班級團體輔導對高校新生心理適應的干預探索

摘 要：采用CCSAS量表，對實驗班和對照班進行前測、后測，輔以追蹤測量，結果表明，實驗班被試在人際關系適應、校園生活適應、情緒適應、自我適應、滿意度等維度分數顯著提高。由此證明團體輔導是高校新生心理適應干預的有效途徑。

關鍵詞：團體輔導；心理適應；干預；高校

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2013）10-0089-03

一、心理適應問題的提出

心理適應是近年來在開展心理健康教育過程中經常涉及的一個重要概念[1]。高校新生的適應不良可能導致新生學業興趣淡漠、學習參與度降低、學習成績不佳、人際關系出現障礙、精神和健康狀態不良、中斷學業，甚至關系到社會的發展和祖國的建設。國外學者從20世紀80年代開始對大學生適應進行研究，Baker等編制了大學生生活適應問卷（SACQ，1989）[2]。臺灣吳秀碧等編制了大學新生適應量表（FARS，1991）[3]。為了有適合我國國情和文化背景的大學生適應評價工具，方曉義等編制了《中國大學生適應量表》（CCSAS，2005）[4]。從高校學生工作實踐來看，新生的適應水平與其心理健康水平密切相關。大學新生適應問題受到越來越多國內學者的關注[5-8]，團體輔導作為一種新的適應教育模式進入研究視野。本研究針對新生適應困擾設計了系統的輔導方案，旨在探討班級團體輔導對提高大學新生適應水平的可行性和有效性，為大學生心理健康教育提供借鑒。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以東北某高校相同專業兩個自然班，共68名大學新生作為研究對象。兩個班級通過協商，分別自愿作為實驗班和對照班。有效人數為67人，實驗班34人，對照班33人。

（二）研究工具

1.《中國大學生適應量表》。本次研究采用由方曉義等編制的《中國大學生適應量表》，該量表包含60個項目7個維度。量表采取5點計分法，讓被試根據項目的內容與他們的實際情況相符程度，從不同意到同意分別記1—5分，在統計分析時對反向題進行重新編碼，分數越高，說明適應現狀越好。該量表各維度內部一致性信度系數：0.67—0.93[9]。

2.“新起點新生活”班級團體輔導方案。團體主持人由大學生心理健康教育中心的老師擔任，兩名助理來自心理健康協會。每次輔導按照“熱身、活動、反思、分享、總結”的程序進行，共6個單元（每周1單元），每單元時間為2h。輔導方案根據CCSAS的主要因素來設計。

3.實驗設計。本研究采用實驗班與對照班前測、后測、追蹤測量設計。前測時間為新生入校第2周，實驗班接受共6次團體輔導，對照班則不安排任何形式的活動。團體輔導結束一個月后進行追蹤測量。

4.統計方法。調查采用集體施測，問卷當場收回，采用PASW Statistics18（SPSS 18.0）統計軟件對數據結果進行檢驗分析。

三、研究結果分析

（一）實驗班與對照班前測分數差異比較

由表1可知，實驗班和對照班在適應方面具有同質性，可以通過實驗后測和追蹤測來考察團體輔導的效果。

表1 實驗班和對照班的前測分數差異（s）

（二）實驗班與對照班后測分數差異比較

由表2可知，在實施團體輔導干預之后，實驗班和對照班在人際關系適應、校園生活適應、情緒適應、自我適應、滿意度和總分上均呈顯著性差異（p<0.05或

p<0.01）。在學習適應和擇業適應兩維度差異未達到顯著水平。

表2 實驗班和對照班的后測分數差異（s）

注：*p<0.05，**p<0.01。

（三）實驗班與對照班追蹤測分數差異比較

團體輔導結束后一個月，對實驗班和對照班進行追蹤測量。由表3可知，實驗班和對照班在人際關系、情緒適應、自我適應、滿意度、總分等方面呈顯著差異（p<0.05或p<0.01），其中滿意度維度呈極為顯著差異（p<0.001）。學習適應、校園生活適應、擇業適應維度差異未達到顯著水平。

表3 實驗班和對照班的追蹤測分數差異（s）

注：*p<0.05，**p<0.01，***p<0.001。

（四）實驗班與對照班三次測量分數差異比較

為了考察團體輔導對大學新生適應水平的干預效果，我們將實驗班和對照班的前測分數、后測分數與追蹤測分數兩兩進行配對樣本T檢驗。實驗班三次測量分數差異比較結果見表4。對照班三次測量分數差異比較結果見表5。

四、結論

（一）輻射同化：班級團體輔導可促使個體與環境的和諧統一

著名心理學家馬斯洛認為，每個人都有愛與歸屬的需要。新生在陌生的環境，渴望被接納，渴望被認同，當環境沒有第一時間給予正反饋時，新生就會產生焦慮、自卑、膽怯等負性情緒，進而退縮、逃避，致使陷入惡性循環。其中的關鍵就在于沒有“認識自己”。

“喬韓窗口理論”認為每個人的自我都有四部分：公開的自我、盲目的自我、秘密的自我和未知的自我，而且這四部分的比例是不同且變化的。當一個人的公開領域擴大，無論與人交往還是自處，都會顯得輕松愉快而有效率。班級團體輔導使個體有機會了解自己的另一面，即自己不覺察，甚至不易被自己接納的一面。在“我是誰”、“我的五樣”、“生命線”和“生涯拍賣”等團體輔導環節中，新生坦誠地交流分享，有更多機會了解別人對自己的看法，促使新生形成客觀的自我評價，悅納自己。

（二）隱性塑造：班級團體輔導可改善新生的情緒體驗

團體輔導的基本原則就是無條件的積極關注，團體為每一個參與者創造了一種被保護的環境、被理解的場所。在“生命線”環節的分享發現，困難和挫折是每個人都會遇到的；在“戴高帽”環節分享得知，原來自己有這么多優點；在“祝?？ā敝袑懼鴾嘏透袆?。同為新生，面對同樣的心理困惑，感到“與別人一樣”，負性情緒會有所釋然；通過具體問題的解決和他人的認可，增強了新生的自信心和歸屬感，增多了積極的情緒體驗。

（三）凝聚整合：班級團體輔導可推進新生班級的建設

高校新生教育有班級建設和適應教育兩大任務。本次團體輔導嘗試把班級作為單位團體，設計相應的活動項目，一方面可縮短同學之間、同學與環境間適應磨合期，減少孤獨感、恐懼感、自卑感等負面情緒，另一方面營造一個同質、開放、民主、和諧的集體氛圍，為建設良好的班風學風作好鋪墊，也讓新生與班集體共同成長。例如“尋人行動”、“信任盲行”等活動環節，促使同學間彼此了解、接納、信任；在分享環節，彼此成為對方的朋輩咨詢師，探索如何助人、互助和自助。觀察員（助理）關注到的意見領袖、特殊學生（獨特、消極、特殊經歷等）對學生工作有重要的價值。

（四）實踐探尋：班級團體輔導可提高大學新生的心理適應水平

研究結果顯示，實驗班被試總的適應良好，自身方面更多的是對自己的積極評估，情緒以正性為主，對大學滿意度比較高，這說明系統的班級團體輔導有助于提高大學新生的適應水平，幫助新生適應、成長、發展。

另外，兩班后測檢驗結果顯示，學習適應差異不顯著，這說明對照班在不加以團體輔導干預的情況下，學校、家庭和被試自己都對學習適應施以影響。干預后，擇業適應無顯著變化，這與新生入學仍處于后高考狀態有關，對未來的職業生涯缺乏清晰的規劃，雖然輔導通過“生涯拍賣”、“生命線”等活動促使被試考慮自己的職業訴求，尚不夠深入。

大學新生的適應過程是一個復雜的動態發展過程，對照班前測與追蹤測比較顯示，被試在適應總體水平、情緒適應和滿意度維度均顯著低于前測；在實驗班的追蹤測中，情緒適應、自我適應量兩維度分數顯著低于后測。這與測量時間有關系。前測時間為新生入校第2周，正值軍訓，適應問題未充分暴露；追蹤測時間為期中考試后一周，兩班級正在作期中總結，部分學生因為成績不理想，在情緒和自我評價方面產生困擾。

綜上所述，班級團體輔導可以顯著提高新生在人際關系適應、校園生活適應、情緒適應、自我適應、滿意度等維度的水平，這與國內其他學者研究結果相一致[10-13]；但在學習適應和擇業適應維度影響效果不明顯，本次團體輔導方案還有待進一步完善。

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