更年期綜合征宜早些干預

女性到了40歲以后就可能出現更年期癥狀。從出現月經紊亂到絕經以后的一年，這段時間就叫更年期。女性出現了更年期癥狀要不要進行干預呢？回答是肯定的，一定要進行干預。因為進行干預之后不僅可以改善更年期的癥狀，還能有效預防可能出現的骨質疏松、骨折、心血管疾病，提高更年期女性的生活質量。

有哪些癥狀表明你到了更年期呢？這主要體現在女性的月經有了改變，月經周期不規律、月經量過多、稀發、頻發等。潮熱出汗也是更年期女性常出現的不適，人感到特別燥熱不安，汗特別多，精神抑郁、焦慮、多疑、易激怒、經常失眠等。這一系列軀體及精神心理癥狀的出現與這類女性卵巢功能的減退，性激素（雌激素、孕激素、雄激素）波動性減少有關。隨著更年期的延長，上述情況的發生率會下降。此外，血壓波動、血壓升高，陰道干澀、性交困難及反復發生的老年性陰道炎、尿道炎也是更年期不適的表現。如果有了以上某些癥狀，就可以判斷你已經患上了更年期綜合征。調查顯示，有50%的女性會出現更年期綜合癥，患有此癥時間最長的可持續3～4年。隨著女性年歲的增長，特別是當其到了60～75歲以后則很可能出現骨質疏松、骨折、心血管疾病、漏尿、子宮脫垂等老年性疾病。因此對更年期綜合征必須進行及時的干預。那么，如何進行干預呢？

專家認為，更年期綜合征患者切勿自己盲目使用雌激素類藥物及保健品，因為很多保健品成分不明，有可能添加了人工合成雌激素，雖然吃了能改善癥狀，但對身體有害。因為更年期中出現的各種不適及相關疾病都和雌激素的逐漸或驟然衰減有關，故可進行雌孕激素替代治療。進行雌孕激素替代治療并沒有禁忌癥，但必須在專業醫師的指導下進行。進行激素補充治療要按照適應癥、個體化的原則，從最低的有效劑量開始使用。有些女性則不適合進行雌激素替代治療。比如乳腺癌患者、有乳腺腫塊的人或腦膜瘤患者等。醫師可根據患者的不同情況采取不同的治療方案。例如，如患者只有月經紊亂，可單用孕激素進行治療，專門調整卵巢衰退過程中的月經問題。已切除子宮的患者可單用雌激素進行治療。有人擔心，用雌激素治療會誘發癌癥。臨床實踐證實，進行過雌孕激素替代治療的更年期女性，患子宮內膜癌的幾率比不用此療法的更年期女性要少。

除了進行藥物干預之外，更年期女性還應該從心理、飲食和運動等方面進行自我調節。要樂觀豁達，保持情緒穩定，合理地安排飲食，堅持運動。只有這樣才能健康地安全地度過更年期。