高個子如何成為高爾夫高手？

穩定才能發揮優勢

高個子球手打球雖然有先天的優勢，但高個子球手還要經過有針對性的訓練，才能把這種優勢發揮出來。

高個子球手已經有了揮桿幅度的優勢，所以穩定會是更重要的環節。因此高個子運用身高的優勢時，要讓揮桿動作盡量簡化。簡化手腕的動作，多點力量用在身體的轉動以及手臂的揮動。同時，雙腿的動作在揮桿時也要盡量減少，這樣才能多借助地面的力量，從而發揮身高的優勢。讓揮桿節奏慢一點，盡量用身體的轉動來控制揮桿，這樣會讓高個子球手揮桿更加穩定。

高個子打高爾夫還有一個壞習慣是身體側移過多。在設定動作的時候，高個子選手的臀部和脊柱應該比普通人彎曲得更多。膝蓋也應該更多彎曲，但是不能感覺像坐在空中，不能感覺自己像在提拉重物。身體重心下降之后，感覺身體還是略微前傾，身體各個部位向擊球點靠攏。這種感覺能夠幫助球手保持正確的姿勢。

“手腕鎖定”：適合于高個子的打法

高爾夫球手厄尼埃爾斯創造了一個特別適合于高個子的打法：“手腕鎖定”（Dead Hands）。這種切桿或劈桿最不容易出錯，尤其是適合高個子的球手。

厄尼埃爾斯的身高是190厘米，這樣身高的球員比其他人擁有更多的活動空間。無論何時切球，高大的身體總有很多地方會動。高差點球手總是不相信球桿，相反愿意相信自己的經驗，因此，總想盡可能地去用手腕來控制手中的武器。但厄尼埃爾斯認為不需要這樣，球手應該讓球桿自己來處理，這才會打出固定的彈道。

準備擊球前桿頭瞄準目標，揮桿過程中手臂轉動，手腕保持不變。這正是把這種打法叫做“Deac Hands”的原因。雙手只需要沿著揮桿軌跡運動。

高層對話

在國內，高爾夫是企業管理者的必修課

在英國，高爾夫是一項平民化的運動，男女老少接觸高爾夫的門檻很低。在那里，高爾夫裝備也不是昂貴的代名詞，趙爾迪曾用1英鎊的價錢就能買到一支七號鐵。而在中國，高爾夫是企業高管的商務必修課。趙爾迪回國后，打高爾夫球成為了他在商務場合的社交活動。

楊：高爾夫球運動在你的生活中是一個怎樣的角色？

趙：高爾夫本身是一項很高雅的運動，不是特別劇烈，但它也起到了很好的鍛煉作用。它同時也是朋友在一起聊天聚會的活動，是學師會友的機會。打球的過程中，有很多工作上、生活上的交流。剛開始工作我是在成都，在那里主要的交流方式就是打麻將。后來到了廣州，就多了很多其他健康的交流方式，高爾夫就是其中之一。

以前工作上的事情很多會在飯桌上進行。現在吃飯成為了太平常的事情，也成為了多數人的負擔，對于飯局我是能不吃就不吃了。而高爾夫球場則是一個十分健康的商務交流場合。在優美的環境氛圍中切磋球技，氣氛也比較融洽，工作問題也特別輕松地就解決了。所以對于談生意來說，飯桌與高爾夫的差別是挺大的。

此外，在我們身邊有很多人對高爾夫已經達到了癡迷的