坐前排就不容易近視嗎？

“咦，黑板上的字怎么越來越模糊了？”“怎么視力越來越差了？”……在學校，這是許多孩子會碰到并向家長反映的問題。而家長聽過后，最常規的辦法可能就是讓孩子將座位往前挪。殊不知，這樣做的后果，很可能是孩子的視力下降更快了。

近視了，坐前排更好？

“怎么度數又升高了？”剛考完試的六年級男生小賈就去醫院查了視力。結果讓小賈和媽媽很是煩惱，小賈的度數又升了50度。“下學期一定得早點跟老師說，把你的位置往前調。”小賈媽媽認為，要是早點坐前面幾排，小賈就不會近視。

坐前排可以讓孩子不近視？能否延緩視力下降的速度？眼科專家認為， 如果孩子近視了，坐在前排的位置反而會使孩子的近視度數進一步加深。人們的眼睛對5～6米的物體，不需要調節就可以在視網膜上形成清晰的物像，因此，視力正常的孩子坐在這個距離或稍遠一些，是最合適的。這時調節眼睛的神經和肌肉是舒張的。而要看清5米以內的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。因此，坐在前排并不能避免近視的發生和發展。

眼科醫生在臨床中發現家長們有一個誤區——孩子眼睛近視度數很低的時候，大多不愿意給孩子配眼鏡，認為眼鏡一戴上，近視的度數就會越來越深，想摘掉就難了。xz7LmdDsD+VsRXR8sMJ7JQ==因此，很多家長在孩子近視后，刻意要求調到前排。其實這樣做解決不了根本問題。因為一旦得了近視，不戴眼鏡光靠調座位，那么黑板上的字如果稍小一點，或者從座位兩側看黑板的時候，距離也拉長了，孩子看東西的清晰度和分辨率也會受到影響。

眼睛近視了，是不可逆轉的。隨著孩子的成長，孩子的個頭在不斷長高，眼球也在變長，如果單純依靠往前調座位，忽略了到正規醫院的及時診治，很可能使原有的近視繼續加深。眼科專家強調，除了到正規醫院的眼科就診外，還應佩戴合適的眼鏡，注意用眼衛生，定期到醫院復查，才會延緩近視的發展。

前后左右輪換防近視

與小賈媽媽相反，佳佳媽媽則希望佳佳下學期能坐稍微靠后的位置。因為佳佳爸爸媽媽都有近視，佳佳媽媽怕佳佳長期坐前排，眼睛長期處于緊張的狀態，容易近視。“而且，醫生也說，坐在5～6米及以外才最合適。”

那么，是否像佳佳媽媽說的，坐在教室前排就會容易導致近視呢？眼科專家說：影響是有，但是這種影響很微小，一般不會導致孩子近視。除了遺傳因素，長期近距離用眼、看書寫字的姿勢不對、缺乏戶外運動，都是造成孩子近視的重要原因。即使坐第一排，孩子眼睛與黑板的距離也有兩三米，這個距離對于視力正常的孩子，并不屬于近距離用眼。只要課間多做休息，就可以緩解。我們常說的近距離用眼，其實是指看書的這個距離。

不過，由于中小學生的眼睛正處在發育階段，如果長期固定坐前排，會使睫狀肌經常處于緊張狀態，容易導致視力疲勞。因此，正確的做法是座位定期前后左右輪換。下課后，孩子最好到教室外活動，以緩解視疲勞。

還有家長擔心，孩子長期坐在教室的兩側，會不會導致斜視或者散光？眼科專家也予以否認：散光是天生的，基本不會發生變化；6歲以后，孩子的眼部發育已經接近成人，因此，坐在教室兩側也不大可能引起斜視。

其實，家長和學校除了關注孩子位置的遠近之外，還要重點關注孩子的課桌椅高度。大部分學校高年級和低年級的孩子使用的是同一套課桌椅，這就使得低年級段的孩子和高年級段孩子與課桌的距離太遠或太近，更容易讓眼睛疲勞，產生近視。