探尋學生學習中的“約拿情結”

“約拿情結”（Jonah complex）是美國著名心理學家馬斯洛提出的一個心理學名詞。簡單地說，“約拿情結”就是對成長的恐懼。它來源于心理動力學理論上的一個假設：“人不僅害怕失敗，也害怕成功。”其代表的是一種機遇面前自我逃避、退后畏縮的心理，是一種情緒狀態，并導致我們不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避發掘自己的潛力。在學習中，“約拿情結”可能表現為缺少上進心，或稱“偽愚”。從自我實現的角度來看，這是一種阻礙自我實現的心理障礙因素。

一、學生學習中“約拿情結”的表現

1.內在方面：主要表現為逃避成長，拒絕承擔偉大的使命。當學生遇到機遇挑戰時，沒有勇氣積極地把握，潛意識里逃避成功，產生了“我的能力素質還不夠，如果不成功的話多丟人”的想法。

2.外在方面：嫉妒別人的優秀和成功，幸災樂禍于別人的不幸。在學生的學習中，如果我們留意的話，會發現班級里絕大多數學生會很羨慕優秀的同伴。他們既贊賞同伴的精彩表現，又會暗暗在心里產生一種焦躁不安的情緒，對優秀同伴產生嫉妒心理，造成自我心理的一種失衡狀態。被“約拿情結”所左右的學生往往有一系列的心理連鎖反應，他們既害怕自己成功，也害怕別人成功，還幸災樂禍于別人的失敗和痛苦，這是一種極端消極的情緒。

二、學生產生“約拿情結”的原因

1.心理素質脆弱。班級中的優秀學生往往生活在教師表揚、家長喜愛的光環下，他們在心理上或多或少存在著一些“自恃清高”的態度。榮譽和成功對于他們來說似乎是理所應當的，所以我們老師往往會發現他們經不起失敗，一旦遭遇挫折反應就會很強烈。他們只能接受順境，不能適應逆境，挫折承受能力相對較差，經不起失敗的打擊。

2.社會環境影響。馬斯洛認為，人們存在著一種“健康無意識”的心理機制，意思是，人們不僅壓制自己危險的、可怕的、可憎的沖動，也常常壓制美好而崇高的沖動。許多優秀的個體便常常通過貶低自己來避免他人的攻擊。心里想著什么，就決定著去做什么，而人們的心理活動會受到周圍環境的影響。

3.為傳統美德“謙虛”所左右。在中國文化傳統中，謙虛是一種美德，所以大家都喜歡“低調”的言論和行動，敵視討厭“高調”行事的人。而學生的本性又都有追求成功、渴望成長和實現自我的內心沖動。這種內心的矛盾沖突和壓抑的情緒長期折磨著學生，無法宣泄，尤其是對于優秀的個體而言更為嚴重。

三、如何引導學生克服“約拿情結”

克服“約拿情結”是一個復雜的心理問題，也是社會問題。引導學生克服成長的恐懼，需要教師、家庭、社會和學生自身共同努力，敢于向自己的最高峰挑戰，取得最后的成功。

1.正視自我，引導學生承認“約拿情結”的存在。通過開設心理健康課或班會課等形式，與學生探討自己成長中的一些心理障礙。要讓學生清楚地認識到自己的內心狀況，承認自己的“約拿情結”。“知己知彼，百戰不殆”，只有讓學生明白自己不敢嘗試的癥結所在，才能有所突破。

2.心理暗示，幫助學生樹立積極向上的學習心態。對學生進行“心理暗示”，在面對自己不愿承擔或不敢承擔的壓力時，要教會學生認真傾聽自己內心的聲音，告訴自己“我一定能行”，在心里為自己積聚信心和能量，克服恐懼，最終展現真實的自我。良好的心態可以從以下兩方面加以引導培養：一方面要勇于接納自己的不足，另一方面要勇于為自己爭取，勇于去嘗試。

3.營造氛圍，充分挖掘學生潛能。新課程強調“以人為本”“人是主體”的民主教育思想。只有建立民主、平等的師生關系，學生的主體意識和主體精神才會有形成的土壤和生長的養分。學生才能以平等、積極的心態與教師互動，教師才能充分挖掘學生的內在潛能。所以我們要創設良好的課堂心理氣氛，使師生保持愉快的心境、積極的互動情緒、融洽的師生關系、暢通的心理交流氛圍。同時，教師要以真誠的期待和鼓勵促進學生潛能的釋放，對學生的答問，多鼓勵，少批評。