舒淇：勤快女人的護膚心得

CCR：拍戲這么多年，有沒有遇到肌膚狀況最差的時刻，是什么時候呢？

*舒淇：當然會有，比如熬夜開工或是心情差的時候。不過補救起來也會很容易，一些快樂一些面膜，關鍵還是在自我調節。

CCR：你覺得女人的肌膚和身材，在什么時候會開始走下坡路，普通女孩子要怎么樣做，才可以像大明星一樣，永遠那么光鮮美麗呢？

*舒淇：年輕的秘訣，相信每個人都想擁有。我相信世上沒有丑女人，只有懶女人。你不是沒有時間，只是看你愿不愿意逼自己放一點點出來做美容。比如我很忙很累，但我也可以抽時間敷臉，哪怕只有五分鐘。女人對自我的要求是很重要的。至于身材，每天盡量吃得清淡一點，6點以后不吃東西，更要保持運動的習慣，每周至少兩次。

CCR：有沒有什么更具體的，可以美容養顏的方法呢？

*舒淇：我覺得每天晚上睡覺前喝一點紅酒對肌膚非常有益，而且喝點紅酒也是為了提高睡眠質量，這樣才能讓肌膚得到更好的休息。我平常非常注意運動，因為適量的運動和充足的飲水量能夠達到顯著的排毒效果，有效地將體內沉積的毒素排除出來，凈化內部環境，讓肌膚呈現出白皙通透的健康狀態。另外我還會很注重肌膚清潔，無論工作多累多忙，睡前一定會仔細卸妝的，絕不允許有化妝品殘留在臉部肌膚上就進入睡眠。

CCR：擁有一頭光澤又濃密的頭發，是衡量美女等級的標準，作為洗發水品牌的代言人，有哪些關于美發的困擾和心得，可以跟讀者們分享呢？

*舒淇：還是那句話，沒有丑女人，只有懶女人。頭發對于每個人的儀態和外表都很重要，是給人的第一眼印象。如果你穿黑色衣服的時候有頭皮屑，或者是頭發太毛糙，沒有整理好，自己要很小心很留意。我第一次接觸頭部按摩產品是在拍廣告時，按摩師幫我按摩頭皮后，那一個禮拜我的頭發都很滑順。頭發太油的時候不是會一綹一綹的嗎？用過它后就都沒有。

再有，有時候你覺得頭發干燥或分叉是頭發本身的問題，但是你必須要去發現最根本的問題是什么，其實很多時候都是頭皮上面的問題。像我在洗頭發的時候會加以按摩，讓新長出來的頭發都很健康。

CCR：如果工作不忙了，會選擇怎樣的休閑方式呢？

*舒淇：工作一段時間后就會給自己放個假，換個環境舒緩心情，每天要做的事就是游手好閑，大部分時間都是在世界各地旅游。如果在香港，就過過居家生活，或者去打打羽毛球、喝喝茶。

CCR：送一句美麗心得給《中國化妝品》雜志喜歡你的讀者吧？

*舒淇：希望大家都能在美麗的路上，勤快點，用心點。這樣，永遠成為優雅得體的女性，并沒有你想象的那么難。