李宗翰：我最愉快的是在健身房流汗

李宗翰向記者介紹，作為演員，保持一個強健的體魄是工作必須的，否則在拍戲的時候會力不從心。此外，由于演員的生活長期不規律，很容易生病，所以更得在平時注意鍛煉身體。

李宗翰首選的鍛煉方式是到健身房鍛煉，他說：“那里的器械比較專業，而且也有專業的教練對你進行指導。你在做有針對性的鍛煉時就會少走彎路。在這里，也有鍛煉氛圍，你鍛煉中，一身大汗，感覺很爽。”李宗翰在健身房有一套完整的鍛煉程序，這使得他的鍛煉效果比較明顯。

此外，李宗翰還經常去游泳，“這和上健身房健身分開，比如我在家的時候，一三五上健身房，二四六去游泳。”

在劇組拍戲時，由于條件限制，他不能像在家那樣有規律地健身，于是他會選擇其他的方式，“比如多走路，比如在現場少坐等等。”

春暖花開，李宗翰目前在忙于電視劇《真愛之百萬新娘》的宣傳。他告訴記者，春天的時候他也喜歡做些戶外運動，“在公園中走走，跑跑步，呼吸新鮮空氣，就很舒服。”