用藥應該精打細算

英國國家醫療服務體系（NHS）的最新數據顯示，英國人每年平均會找醫生開具19張藥物處方，而這個數字在2002年僅為12張，增長近六成。其中，止疼藥、安眠藥、抗抑郁藥、糖尿病和心血管病用藥的用量增長了2/3。用藥種類和數量的增多讓不良反應出現的頻次增大。事實上，類似的問題在國內同樣存在。為了保障大家的用藥安全，每個人都應該做到以下幾點，精打細算用藥。

出現癥狀，不該急著用

很多人一感冒就吃藥，其實，我們的身體有一定的調節能力，打噴嚏、咳嗽、流鼻涕等癥狀是在幫助我們將病毒和細菌排出體外，感冒較輕時多喝白開水、多休息就能加快恢復。腹瀉時也不應急著吃用于細菌感染的抗生素，如諾氟沙星，單純受涼引起的腹瀉通過調整飲食就能好轉。如果一有癥狀就吃藥，不僅不一定對癥，還會增大出現不良反應的風險。不過，如果發現感冒癥狀1周內仍沒有好轉，或者明確腹瀉是由于細菌感染引起的，應遵醫囑服藥。如果自己不能明確病因，或者服藥后沒有明顯效果甚至加重，應當及時就診，以免延誤病情。

用藥多少，不隨意加減

每次服藥的種類、藥量、服藥時間的間隔都應遵照醫囑和說明書，否則會對健康不利。例如隨意加大降糖藥的用量，可能引起低血糖，發生危險。如果因為急著控制感染，自行加大抗生素的用量，可能引起細菌耐藥，更不利于后續的治療。此外，不要自己隨意增加服藥的種類。有研究顯示，同時服用5種藥的不良反應發生率是3.5%，同時服 6-10種時，這個風險就增大到10%。

服藥時間，不一概而論

對癥治療的藥物，如感冒藥、止疼藥等，一般在癥狀緩解后就應停用，避免造成肝腎損害。激素等藥物，即使癥狀有所緩解，也應當在醫生的指導下逐漸減量停藥，否則可能引起停藥反應，出現癥狀的反復甚至加重。降壓藥、降糖藥等慢性病用藥，則需要長期服用，甚至終生服用，更不能隨意停藥。但這并不代表著服藥期間不需要復查。建議慢性病患者每3-6個月復查肝腎功能，并和醫生溝通是否發生了不良反應，必要時應遵醫囑調整用藥種類和用量。

服藥期間不要隨意加用保健品

某些保健品的成分可能和正在服用的藥物有沖突，影響藥效。少數保健品可能違規添加了西藥成分，同時服可能增大了用藥劑量。只有做到世界衛生組織倡議的五個適當，即選擇適當的藥物、用適當的劑量、在適當的時間、選擇適當的給藥途徑、用在適當的患者身上，才算做到了合理用藥。