和寶寶一起爬

編者按：

俗語說“七坐八爬”，孩子身體發育到一定階段，就要練習爬行。爬行可以增強寶寶手、足、胸、腹腰、背、四肢肌肉力量，且能鍛煉身體的協調性，增加活動量，促進新陳代謝，有利于寶寶成長，擴大視聽范圍，培養靈敏觸覺，增強小腦平衡與反應能力，促進腦發育。所以，爬對寶寶日后學習語言和閱讀有良好影響。有些寶寶不喜歡爬行，這個時候寶爸寶媽應該做些什么呢？讓我們一起來了解寶寶學爬的過程，來和寶寶一起爬吧！

寶寶學爬兩階段：腹爬和跪爬

一開始，寶寶就像擱了淺的鯨魚在原地沒法動彈。這個時候，無論寶寶還是媽媽，可能都在經歷整個學爬過程中最艱難的階段：寶寶還沒有爬的意識，即使有了爬的意識，也完全沒有掌握爬的技巧。媽媽看在眼里，急在心里，卻使不上力。這時，你可以幫助寶寶調整好爬的姿勢，幫他把腿彎起來，或用手抵住他的腳，成為他用力的支點，這樣寶寶的身體就可能會貼著地面慢慢挪動。只要堅持練習，寶寶必然進入下一個階段：真正的腹爬。這時，即使沒有別人的幫助，寶寶也能借助自己的手和腿，移動自己的身體了！

當腹爬不斷熟練，手腳協調，爬速慢慢加快后，寶寶會有意無意地向下一步進軍：肚子離開地面，用膝蓋跪爬。媽媽可以這樣幫助他：幫寶寶將小肚皮托起，讓他慢慢感受肚皮離地、只靠四肢支撐身體的感覺。一旦寶寶學會跪爬了，他就能到處“閑逛”了！

學習爬行莫著急

很多媽媽會遇到這個挑戰：如何讓寶寶在學走之前學會爬。寶寶的動作發展有非常大的個別差異，媽媽要學會淡定。有些寶寶長得靈巧，很容易學會爬；有些寶寶長得肉乎乎的，要讓小肚子挪一個位置很不容易；有些寶寶7～8個月的時候正值冬天，厚厚的衣褲阻礙他學習；有些寶寶該學爬的時候正值夏天，短衣薄衫，加上到處都是方便練習的場地，自然容易學會爬。因此，媽媽不要將寶寶跟其他寶寶作橫向比較。只要你的寶寶是依照自己的速度健康地成長，大人就用不著過于焦慮。爬這項活動，從某種程度上來說，是人的本能。許多寶寶稍一引導就學會爬了，這個一點不稀奇。可是，由于各方面環境的變化和條件的限制，有些寶寶的這種爬的本能變弱了，非得通過媽媽和寶寶的共同努力才能學會，這也很正常。在練習爬的過程中，特別提示寶爸寶媽以下幾點：

1.爬的時候寶寶頭部有了左右轉動的機會，對頸部和脊椎的發展有很大的幫助。

2.用手腕支撐身體的重量，能鍛煉手腕，以后萬一跌倒，寶寶會比較善于保護自己，他用手來支撐身體時更有力量。

3.手的抓地動作能鍛煉手指力量，手指更靈活，提筆涂畫都有益處。

4.充分運用四肢，動作協調性和四肢靈活度得到充分發展，有益大腦的平衡能力和協調能力。

5.爬，是一項比較劇烈的消耗能量的活動，有助于新陳代謝，吃好睡好，促進發育。

安全工作要做好

1.地板：水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設的地板，對學習爬行的寶寶來說，都容易一不小心而跌倒，造成無可彌補的遺憾。為避免發生危險，可在硬地板上面鋪設軟墊，不過要使用厚度較高的軟墊才能發揮功用，并且要避免買有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳下來吃。

2.桌角、柜子角：尖銳的桌角或者柜子角，對學爬的寶寶來說簡直就是個危險，其改善的方式，最好是將所有的桌角或柜子角一律套上護墊，這樣，即使是嬰幼兒不慎撞到，也能將傷害降到最低。

3.電插座：寶寶在爬行的過程中，可能會爬到電插座附近，就會有觸電的危險。寶寶的父母可使用電插座的防護蓋，在未使用的插座上加裝此裝置，或者使用安全插座。

（北京 王曉悟）