眼保健操功效質疑

哈佛醫學院博士生陳亦橙主攻眼外科，他說美國學生從來不做眼保健操，他覺得中國學生做眼保健操很有意思，有機會要學習一下。在江蘇衛視《非誠勿擾》欄目的舞臺上響起了不少人久違了的聲音：“保護視力，預防近視，眼保健操開始。第一節，揉天應穴。”孟非調侃說，第一節是揉天應穴，他直到小學六年級都沒聽清過是哪幾個字。其實這也說出了大多數人的心聲，筆者也是從教以后從班級里貼的眼保健操圖譜中看到這幾個字才恍然大悟。樂嘉分析了原因：估計是我們的小朋友天天都在文山題海中，而美國的小學生天天可以遠眺，大多數時間在玩，根本就不需要保護眼睛。確實，中國的學生做了那么多年的眼保健操，近視率仍居高不下，其效果令人懷疑。

一、 眼保健操的配套措施缺乏

身為一線教師，筆者通過觀察認為，眼保健操完全可以取消，因為相應的準備工作跟不上，所以其根本發揮不了應有的效果。原因之一是學生在做眼保健操前手是臟的，就是洗手，全校幾百人、千把人甚至幾千人同時到水池洗手，其擁擠可想而知，安全隱患防不勝防；況且學生即使多一些水龍頭洗手，也沒有毛巾可以擦干，班級里開學發的一條毛巾如果個個去擦的話，擦不了幾下就臟了。用不干凈的手去做眼保健操，首先眼部衛生就成了一個隱患，容易感染各種眼病。二是學生動作不到位，就是教師也很少有完全理解動作中的穴位的。所以眼保健操并沒有起到應有的保健作用，相反卻加重了學生的近視率。看待一件事物不能一廂情愿，有時事物的出發點和終結點也會背道而馳的。因此要全方位觀察，辯證地看待。

二、 做眼保健操是治標，還課間休息才是治本

其實追本溯源，學生的學業負擔過重導致了學生的眼睛得不到較好的休息，如果課間十分鐘學生都能遠眺的話，相信就是不做眼保健操也能起到預防近視的功效。我覺得應該把這一條寫到《義務教育法》中：課間十分鐘任何教師不得拖堂，也不得提前進課堂。不過真正實行起來恐怕收效甚微，更何況現今有不少學校明文規定教師必須提前幾分鐘候課。課間總共就十分鐘，教師還要提前候課，我們可以想一下學生的課間能夠有十分鐘嗎？教師都在候課了，學生還有誰敢在教室外玩耍，敢不提前進課堂？“候課”這樣一個新興事物是為了追求課堂的效率，還是為了趕時髦？我想廣大一線教師心知肚明。但學校政策的制定者只管以條條框框來限制教師的行為，不經意間忽略了課間本是學生和教師的休息時間，這種“本末倒置”的做法只能說明學校領導追求形式化的教學管理。其實校領導只要簡單地換位，自己也連續上三節課，規定必須及時候課，相信用不了幾次其就會知道其中的苦處了。減負工作得不到落實，只是徒有其表，學生的作業量多得驚人，有時甚至于一個晚上要做上五六份試卷，絕大部分同學做到晚上11點還沒有做完。試想一下，學生如此勞累，他們的休息時間怎能得到保證，眼睛休息更從何談起？光憑眼保健操怎么可能根除學生的近視，除非減負工作得以真正落實，學生的學習得以輕松，那樣眼保健操的功效才能得以體現。

三、 眼保健操的調節比得上眼睛的自然調節嗎

我們贊成美國的教育體制，認為美國人的教育更加人性化，他們從人本身的需求出發，而不是人為地對其成長橫加干涉。課間活動時間就應該讓學生快樂地休息，而不應該人為地拖堂或提前進課堂，如果學生有了足夠的活動時間，眼睛能得到及時的調整，又怎么可能會發生近視？既然眼保健操的目的是為了調節眼球，那么以自然療法，讓學生的眼睛在大自然中自身調節豈不更好？

美國的學校沒有眼保健操，難道是美國的醫學專家不知道關心學生的視力保健？當然不是，而是因為美國學校的學生沒有必要做眼保健操。他們把課內時間都返還給學生，讓學生多一些課外活動的時間，眼睛在無形中得到了休息和調節，其功效等同于眼保健操，甚至于比眼保健操更加環保，更何況學生在眼睛得到調節的同時，身心也得到了調節，也有利于下一節課的學習。

眼保健操極具特色的旋律伴隨著一代代學生度過了美好的青少年時光，它甚至成為青春記憶的一部分，而現在對于眼保健操能否有效預防近視卻引起了激烈的爭論。據了解，目前世界上只有中國在推行眼保健操，而中國學生的近視率卻排世界第二，小學生為28%，初中生為60%，高中生為85%。不做眼保健操的美國，近視率卻只有25%。如此鮮明的對比著實令人感慨。“但是，這并不能說明眼保健操對視力有害。”北京市疾病預防控制中心主任醫師崔義祥說。不過最起碼能夠說明眼保健操的功能并沒有達到預期的效果。北京大學第三醫院眼科中心近視眼治療專家陳躍國博士在接受媒體采訪時說，從西醫的角度分析，近視的發生原因是眼球軸長的變長，而做眼保健操并不能阻止眼球軸長的變化，因此它沒有實質性的防治近視的作用。所以我們教育主管部門有必要針對眼保健操的必要性展開論證，做出一個綜合的結論。如果有效，該如何有效地操作；如果無效，就應該及時取締，把眼保健操的時間還給學生，讓他們再多一些遠眺的機會，免得“好心辦壞事”，讓學生原本沒有近視的雙眼因雙手衛生，狀況不佳引起近視的可能，貽誤學生的一生。

誠愿新課程改革能夠從根本上減輕學生的課業負擔，學校、教師也能真正做到以學生的終身發展為本，不唯分數定人。相信到那時，眼保健操將成為我們的回憶，課間會成為學生舞動的空間，近視眼不再是校園的風景線，要想找到一個戴眼鏡的學生將是可遇而不可求的事情。