小小按摩大大愛

現在絕大多數家長都會在孩子出生后接觸到新生兒按摩或者撫觸這個概念。這項新生兒保健方法也得到了大多數家長的認同和接受?？墒前茨烤篂槭裁磿⒆佑兄T多好處呢？

有的家長會選擇外出到一些機構對孩子進行按摩，比如醫院或者一些小型的嬰兒洗浴場所。但實際上，在家里由母親親自為孩子按摩才能達到最好的效果。為什么呢？

嬰兒按摩并沒有太多復雜的內容，但是也有一定的程序。想跟專家來學習一下基本的方法嗎？

觸覺是孩子最初認識世界的主要方式

觸覺是皮膚受到機械刺激時產生的感受。它是人類最早出現的感覺，胎兒在3個月時觸覺開始發育，4個月的胎兒已經能夠吸吮自己的手指。觸覺遍布全身，是人體最大的感受器官。

皮膚觸覺和大腦發育緊密相連。人類胚胎形成初期，有三層細胞，即內胚層、中胚層和外胚層。外胚層隨后分化為皮膚、腦部和神經系統，換句話說，我們皮膚的感覺系統與體驗情感的系統，都是同一群細胞發展而來的。所以，嬰兒全身皮膚靈敏的觸覺是嬰兒認識外界事物、探索世界奧秘的重要途徑，在和母親建立親密的依戀關系過程中占有重要的地位。

當你懷抱新生兒時，他喜歡緊貼著你的身體，依偎著你。世界上無論什么民族的父母，當他們的嬰兒啼哭時，都會本能地抱起孩子，輕拍或晃動他（她）。這都是充分利用觸覺安慰新生兒的動作。

新生兒對不同的溫度、濕度、物體的質地和疼痛都有觸覺感受能力，就是說他（她）有冷熱、疼痛的感覺，喜歡接觸質地柔軟的物體。嘴唇和手是觸覺最靈敏的部位，新生兒就有通過吸吮手指而自我滿足的習慣?？傊|覺是小嬰兒安慰自己、認識世界及和外界交往的主要方式。

按摩對早產兒意義非凡

現代研究證明按摩皮膚，通過觸覺刺激對嬰兒身體和心理健康有明顯促進作用。美國有位專家研究發現，對早產兒出生后連續進行按摩，每天3次，每次15分鐘，體重增加的幅度是沒有接受按摩的嬰兒的1.5倍；并且接受按摩的嬰兒覺醒、睡眠節律更好，反應更靈敏。他們可以提早6天出院。在8～12個月后這些嬰兒體重增長、運動及精神發育方面比對照組嬰兒有明顯優勢。

目前，在某些國家的按摩研究中心對按摩效果進行了研究，了解到某些生理學機制，如按摩可以提高迷走神經的張力、增加食物的消化和吸收、增強免疫機制、減低應激引起的緊張性等等。

最近我遇見一對雙胎早產兒，其中一個的出生體重只有1.4公斤，比他的同胎兒為小。他出生后的體格和智能均不如另一位，在他8個月時還不會坐和翻身。8個月開始，他的父母在醫生的指導下開始給他做全身按摩，每天4次，每次15分鐘，并做運動體操等。父母的愛心見效了，按摩2周后，孩子會翻身和獨坐、情緒好、反應較按摩前靈敏，奶量由每次120毫升增加到150毫升，并且入睡快、夜間睡得比之前安穩。更令人驚奇的是，這兩個雙胞胎在同樣環境中生活，當遭遇病菌時，先前比較強壯的那個孩子會感冒、發熱和咳嗽，而接受了按摩的這個原本比較虛弱的孩子只是流了些鼻涕，無其他癥狀。這說明原來比較弱小的嬰兒比強壯的孩子有更好的抵抗力，這應當歸功于按摩的功效。我相信，如果這個早產嬰兒，從出生后即開始按摩，他現在的體格和心理發育狀況一定會好得更多。

研究還發現按摩可減少嬰兒的哭鬧，增加睡眠，使寶寶更加健康地成長。

肌膚接觸是對孩子說“我愛你”

按摩的作用除了生物性意義外，還有社會和情感的意義。嬰兒生長發育中除了“口腹”的饑渴，尚有肌膚的“饑渴”必須得到滿足。新生兒需要愛和關懷，在嬰兒尚無語言交流能力的情況下，通過肌膚接觸這一非語言交流形式進行情感交流顯得尤為重要。

1958年曾有一個試驗震驚了心理學界。試驗發現小獼猴在饑餓時寧可選擇可以撫摸的母猴替身物（一個架子上蒙上毛圈織物），也不要食物（裸露的鋼絲架上的奶頭和牛奶）。實驗還發現如果幼猴在無法以任何方式與母猴接觸時就停止了對外界環境的探索，那這只幼猴很可能無法適應外界環境的變化，且這種影響往往會延伸到嬰幼兒期以后的生活。

因此，早起對嬰兒的肌膚接觸就像媽媽在對他說“我愛你”。接觸得越多，孩子得到的愛也就越多。在以后的成長中，這種愛的感受會一直充實和鼓勵著他。

按摩，你完全可以自己去做

各國所做的按摩模式不完全相同，因此，不必拘泥某些刻板固定的形式，但是有基本的按摩程序。先從頭部開始，接著是臉、手臂和手、胸部、腹部、腿和腳，然后是背部。每個部位需按摩2～3遍。身體上較小的區域用手尖，大點的部位用手指、掌心或整個手掌。開始動作要輕，然后適當增加壓力。輕柔動作刺激皮膚感覺的神經末梢，加大壓力后可刺激深部感受器。剛開始時，按摩時間可以是數分鐘，以后逐漸延長到15～20分鐘。

按摩最好在兩次喂奶中間進行，或在洗澡以后。室溫在22～26℃，如果室內較冷，可用取熱器，使嬰兒周圍局部溫度提高到適宜溫度即可。按摩前先用熱水洗手，可倒少許潤膚油在手心作為潤滑劑。脫下小兒衣服，躺在鋪有墊子的床上、桌上或母親雙大腿上。母親可采取合適的姿勢進行按摩。

按摩是親子情感交流的最好時光，可自由輕松地進行，可用輕音樂伴奏，邊按摩邊和寶寶面對面交流談話。

要密切注意嬰兒在接受按摩過程中的反應，根據嬰兒反應調整按摩的方式和時間長短。

在進行按摩的任何階段，出現以下的反應，如哭吵、肌張力增高、活動興奮性增加、膚色出現變化或出現嘔吐等，應停止該部位的按摩，如持續1分鐘以上，應完全停止按摩。

按摩在有些嬰兒身上會有延遲反應，所以停止按摩后仍然要觀察一段時間。

早產兒體溫不穩定，進行按摩時周圍溫度應在30～34℃左右，或在暖箱、暖床上進行。

要考慮嬰兒的個體差異，只選擇那些在按摩中受益的嬰兒實行。在孩子患病時暫停。

鮑秀蘭，中國醫學科學院北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會常務理事和兒童發育專業委員會主任委員。從事兒科臨床、研究和教學工作已經50余年，擅長新生兒行為評估、嬰幼兒發育、0～3歲早期教育、腦癱的早期診斷和干預治療及兒童矮小疾病的診治。</