生，更容易出現(xiàn)心理問題。鑒于此，在課堂活動過程中，我們會重點(diǎn)關(guān)注那些平時較內(nèi)向、自我評價偏低的學(xué)生，積極引導(dǎo)他們悅納自我。

二、我不是一個人在戰(zhàn)斗——小組構(gòu)線，運(yùn)用同伴的正能量積極引導(dǎo)

在咨詢中，筆者發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系的困擾是影響中學(xué)生心理健康的一個很重要的因素。生于1990年后的高中學(xué)生，大多數(shù)是獨(dú)生子女。他們在處理與父母、與老師、與同學(xué)，特別是與異性同學(xué)的關(guān)系方面缺乏技巧，由此引發(fā)了較多的人際困擾。而處于青春期的中學(xué)生，自我意識飛速發(fā)展，渴望獨(dú)立和尊重，希望掙脫家長和老師的各種束縛，會出現(xiàn)不同程度的叛逆心理。與父母老師相比，他們更喜歡與同輩的同學(xué)、朋友交流。針對他們的這種心理特點(diǎn)，我們在設(shè)計(jì)人際交往的相關(guān)主題時，通過開發(fā)和運(yùn)用同輩資源的方式，開展“同伴互助”模式的心理健康教育。

例如，在同伴交往技巧的主題活動中，我們設(shè)計(jì)了“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動。在課堂上，學(xué)生以六人小組為單位，對每個小組成員輪流進(jìn)行真誠的表揚(yáng)，并將這些表揚(yáng)的話語一一記錄下來。然后，學(xué)生們把這些表揚(yáng)制作成獨(dú)一無二的獎狀，頒發(fā)給每一位組員。在這樣的課堂上，包容與支持始終在小組成員間傳遞和回應(yīng)，每一位小組成員都能在肯定與被肯定的過程中收獲良多。

人際交往方面的相關(guān)主題還有很多，親子交往、師生交往、同學(xué)交往、異性交往等，都需要我們給學(xué)生更多的指導(dǎo)。小組活動的方式，可以讓學(xué)生在同伴的支持和分享中明白“我不是一個人在戰(zhàn)斗”，從而最大限度地運(yùn)用同伴的正能量，高效地完成教學(xué)目標(biāo)，提高心理活動課堂教學(xué)的效率。

三、我是我班一份子——班級布面，營造健康積極的心理氛圍

拓展訓(xùn)練，是筆者較常運(yùn)用于心理活動課堂的教學(xué)形式。這種以活動的形式開展的心理活動課，可以最大限度地激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和向心力，讓每一個班級成員都能緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，凝聚在一起。

例如，在經(jīng)歷過文理分科之后，高二級新組建的班級凝聚力較差。我們據(jù)此設(shè)計(jì)了以“我愛我班”為主題的系列拓展訓(xùn)練。“成長挫折”讓學(xué)生明白競爭和挫折無處不在；“心有千千結(jié)”讓學(xué)生體驗(yàn)爭論與溝通哪個更有效；“銜紙杯傳水”讓學(xué)生感受協(xié)作與競爭并不沖突；“勇闖盤絲洞”，這個需要全班所有學(xué)生共同努力才能完成的挑戰(zhàn)，更讓每一個學(xué)生都深刻體會到“作為班級一份子，每個人都很重要”。在經(jīng)過挫折、爭執(zhí)、妥協(xié)、合作之后，每個學(xué)生都收獲了成功和幸福，每個班都擁有了健康積極的心理氛圍，班級凝聚力和向心力也明顯提升。

學(xué)校的心理健康教育工作涉及面廣，個別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理檔案的建立，都是必須且必要的工作。我們相信，高效的課堂教學(xué)，作為心理健康教育工作的一個重要平臺，在解決學(xué)生心理困擾、提升學(xué)生心理素質(zhì)方面正發(fā)揮著自己獨(dú)特而積極的作用。

（作者單位：廣東省韶關(guān)市北江中學(xué)，韶關(guān)，512026）

編輯 / 任玉丹 終校 / 于 洪