太陽曬得少會近視

忽視戶外活動，是亞洲國家孩子近視的主要原因。近日，發表在《柳葉刀》雜志上的新研究指出，造成近視不光是基因問題，也不僅是看書寫字導致的用眼過度，還因為陽光接觸得不夠。接觸陽光能刺激化學物質多巴胺的生成，而多巴胺能防止眼球變長和進入眼睛的光線的焦點受到扭曲。澳大利亞大學研究員表示：“相當清楚的一點是，刺激多巴胺生成的明亮陽光能防止近視。”新加坡普通小學生每天僅有大約30分鐘的戶外活動，而澳大利亞小學生每天的戶外活動長達3個小時。新加坡90%的年輕人近視，而澳大利亞這一數字約為10%。研究人員強調，只要“書呆子”和“電腦客”經常走出家門活動，視力也會得到改善。