早春“枯萎肌”的起死回生術

乍暖還寒的初春濕度較低，加上室內外溫差和室內暖氣，會造成肌膚水分加速蒸發，人也會感到不適，甚至導致身體缺水的機能性問題，既然我們無法改變大環境，那就用一些小聰明改變一下小環境，馬上教給你幾個方法，讓早春的“枯萎肌”起死回生。

告別冬日，肌膚若適應不了天氣環境，很有可能出現膚質變差甚至引發問題肌膚的情況，這個時候如果亂用護膚品很有可能加重肌膚問題。那么只要用了口碑產品膚質就會得到改善嗎?實際上皮膚的護理還需要根據不同膚質找到合適的產品。

敏感肌抗老從保濕開始

肌膚敏感是人體免疫系統發出的警報，保濕是護膚功課的重中之重，當保濕功課做好時，細胞喝飽水分，排列整齊均勻，就能呈現飽滿緊實的光感肌質。水分是最好的鎮定舒緩劑，可以安撫紅腫肌膚，鎮定混亂的免疫系統；水分充足的細胞可以抵御外界的侵害，降低敏感程度，因此敏感性肌膚的抗老功課必須從保濕開始。另外要提高肌膚合成透明質酸的天然能力，加速細胞合成功能，可以選含透明質酸復合成分的保濕抗老產品，復合結構相輔相成，能夠建立細胞補充水分的最佳結構，抗皺功效會大大提升。

Q1　早春保濕小竅門

選用有保濕功效的護膚品，如含膠原蛋白及透明質酸成分的爽膚水、保濕乳液及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，提供極佳保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑，更加富有彈性。

抓住午休時間，給肌膚補水，可利用保濕噴霧將細密的水分子均勻地噴灑在臉上，輕輕拍打至吸收，帶妝的MM們也可以使用，用輕拍輕壓的手法，不要摩擦或按摩，切記不要讓水分自然蒸發，這樣反而會帶走肌膚底層的水分。

建議每天攝入1.5至2升水。多吃新鮮蔬果，可幫助提高人體新陳代謝，排除一天累積的毒素，還能防止上班族便秘問題。

充分利用手邊的小物件增加空氣中的濕度，在室內放兩盆清水，或選購小型加濕器，放在辦公桌上，給周圍的辦公小環境增濕。

Q2　敏感肌夜間保養步驟

卸妝清潔：卸妝是保養的前提，將一切阻礙后續保養品吸收的障礙掃除，暢通肌膚運輸渠道，使肌膚暢快呼吸。

化妝水：如同一塊干澀的海綿無法讓濃稠的洗滌劑起泡，利用化妝棉搭配功能性化妝水，給肌膚做二次清潔，將肌膚表面濕潤，讓后續保養成分更好滲透。

眼霜：有針對性地選擇適合的眼霜很重要，尤其是眼角會透漏真實年齡，在眼周涂上眼霜，用手指溫柔地“彈鋼琴”，效果更好。

精華液：它是加倍營養的保養明星，建議根據不同功能，而定期轉換，保濕、抗老都不能少。

乳液／乳霜：夏季溫度較高，選輕薄乳液，讓肌膚沒負擔；冬季選乳霜質地面霜，鎖住水分，在寒冷的冬季肌膚也水潤透亮。

面膜：一周做1次面膜，加強保養。利用紙膜阻隔空氣，大氣壓將面膜的營養成分源源不斷壓進肌底，享受美麗驚喜。

肌膚誤區釀慘劇

季節交替時，天氣變化很明顯，大部分MM都在努力做好保濕工作，這不僅能使我們平穩度過冬季，也是在為春季的到來做好準備，但在春季大家最容易出現的錯誤就是過度保濕，讓我們看看保濕誤區都有哪些吧。

誤區1：覺得皮膚干　猛做面膜護理

正解：面膜中都含有防腐劑，頻繁使用會讓皮膚暗沉失去防護能力，皮膚也承受不了這樣的補給。

對于你的面膜軍團，不如做個有序的歸類，例如按照味道、質地、功效，每周二來片清新舒緩的，因為據研究周二最郁悶。周四來張美白功效的，因為曬了幾天該補充了。周日加強保濕，因為次日開始繼續奮斗了。

誤區2：皮膚缺水　狂噴噴霧劑

正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中并不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有搽乳液鎖水，那么皮膚會陷入干濕反復的惡性循環，反而造成皮膚缺水。

噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多余的水分要用紙巾吸走，之后要馬上搽保濕乳液。

誤區3：上妝前多拍幾層化妝水

正解：其實化妝水只是作用在角質層，而角質層一次性消化不了這么多營養，況且還有后面的精華和面霜。

日本專家建議，不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更劃算。你的手觸摸皮膚，也是為皮膚輸送營養的過程，稍有些力度的按壓，能給皮膚傳遞溫暖的信息。

誤區4：多喝水皮膚一定會好

正解：就算每天喝水8杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。

表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。

誤區5：學會節制保濕

皮膚角質層的水分含量占據全部水分的20％，而這不多的20％正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20％的補充。

當角質層水分低于10％含量時，皮膚就呈現各種干燥反應；達到20％時，皮膚看起來是健康飽滿的；繼續補水，達到30％時，看起來就格外清新水潤。

但是如果繼續補充下去，超過30％，細胞間隙擴大，細菌雜質就會鉆到皮膚里，便會開始長痘。

再繼續下去，皮膚就像是被喂飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇極端天氣，皮膚問題便會完全爆發。這也就是皮膚補水過度，導致負面作用。

如何測試你的皮膚有多“枯萎”

角質層水分低于10％的肌膚

摩挲你的皮膚，感覺艱澀，皮膚看起來松弛暗淡，你一定是角質層水分低于10％人群中的嚴重缺水患者，如果不挽救，皮膚便會演變為敏感型。

保濕策略：至少用化妝水和保濕面霜保證日常水分，每2～3天用一次保濕面膜，持續兩周，皮膚基本可以提升到下面的階段。

角質層水分達到20％的肌膚

皮膚細致平滑，輕推臉頰，沒有細紋，只是到了下午皮膚會出油。皮膚屬于健康狀態，頻繁使用面膜只會顯得你很寂寞。

保濕策略：只需要做好日常保濕防曬功課，一周敷1～2次保濕面膜，做一次去角質功課就完美了。

角質層水分達到30％的肌膚

皮膚特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢復原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤滿滿，這就是傳說中的無敵美肌嗎?

保濕策略：你要做的就是保證這個程度的水潤。清潔一定要做好，每天涂抹防曬比用保濕面膜對你必要得多。日常保濕加周護理面膜就可以了。

“枯萎肌”24小時保溫法

7：00　不想灰頭土臉去上班的就趕快起床

你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會發胖。

8：00　洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必做的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容更持久。

9：00　盆栽澆過水后要留意你的臉

到公司，涼爽的空調總讓你不知所措?？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。

12：00　肚子再餓也要忌口

午餐時間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71％以上。

15：00　空調讓頭腦發昏皮膚快要成沙漠了

讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。

19：00　大魚大肉不如回家喝湯

終于可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時也令一天的疲勞散去一半。

20：00　晚間護膚要領：不厭其煩皮膚的護理最好

在晚上十點以前進行，因為夜晚十一點至凌晨二點是肌膚細胞最為活躍的時候。

做完調理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最后搽上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質工序，改為兩周一次。

23：00　護膚功課終于大功告成了，點上一盞精油燈，滴上2滴自己鐘愛的甜橙精油，準備舒舒服服地進入夢鄉，明天又是“戰斗”的一天哦!