你若安好，便是晴天

健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使自己或者家人更好地恢復健康、維護健康、促進健康，為家庭和社會撐起一片朗朗藍天，這是人們對于未來健康、長壽、幸福的美好期待。

近期，國務院總理李克強主持召開國務院常務會議，研究部署促進健康服務業發展。健康服務業包括醫療護理、康復保健、健身養生等眾多領域，是現代服務業的重要內容和薄弱環節。無疑，健康服務業發展是惠及民生的重要決策，給老百姓心中描繪了一個永恒的中國健康夢，這是人們對于未來健康、長壽、幸福的美好期待。

描繪未來的中國健康夢

在健康服務業發展的產業鏈上，健康管理是其中一個重要環節。而家庭是社會最小的單元，每個家庭的健康觀念和健康管理對推進社會健康服務業發展起到至關重要的作用。

那么，什么是健康管理呢？具體而言，健康管理指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。其宗旨是調動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。我們的健康狀況與個人對健康的認識、周圍環境、醫療保健、個人的生物學因素和生活方式以及自我進行的保健有著密切的關系。

其實，一個人的健康狀態很大程度上由自我的健康觀念作為支撐，并陪伴我們生命中的每一個階段，因此，培養一個良好的健康觀念就從現在開始，受益終生。

世界衛生組織對影響健康的因素有一個形象公式：健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會因素 + 8%醫療因素 + 7%氣候因素，由此可見，生活方式管理是新興的個人健康管理中最重要的一個課題。而生活方式是由我們自己來掌控的，我們能夠通過對自己生活方式的調整，適當采取保健措施，來達到最大限度促進自身健康的目的。

我們的生活方式包括飲食結構、工作、睡眠、運動、文化娛樂、社會交往等諸多方面。過度的壓力可能造成精神緊張，不良的生活習慣等等都是危害人體健康的不良因素。

但是，現代快節奏的生活中，養成一種健康的生活方式不是一朝一夕的事情，是需要后天培養的，需要持之以恒的態度和堅持，培養的主動性在于人自己，而生活方式管理的觀念就是強調個體對自己的健康負責。

開往未來的健康快車

與此同時，健康管理在我國還是一個新概念，還處在初期發展階段，健康管理的服務對象相對較狹窄，主要集中在城市生活的高端收入人群，公眾的認知度還不高，普通人群對健康管理的一些理念還不能完全接受，對健康的認識還停留在傳統醫院的疾病治療和自我保健上。

而作為最小單元的個人健康管理是根據個人生活習慣、個人病史、個人健康體檢等方面的數據分析提供健康教育、健康評估、健康促進、健康追蹤、健康督導和導醫陪診等專業化健康管理服務。因此，我們的健康狀況與個人對健康的認識、周圍環境、醫療保健、個人的生物學因素和生活方式以及自我進行的保健有著密切的關聯。

我們應該明白，健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使自己或者家人更好地恢復健康、維護健康、促進健康，并節約家庭經費開支，最大限度降低家庭醫療支出。在國家推進健康服務業發展的東風之時，當我們的健康管理搭上了健康服務業發展這列健康快車，相信我們一定會開往通向健康、祥和、幸福的美好未來。

中國健康夢——你若安好，便是晴天。