心理健康教育對學生良好行為規范養成的支撐作用

〔摘要〕良好的行為規范是學校教育必須達成的基礎目標之一，亦是青少年心理健康的體現。當前行為規范教育的核心問題是學生對行為規范教育的認同和接受，以及對行為規范要求的內化和自律。結合教育實踐經驗，筆者就如何運用心理健康教育的理念與方法，優化教師教育觀念，改善教師教育行為，豐富行為規范教育形式，激發和促進學生對行為規范教育的認同和接受度，增強學生對行為規范教育活動的內心感受和體驗，切實提高行為規范教育實效等教育現象進行了一些思考和探討。

〔關鍵詞〕心理健康教育；行為規范教育；支撐；實效

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2013）10-0011-03

具有良好的行為規范、積極的人生態度和價值觀，既是青少年健康成長的重要任務，亦是青少年心理健康的體現。學生養成良好的行為規范，是學校教育必須達成的基礎目標之一。當前學校的行為規范教育基本秉承了我國傳統德育的做法，由學校或教師依據育人目標對學生提出要求，進行系統的行為規范教育，這種外加的強制性的行為規范教育，確實能讓學生養成規范的行為習慣。不過這樣的教育過程很長且有反復，還會讓學生反感甚至痛苦。行為規范教育的核心是學生要認同教育要求，有主動接受的需求。當學生對行為規范有正確的認知，且在行為規范教育活動中有內心體驗時，學生才有可能實現行為規范要求的內化和自律，行為規范教育的目標才會真正內化為學生的人生態度和價值觀。因此，如何運用心理健康教育的理念與方法，激發和調動學生主體的認同，增強學生在行為規范教育活動中的內心感受和體驗，才是提高行為規范教育實效的有效方法和重要途徑。

一、優化教育觀念，改善教育行為，促進學生對行為規范教育的接受度

教師在行為規范教育中可以運用學校心理健康教育的先進理念，理解和尊重學生，隨時關注教育過程中自身的語言和行為對學生產生的影響，研究并體驗學生對行為規范教育的理解和接受度，從而提升行為規范教育的實效。

1.建立良好的師生關系

現行的教育，大多是“我要求你這樣做！你必須這樣做！你應該這樣做！你就要這樣做！”不可違背、不可抗拒。常年來，大部分教師和家長都已習慣以這樣的方式來教育學生，嚴厲的高壓政策和違反教育規律的手段使學生更加逆反對抗，如果教育對象有阻抗、不接受，那么教育就失去了應有的意義和實效。心理健康教育的理念告訴我們，建立理解、平等、尊重、信任的師生關系，能夠緩解學生的逆反阻抗，使學生“親其師，信其道，明其理，行其德”，“接受”是教師有效實施行為規范教育的前提。在開展行為規范教育前，教師需注重加強師生之間的有效溝通，縮短情感距離，運用“愛屋及烏”的情感心理效應，增強學生對教師教育的認可和接受，提高行為規范教育的接受度。

2.悅納學生

積極心理學的理論認為每個人都有積極的生活態度和行為方式，這就是所謂的正能量。學生有形無形地受到社會、家庭、學校正反兩方面的教育，他們的行為也因此會表現出不同程度的偏差，在矯正和規范學生行為習慣的過程中，學生往往會產生逆反和抵觸心理，這時教師對每個學生都要有積極的信念，要相信每個學生的內心都蘊藏著道德良知和是非的價值判斷，一旦他們認同教育要求，就會表現出極大的正能量。所以教師要以開放的心態去接受學生的行為表現，理解學生的認識，包容學生的情緒和情感，通過說理、示范、榜樣、模擬、辨析、比較等方式，走近學生，感化學生，樹立規范形象，體驗積極情緒，建設良好品質，促進學生在生活、學習、交往禮儀、公共規范方面形成良好的行為和習慣。

3.觀察與傾聽學生

“聽其言而觀其行”是心理輔導的重要技術。在學生的行為規范教育中，教師要善于全面地觀察學生的行為，認真地傾聽了解學生的各種認識和需求，真誠地理解學生出現的各種行為偏差及其背后的原因和目的。在制定共性教育要求的同時，關注學生個體認識和行為的差異，運用不同的技術和方法，引導和啟發學生通過體驗、觀察他人的語言和行為，對自己良好的或不符合要求的行為進行自我反思和自我教育，在具體的、真實的學習活動中，感悟應有的正確態度和規范的行為。當教師看到學生任何細小的改變時，要及時“夸張地”給予肯定，對不規范的行為要及時糾偏并給以具體的行為指導，促進學生良好行為的自覺養成。

4.促進教師自身身心健康

教師既是學校行為規范教育的主導，又是行為規范教育的主體，教師的行為偏差既有道德認識問題，還有心理健康問題。學校除了要不斷提高教師師德，還要想方設法促進、維護教師的身心健康，如果教師的人格不健康，受害的不僅是教師本身，學生也會受到不同程度的傷害，這應引起學校的充分重視。學校要尊重教師的職業期待和心理需求，給予教師的工作和生活以積極的人文關懷和心理支持，提高自己的職業道德，規范行為，完善人格，讓教師能夠以更加平和的心態、積極的情緒對學生開展行為規范教育。

二、運用心理健康教育理論、方法和技術，提高行為規范教育實效

高中生自我意識強烈，對行為習慣、人際禮儀、學校規章制度、社會公共規范有自己的理解和評價，他們的理解和評價受社會和家庭的影響可能有偏差，但對成人感的渴望、強烈的自尊和自主意識，使高中生的行為規范教育變得困難。因此，在具體的行為規范教育中，在保留原有的有效的共性教育方法的同時，可以借鑒、運用心理健康教育的方法和技術，尤其是通過活動、討論、游戲和訓練的形式，注重讓學生在教育活動中體驗行為規范對于自己、群體乃至社會的意義，認識到遵守規則的重要性和必要性，引導學生能夠站在自己和他人的雙重立場上看行為規范教育，自覺遵守學校的規章制度和公共道德規范，促進行為規范教育工作。

1.認同和接受

學生認同和接受學校的行為規范要求，這是學生行為規范教育取得成效的前提。俗話說，“沒有規矩，不成方圓”，在行為規范教育中，要讓學生知道為人處事、社會活動都有規范和底線，作為學生，這個底線是遵守其所在學校的規章制度和公共道德準則。

比如，高一新生因為其所在初中的行為規范要求各有不同，同時，初中的行為規范要求與高中的行為規范要求在內容上、深度上、要求上也不完全一致。隨著環境的變化，如果學生不能盡快接受和形成符合其當前所在學校的行為規范要求和行為習慣，則可能會造成對校園生活的不適應，影響學生的學習、生活與人際交往，進而影響學生形成良好的行為習慣。

為了增進學生的心理體驗，讓學生認同和接受學校行為規范要求，筆者所在學校抓住高一新生軍訓和進校之初的良好教育契機，在專題教育、班會教育、課堂教育等行為規范教育活動中，運用心理健康教育的方法，通過討論、游戲活動、團體訓練等輔導，讓學生全面了解學校規章制度，切實體驗到規則對個人、集體、學校乃至社會的重要意義，認識到良好的行為規范和公共道德規范是學校教育教學正常運行和取得良好效果的保障，是美好校園生活的保障。對教育的認同可以軟化學生對行為規范教育的阻抗和排斥，從情感和理性上都愿意接受學校的行為規范要求，接受學校的行為規范教育，進而達成共識：自覺遵守學校的規章制度。

2.堅持和自糾

學生在執行新的行為規范要求、養成新的行為習慣的過程中，原有的習慣還是會不斷地、頑固地表現出來，影響新行為的養成。教師要意識到這個問題不是學生對學校現有行為規范要求的對抗，而是在接受和認同的過程中，在新的行為習慣養成的過程中，學生對其原有的、非理性的認知作出價值判斷時所必然存在的沖突。發生這種現象，教師要能夠理解、接受，這種行為偏差是接受教育的開始。

在行為養成的自我堅持和自糾的過程中，教師首先要對學生進行認知干預，只有當學生接受教師理性的認知后，才可能逐步改變自己原有的非理性認知，逐步矯正由此而形成的偏差行為。對于學生偏差行為的矯正，教師可采取提醒、啟示、正強化和行為消退等行為矯正技術，讓學生不斷地在新的行為習慣養成的過程中自我堅持和自我修正。如運用鼓勵表揚等正強化行為改變技術，使一些學生良好的行為得到強化和維持；運用消退技術，通過不去關注而減少學生不合乎規范的行為等。這樣的養成教育方法科學有效，也蘊含著教師對學生的尊重和關愛，更重要的是它改變了過去以外力強加的教育方式，通過引導、啟示、鼓勵，激發學生自我堅持糾偏的內在動力。同時，這個過程既能夠促進學生形成新的行為習慣，也能夠培養學生的意志力、自我教育和自我控制能力。

3.自律和示范

學生存在個體差異，有的學生自律性強，能夠自覺遵守學校規章制度；有的學生自我控制能力弱，會產生各種各樣的問題。遇到這樣的情況，教師可運用強化和榜樣示范的方法，鼓勵、表彰做得好的學生，用榜樣的力量影響帶動其他學生良好行為的形成。“榜樣的力量是無窮的”，學校可通過樹立校級的、班級的行為規范標兵，起到榜樣示范的作用，以此來激勵全校學生，提高學生行為規范的水準。

教師在工作中尤其要關心在行為規范方面經常出問題的學生，要隨時發現他們為改變行為所作出的努力，通過及時肯定、強化學生的積極態度和做法，激勵學生用潛在的正能量來維持已有的良好行為習慣，獲得繼續改變不良行為的動力。另外，還可以通過設計各種主題活動，讓學生進行自我體驗、自我矯正，并通過學生自評和互評，形成自我行為規范的自覺性，由他律轉向自律。

三、組織心理輔導活動，豐富行為規范教育形式，促進良好行為規范養成

1.注重參與性和活動性

積極心理學主張在教育活動中，啟發學生主體參與的自主性，以積極正面的活動來強化正確的和規范的行為方式，自覺抵制與改變不良的行為習慣。如對“愛護校園環境”的行為規范教育，教師可組織學生通過“尋找學校的美”活動，讓學生自發自主尋找自己眼中校園最美的人、事、物，并拍成照片，做成PPT，在課堂上演講和交流。以此來增加學生對于校園的認識和喜愛，加強學生與學校之間的情感聯結，讓學生接受學校、喜歡學校，進而融入學校、融入集體。學生對學校的歸屬感增強了，就會自覺地愛護校園環境，維護校園秩序，避免一些不規范行為的發生。

如對“交往禮儀”的行為規范教育，可組織一系列的同伴交往、師生交往、親子交往、異性交往的輔導活動，通過豐富的、具有特定場景的、符合學生生活的、生動活潑的活動，促進學生人際交往的積極情感反應和體驗，幫助學生正確認識自己人際交往的禮儀情況，學習正確對待異性交往的方式，努力完善自我修養，提高審美能力，間接減少人際關系矛盾和不規范行為的發生，建立和諧的人際關系。

如通過組織“團隊建設”教育活動，讓學生感受個人對團隊的作用和責任，培養學生的合作意識與能力，引導學生不斷增強集體意識和集體榮譽感。

2.以生涯發展輔導引領學生深刻理解行為規范教育

生涯發展輔導立足于學生的個性發展，貫穿學生的成長歷程，學生可以描繪自己的生涯發展藍圖，制定各個階段的努力目標，逐步以生涯發展規劃來要求自己和規范自己的行為。清楚健康的生活方式、良好的學習習慣、主動的學習意識、和諧的人際溝通能力、文明得體的行為禮儀、對集體的熱愛、對集體規章制度的遵守、對公共規范的維護和遵守以及環保意識的樹立和執行，不只是學校行為規范教育的要求，而且是學生在規劃自己生涯的過程中，意識到作為一個現代人、一個健康的社會人所應該具有和必須形成的良好行為習慣。這些良好的行為習慣與自己未來的職業與生活、目標與理想、生存與發展緊密聯系，對自身的終身發展起著極其重要的作用。

當學生認識到自己的行為習慣與未來的職業、社會適應、生活狀態緊密相連時，學生自身強烈的自我發展期望就會使得他們對學校行為規范教育的意義理解得更為豐富和深刻，也就更容易接受學校的行為規范教育，自主養成和發展良好的行為習慣。

在學校教育走向現代化的進程中，學校德育與心理健康教育不完全一致，二者在理論、內容、目標、方法上存在一定的差異，且各成體系。傳統的德育方式往往通過外在的力量去規范學生的行為習慣，而心理健康教育則是通過尊重學生、平等地對待學生、激勵啟發學生內在的自我需求，來達到改變自己、規范行為的目的。可以說，德育與心理健康教育的教育目標殊途同歸，在學校行為規范教育中運用心理健康教育的理念方法，會產生強大教育的能量，提升教育效果。

（作者單位：上海市風華中學，上海，200072）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪