修劍癡五行通背拳

編者：本拳譜經過了作者的校點，但文字似仍有若干舛誤，且斷句也有可商榷之處。現據原稿原文刊出，以俟讀者逐一勘正。特此說明

（續(xù)上期）

第七章 乾坤樁勢法之要則（5626）

歌訣：

通背初始乾坤樁，放長擊遠敵難抗。

大鵬展翅宇宙變，先發(fā)制人最難防。

開始為正劈、反劈、悠帶、風輪勢、劈摟攉挑、回手、開手、披身打掛、迅雷掌此法一至九、九九歸一。

操法之要則：

初始規(guī)則宜將身站穩(wěn)，靜氣凝神，舌頂上腭，二目平視，頭頂項領，肩膀松開，舒胸下氣，氣下丹田，股道上提，身正腰挺，兩腿后繃，足趾扣地，左足在前，右足在后，兩足斜排，距離宜均，右手先發(fā)，左手下垂向前悠，臂探背松，肩合肘順臂舒腕，五指伸開，三尖要對，鼻尖、手尖對足尖，則單雙反正上下前后合左右，橫豎變換輪轉不停，一至九，由九合一。

開始動作，右臂悠開，單手向前正臂輪轉不停、變法，隨身隨手半面向右轉，單手向后反臂輪轉不停，換左手不換步，不轉身左劈輪轉與前相同。動作不停、變法，右手向前悠，左手向下悠，兩手變換上下翻騰悠起不停，隨勢而變與前相同照式不停，此之謂悠帶。兩臂如兩條皮鞭隨式變化，兩手左右分發(fā)，一手向前一手向后，上下悠起輪轉不停，隨式而變，身隨手向后轉，兩手照應不停，此之謂風火輪勢。兩臂如風火輪發(fā)動之速度，上下前后輪開，則劈摟挑迅速之急左右相同，兩臂合攏，兩肘向里抱，則身向前微伏，前腿足尖點地，后足則微屈踏實，隨身悠起不停，如飛鳥展翅之形、變法，兩臂向上左右分開發(fā)動不停，兩足并齊，兩膝彎曲隨形而動，忽起忽落，忽伸忽縮，舒胸下氣，變法。兩足左右分開，平身站起距離合宜，兩臂向左右輪動不停，十字披掛前后，則膀背腰胯隨身而動，兩足尖變換碾勁，此乃腳尖似鉆，謂之披身打掛，猶如兩條皮鞭纏身，而后再變單手緩緩悠蕩，隨身而動，猶如走線流星，腿隨身屈、隨手起，又似鐵錘忽急忽緩，急時好似迅雷，令人不及掩耳，緩時則養(yǎng)精蓄銳，此謂之迅雷掌也，斯之法則，由一變九，九九合一此乃專求精到之要訣也。

乾坤樁乃劈山之基礎

劈山乃乾坤樁之變化十五種，硬劈山、劈閃、劈展、劈山轉體、劈山摟摔、劈山攉挑、劈山反劈、劈山炮擠鉆、劈里藏花、四門劈山、左右捋帶劈山、騰空劈山、劈山加腿法、此法分為陰陽，上為陽、下為陰，陰陽謂之變化也（塌肩墜肘力貫于掌指乎）。

第八章 周天樁勢法之要則

歌訣：

身法要則周天樁，陰陽變化內中藏。

柔緩活合輕靈妙，黏隨吸化柔克剛。

共為十三要則：

1、立鶴舒項（左右）

2、迎鋒化手（掌扇）、（順風掃葉）

3、金龍合口

4、獅子張口（左右相同）、雙龍攪尾、正身飛虎攔路、吼獅發(fā)威

5、青龍?zhí)阶?/p>

6、順手牽羊

7、摸魚勢、鷂子入林、夕牛望月、獅子抱球、胸前掛印

8、圈腿轉身

9、蛟龍出水、燕子抄水（左右連環(huán)）。

10、搖山撼海

11、猿猴側身

12、野馬抖鬃、臂摟藏花、奇形化擊炮

操法之要則：

開始挺起身立其形之意，兩足站立則與肩齊，舒胸下氣，兩手合攏，身隨腿屈，身向右轉半邊挪，兩手變化形似鶴立，三折九扣，前腿提膝，立鶴舒項之要則三折九扣之形，即臂向里曲折，兩手合抱、手曲由口出，齊肩后臂、手護前肘，后肘護肋，身要折，前肩斜對后胯，肘對前膝，前腿提膝（宜虛）向里合折，足尖點地，后腿微屈，似寒雞前后兩足距離合宜，全體要則形似鶴立。

迎鋒化手（掌扇）、化手柔緩活合，要力發(fā)黏隨，順人之勢，借人之力順勢而進擊，順風掃葉，此乃迎機而變趁機而入。

金龍合口、獅子張口此乃迎機接取之法。

雙龍攪尾即隨機與前二勢大同小異。

飛虎攔路、吼獅發(fā)威此乃掩護、阻攔隨機而進擊之。

順手牽羊之法與太極拳、八卦掌推托大同小異。

青龍?zhí)阶~之法、此法身法腰部運轉柔活內含趨避之巧。鷂子鉆林乃奇出巧入之法。

犀牛望月此則閃避，獅子抱球此則合手。

胸前掛印奇出暗腿，圈腿轉身此乃隨機。

蛟龍出水此則須左右連環(huán)勢法。

燕子抄水此則藏身伏避。

搖山晃海此乃化彼之剛，力則柔能隨而進之。

野馬抖鬃之力乃解脫摟抱，周身發(fā)冷勁，冷似脫魚即冷彈勁也。

劈里藏花即虛中藏實，暗里藏奇，令敵難以防護。

奇形化擊此之為謂誆詐虛實化而擊之此法不能言傳，只可意會耳。

第九章 子午樁勢法之要則

歌訣：

陰陽出入子午樁，進退趨避如波浪。

腰似彎弓手似箭，搖身膀斜似醉狂。

力發(fā)箭彈冷急脆，縮小靈活巧制強。

冷急帶還神奇妙，落步攢心追魂掌。

開始：

獅子抖鈴，冷急帶還炮，猿猴人洞、鷂子翻身、落步捋帶攢心炮（左右）、追魂掌左右變轉相同，此則要法，以獅子抖鈴為基本，以冷急帶還為追魂掌之絕技也。

操法之要則：

此則乃中平勢，形如猿猴人洞，縮小靈活巧，威若獅子抖鈴，力發(fā)冷急、箭彈脆，身法捷若猴閃鷂子翻，手法則由口中出，前手出掌，穿攉擠滾，高與眉齊，手尖、鼻尖、足尖三尖對齊，后手靠心、肋，手尖足尖合肘尖，膝合身，側身提胯斜對肩，前手撤回摟爬捋帶，后手隨發(fā)，尖拳攢出，撤手猶如弓拉滿，出拳好似放駑箭，撤拳、墜肘、折腕最忌拙力，腿則前右足似寒雞，后足斜倚兩腿微曲，前后合宜，賓十指扣地，足尖似鉆、前足則虛，掌回拳出，拳回掌出，連環(huán)不斷，冷似脫魚之急，此之謂神出鬼入之訣也。

遞手要訣在于伸，內外相合貴乎純。

相搏手要虛上伸，三折九扣護中間。

肘不離肋手護心，一著不精難勝人。

心神相合氣摧力，手到步齊才勝人。

進退起落如波浪，動作敏捷振精神。

搖身膀斜形如醉，奇出巧入步隨身。

冷急帶還箭彈勁，落步追魂攢敵心。

第十章 混元樁勢法之要則

歌訣：

混元一法包萬象，神奇絕妙內中藏。

陰陽二掌出入變，五護八斷須中門。

運用伸舒舒生力，柔緩活合巧制強。

直出側入隨機進，迎機補化柔克剛。

此樁俗謂之伸肩搖腕，內含兩要三則，奧秘無窮之法，要采取日精日華吸納天地之靈氣。

開始身宜立正，靜氣凝神拔頂抗項，兩肩下垂，含胸下氣，氣歸丹田，尾閭上提，蝸背腿曲，前腿提膝，足尖扣地，后腿隨曲足側斜，前后兩足距離合宜，動不費力，手尖、鼻尖、足尖相對運用伸舒，探背松肩，力自然，合肘順臂輕舒腕，手指向前探至極點，力要貫于指稍，內則心神意氣力通神、神通意、意通氣、氣通力內外貫通一氣，此則舒筋活血，增力補氣，而后體健神全，血液流通，此之謂戶樞不蠹，流水不腐，動則兩掌陰出陽回，連綿不斷，左右相隨，柔緩活合，緩緩而出，不宜太急，急則失其意，不宜太猛，猛則力剛，剛則往返停滯不活。不宜求連，欲連則不達。最忌怒氣與拙力，運使之時，隨帶呼吸，先將胸中濁氣盡力吐出，以三口為度，然后緩緩吸入新空氣，自覺肺漲，再徐徐由鼻孔呼出以四十九度為限，而后再緩緩增加度數，則丹田之氣不期貫而之貫矣，但提氣時須漸漸而進，有不斷為成功之效，望學者須專心求之勿視為小道野術也。

混元歌訣：

混元規(guī)矩，絕妙神奇，前腿提膝，足尖點地。

兩腿微曲，后足斜倚，前后兩足，距離合宜。

拔頂抗項，舒胸下氣，舌頂上腭，尾閭上提。

探背松肩，最忌拙力，合肘順臂，不宜怒力。

塌肩墜肘，舒腕探指，自然之力，貫通一氣。

手眼身步，腕肘胯膝，肩背胸腰，之神意氣。

膺目猿神，蝸背胸吸，腰活如蛇，膝似寒雞。

步行鵲躍，動則彈力，內外相合，處處合意。

手對口出，三尖對齊，陰出陽入，貫通一氣。

兩手連環(huán)，不可太急，緩則易變，急失其意。

連綿不斷，往來伸屈，最忌停滯，不可太虛。

活身活步，不宜呆遲，功之入神，貫乎專一。

運用伸舒，舒能生力，柔實靈活，活中生異。

活能生巧，巧中求奇，運力用巧，剛柔相濟。

靈活靈動，動靜合宜，虛實相應，入巧出奇。

急緩機合，迎隨黏吸，全體法則，以理推之。

勢法理者，斯道根基，其中意義，奧妙精奇。

陰陽五行，內藏玄機，吐納導引，專用呼吸。

道運先天，扭轉氣機，舒筋活血，增力補氣。

恒心持久，其要專思，堅若單絕，深悟其理。

以理推術，善求精異，變化無窮，至盡至極。

包羅萬象，萬法合一，一氣貫通，混元一氣。

去病延年，強身健體，老至儒生，少至弱女。

童叟皆習，強神有益，強神強身，專心專意。

朝夕不輟，達到目地，軍民一至，強國有余。

余萬望同志，不可輟棄。

此法站樁上中下三則，空胸呼化運動伸舒，陰陽變化，連環(huán)出入也，行樁要則以步法身法手法連合變化之法，包羅萬象，內含五行中和之道，此乃五行樁之基礎，中和樁之源，其所謂心意多臂連環(huán)掌，真可謂唯一無上之妙訣也，探背松肩，力發(fā)冷彈全身之力貫于手掌、指尖。

第十一章 五行樁勢法之要則

歌訣：

口傳手授五行樁，神奇絕異內中藏。

其中要訣三絕技，迅雷追魂迷魂掌。

摔拍、穿劈、鉆，五行彈電星雷箭。

此乃五掌五行法，內含陰陽無窮變。

五行樁勢法之則，身法動作手法出入之意。兩足前后距離適宜，此全體法則與混元樁相同，但變化則異，以頭頂項領舌捲氣降，氣降貫丹田，氣不外散，出手之則虛中含實，探背松肩，腿隨身曲，行則提膝，兩足敏捷步法驕健，身法活潑，銳若鷹猿，兩膀放松，力發(fā)冷彈，兩臂柔活如皮鞭，手背似鐵腕如綿，發(fā)出乒乓一流煙，琵琶骨活如電，兩手迅速似發(fā)彈，肘宜扣，肩宜合，兩手連環(huán)似穿梭，一要膽、二要眼、三要誆詐虛實急似箭，尖拳奇出敵難見，反摔正拍上穿下劈中者鉆，此之謂五掌摔拍穿劈鉆，五行彈電雷鉆若箭，此乃五行掌兩手連環(huán)、出入高不過眉低不過口，肘不離肋手不離心，出入要認真，力向外發(fā)，氣向下沉，步隨身移，眼隨手轉，法隨心變，連綿不斷，變換不滯，出神入化左右相同恒久自得，精到為功效也，由五行掌再度變化五行連環(huán)掌。

五掌奇形歌

摔掌似炸彈，拍掌如迅電，穿掌流星串，

劈掌疾雷震，鉆拳似駑箭。

五行掌戰(zhàn)斗歌

摔拍穿劈鉆，彈電星雷箭。

奇形合克掌，連合精神貫。

手眼身法步，心意氣力膽。

動靜與虛實，剛緩合急緩。

上下左右中，五護兼八斷。

東西南北中，五方乾坤轉。

陰陽生變化，五行內中含。

猿鵬鷹獅鶴，貓蛇雞鷂燕。

大小內外奇，出手敵不見。

五掌合一氣，摔出似炸彈。

相搏不怯亂，攻擊智不亂。

一時風雷震，敵人難逃竄。

練會五行掌，制敵不用想。

第十二章 中和樁勢法之要則

歌訣：

心神傳我中和樁，無影無形無柔剛。

渾圓一體太極象，令敵無處測陰陽。

技擊之道勢法理，學習要訣恒與思。

三折九扣形合意，五護八斷極善機。

徒學不思難以精，習而不專終不益。

欲求技擊絕妙法，恒心持久貴專一。

開始之形不離中平，精神動作勢法精，靜則兩手雙合為陰陽，右手若陽左手則陰，左手若陽右手則陰，前陽后陰，隨機而變，時陽時陰，出陽變陰出陰變陽，陰陽合人，迎而進退則同陽化手則陰補手，則陰攻人，雙陰沾衣發(fā)勁，心神意氣目注敵人，見粗則取，知精則舍，動作之要則：前手齊眉，后手暗藏腕下，前手宜虛，五指側疊，腕合肘，吸胸，兩臂輕舒，力出自然，柔緩屈伸，舌卷氣降，氣運丹田，右手在前，右足隨之，此乃順步，左手隨出，左足隨行，此乃跟步變左手、向前銳出巧進，換左足隨進右手、在后隨出，右足在后隨行，此之謂直出側入，手足齊到踏入中門，此謂手到步不到，擊法不為妙，手到步要到，擊敵方為妙，此乃技擊之要訣。一出手須兩手陰陽合出、左右前后、上下合一，要則，上不散，攏胸合手中不散，心凝神清下不散，合襠摘胯前腳提膝，后腿隨曲，兩足前虛后實，后隨前移，左虛右實保實逍，右實左虛，變換則身隨手動，步隨身移，動作之則鶴形之步，與混元樁大同小異，此則謂之萬法合一乃至極至善矣。要悉知陰陽變化之道以至一動一靜，皆以陰陽變化為主訣也。

中和樁歌訣

勢法要則中平正，手眼相合心神靜。

欲克敵人攻弱點，沾衣發(fā)力須開聲。

勢法要則正中平，內外相合法貴精。

發(fā)手制敵如捋草，似提嬰兒一般同。

五護八斷靜待動，迎機而破以奇攻。

勢法要則正中間，擊敵之訣意狠毒。

誆詐虛實敵莫測，急緩相合貴手連。

勢法正則正中合，陰陽二掌似穿梭。

提膝鵲躍步敏捷，落步追魂刺心窩。

勢法要則顧中央，五護八斷內中藏。

三折九扣如鶴立，蛇吐鷂入巧制強。

勢法要則正中奇，靈活巧動步提膝。

穿攉擠滾連環(huán)進，柔能克剛緩應急。

勢法要則貴乎專，朝夕不輟要專心。

若能悟得其中意，臨陣制敵妙為神。

戰(zhàn)斗歌訣

萬拳之法不離中，中門之法妙無窮。

此則一法包萬象，五護八斷在其中。

應機專用中拳進，奇出巧入中拳攻。

攻擊迎御中為要，防守斷護則正中。

斯術要記中平正，反正左右不離中。

敵擊我上我擊中，敵擊我右我擊中。

敵擊我下我擊中，敵擊我左我擊中。

敵人若由中門進，三折九扣護中間。

彼來太急用奇破，彼來若緩測敵情。

彼來若虛靜以待，彼來若急側身應。

彼來若剛柔克之，彼來若柔用奇迎。

彼來若動己莫動，彼來微動己連攻。

身法活潑步敏捷，精神動作步法靈。

立鶴舒項蛇吐信，三巧四絕謂奇形。

妙中之法玄中妙，精神動作步法靈。

奇中求巧巧中奇，精里求妙妙求精。

法以正合以奇攻，且善奇出妙無窮。

一言難盡其中妙，恒心持久自然成。

學會中和樁，相搏不用慌。

傳授心法

不偏之謂中，不易之謂庸，中者天下之正道，庸者天下之定理，此理乃傳授心法，恐久而差之，故筆于書，以教后人。

書之所載始言概要之理，中者為萬事之本，結合而為之一理，好武者讀之則大益也，若以理推術，研求勢法之真理，身得其勢手得其法，心得其理，則應乎自有精奇之妙也。

陰陽五行之要則

陰陽五行之要者，即五行生克之理，陰陽變化之道生克之理，靜能克動，虛能克實，柔能克剛，緩能克急，奇能克猛，巧能克強，智能克廣，正能克邪，善能克劣，長能克短，鷂能克雀，鷹能克兔，貓能克鼠，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，靜生動，虛生實，柔生剛，緩生急，理生法，法生勢，勢生變，少生多，動生活，活生血，血生氣，氣生力，力巧生化，化過生彈，彈生粹，粹生精，精生妙，廣生智，明生德，德生善，心生神，神生意，意生思，思生熟，熟生巧，巧生奇，此乃生克一定之理也。

謂之連環(huán)激步變撤步，撤步變激步，進退閃展變連環(huán)，進退如波浪，閃展似醉狂，激撤如滑冰，攻擊步法似彈簧，此之謂陰陽變化之道也。

初學者不得其法亦不能得其力，終日練時反覺不如未練之前之力強大，故凡從前之浮力虛氣須全行換之，但到此不可畏難，宜猛勇從進如初練二小時者，次練增加數分，總以漸進無問為最要，所謂初學者須換力習之。過月余，舊力去新力漸生，此種勁力如能經久不變，而后謂之實，實力、沉力即彈勁，以前三力雖大而強，然始是無用之力也，觀鄉(xiāng)間農夫亦常有兩臂能舉數百斤者，但至年齡漸長而力變漸退，此其故由于未經練習所有筋力俱浮力，而能與技擊家相搏則其力不知消歸何處，可見氣力在于練與不練之分，而練習之道又在乎得不得法而不可忽略輕視也。

（待續(xù)）