黃瓜粥，輕松除雀斑
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年35期
取大米，鮮嫩黃瓜，精鹽，生姜。用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，煮至湯稠入精鹽調味。一日二次溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用能消除雀斑、增白皮膚。（23）
取大米，鮮嫩黃瓜，精鹽，生姜。用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，煮至湯稠入精鹽調味。一日二次溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用能消除雀斑、增白皮膚。（23）
