重視小學跑步教學促進學生成才

摘 要：跑步教學是體育教學的重要組成部分之一，也是提高學生身體素質的重要途徑之一。因此，作為體育教師，應大膽創(chuàng)新，讓跑步教學變得更加精彩，提高學生的學練興趣，促進學生成才。

關鍵詞：小學體育；跑步教學；策略；成才

跑步教學作為體育教學的重要組成部分之一，在學生的素質能力鍛煉方面有著特殊重要的作用，但是跑步內容由于其自身相對單調枯燥，學生在學習和鍛煉時的積極性也不高，因此，作為體育教師應進行積極創(chuàng)新，才能讓跑步教學綻放新的生機，促進學生成才。

一、開發(fā)教學內容，提高教學內容多樣性

新課程改革背景下，在教學內容的選擇上我們要放寬方向，提高教學內容的多樣性。首先，一節(jié)課的教學項目不能少于三個。其次，每個項目的時間都不能過長，盡量使教學緊湊充實。例如在訓練30米跑的時候，我們要注意內容的外延和內涵，通過采用不同的跑步形式增加課堂教學的趣味性和新穎性（如障礙跑、折線跑、搶物跑、往返跑相結合）。另外，我們還可以將游戲活動貫穿在教學環(huán)節(jié)中，把握學生喜好的心理，開展一些學生喜聞樂見的游戲活動，也可以根據教學目標的需要把競技項目改編成學生喜歡的游戲，吸引學生的注意力，讓學生在“玩中練，練中玩”，激發(fā)學生參與體育訓練的主動性和積極性。除此之外，我們要利用多種渠道拓展教學內容，以學生的興趣為教學活動的突破口，引入學生感興趣的運動項目和敏感元素，加強教學內容與日常生活間的聯(lián)系，既可以設計貼近生活實際的教學主題，又可以引入日常生活中常見的運動項目，如慢跑訓練可以與郊游聯(lián)系在一起，原地高抬腿可以和爬山聯(lián)系在一起。

二、合理創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學生參與興趣

作為體育教師，要在全面掌握問題教學法的前提下，結合小學體育教學實際情況和學生的實際需求，根據課堂教學內容創(chuàng)設有效的問題情境。例如在具體教學中，為了提高學生的耐力和意志力，教師可以采用問題教學法創(chuàng)設相應的情境實施教學。如在田徑運動場地上，畫出50米的跑道，并規(guī)定好起點，在跑道的25米處和50米處各放置一個氣球，接著將學生分為若干小組，從起點出發(fā)，途中必須撿起兩個氣球，然后回到起點……用這種“拯救氣球”的競賽方式，不但可以吸引學生的好奇心和參與興趣，而且有助于提高學生的運動能力。

三、把握學生們的認知特點，優(yōu)化跑步課堂教學

例如在學習快速跑的時候，教學的第一步是教給學生擺臂的方法，由于學生是第一次接觸這項運動，所以在練習時都很積極活躍，情緒十分高昂，但到了快速跑練習的時候筆者就發(fā)現學生完全沒有按照之前練習的方法進行擺臂，而是按照自己的習慣左右擺動，甚至還有的學生直著胳膊，直接影響到了跑步速度的發(fā)揮。之后，筆者在與學生交流的時候得知學生們不習慣那樣擺臂，認為那樣不舒服，也不自然，其實歸根結底是因為學生并沒有意識到正確擺臂對快速跑的重要性。針對這種情況，筆者及時更改教學計劃，組織學生進行了一場接力跑比賽。具體規(guī)則如下：將學生分成三個小組，其中一個小組的學生在跑步時按照自己的習慣進行擺臂，第二小組學生雙手叉腰，而最后一組學生則按照標準擺臂姿勢跑步。最后的結果可想而知，擺臂姿勢正確的那一組取得了最后的勝利。通過這樣一個比賽，讓學生親身感受到了正確擺臂對快速跑的重要性。由此可見，如果教師講解不能考慮學生們的認知特點，只是一味地要求學生按照教師講解的方法進行練習，在學生不能真正認識到其意義和重要性的前提下，不但練習效果會事倍功半，反而還會影響到學生們訓練的熱情和動力。所以，我們一定要把握學生們的認識特點，引導學生理解規(guī)范動作的重要性，讓學生意識到規(guī)范動作的價值，取得同學們的認可，這樣我們的教學才能一帆風順，教學效果也必定會事半功倍。

四、通過分組合作學習，提高學生積極性

所謂分組教學是指教師根據學生的實際情況將其分成若干小組，保證小組“組間同質、組內異質”，使每個小組的綜合實力相當。在具體教學中，為了實現課堂教學目標，應準確定位學生之間的組織結構方式，并合理選擇運動器材，保證提高課堂教學效率的提高。例如在教學“50米快速跑”時，雖然學生的身體存在一定的差異性，但是總體教學目標是一致的，此時不能分出等級，應采用“異質分組”的原則，將運動能力上、中、下的學生分為一個小組，促使“幫帶學習”，達到優(yōu)勢互補、互相促進的目的。不同層次的學生成為一組，可以促使他們產生強烈的學習動機，引導學生自主運動，提高學生的學習能力。教師要注意不要讓學生自己選擇合作伙伴，因為這樣容易導致運動能力強的學生成為一組，運動能力差的學生成為一組，女生選女生，男生選男生，不利于教學活動的順利開展。

五、合理開發(fā)設計課堂器材，實施一材多用策略

以自行車車胎為主要工具展開跑步訓練。具體可從以下幾方面進行：（1）起跑練習。蹲踞式起跑時，前幾步要在規(guī)定圈內，這樣可以消除起跑后抬腿過早的缺點，提高后續(xù)加速度。（2）步頻練習。依據學生年齡分別設計1.2米～2米不等的間隔距離，以大步跑或者定點后蹬跑進行練習。（3）反應練習。按不同人數劃分小組，車胎比人少一只，將外胎根據其半徑放成圓形，沿同一方向跑，教師口令一下，學生每人搶占輪胎，未搶到者站到中間，并減少一只外胎，依次類推，可以鍛煉學生的耐力與反應能力。（4）其他游戲。利用球類進行換物賽跑、搬物賽跑、站四角、鉆圈跑、套圈跑、滾車胎耐久跑、踏石過河、曲線跑、直腿跑等游戲。

總之，在小學體育教學中，我們教師要充分認識到跑步教學的重要性，并且不斷創(chuàng)新和變換新的教學方法和策略，只有這樣才能滿足小學生的興趣需要，提高小學生們的學習積極性，使他們成才。

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