四度比較明辨差異

當前，各級各類體育教學研討活動的開展如火如荼，而且形式豐富，教師參與的積極性高漲。如同課異構、校本教研、模擬上課等等教學研究活動，對如何提高課堂教學效益、促進教師專業化成長提供了理論和實踐的研究藍本。但對一節課中的“第二教材”或稱“輔助教材”（相對主體教材而言）的探討與處理，往往處于漠視或邊緣化狀態，甚至在認識層面上走入了誤區。為此，筆者就“補償性體能教學和課課練”的區別談談個人的粗淺認識。

補償性體能是指在體育課教學中，為保障學生正確掌握運動技術，教師有效設計出的有益于促進學生順利完成動作，與動作技能和健康相關的體能。課課練是針對學生學習狀況，結合體育單元、課時教學內容，根據學生生理、身體特點，科學、合理安排發展學生身體素質的練習內容和方式，其目的是促進學生身體素質的全面發展。兩者都是以身體運動為手段，達到提高技術或身體素質的目的。雖然兩者在一定程度上是有一定關聯的，但仔細推敲研究發現，兩者還是有一些差別和不同的。

一、基于教學目標，區分練習目的

補償性體能教學是以技術動作為基礎，為了保障學生更順利快捷高效地掌握動作技術而設計的一系列練習。它以課堂教學中的技術動作為出發點，所設計出的練習都是以這個出發點為初衷，圍繞技術動作而做出的一系列體能練習。教學目標很明確，以學生掌握技術動作為最終目的，所有的體能練習都是促進技術動作的掌握。它發展專項身體素質的目的更明確，指向性較強。

課課練是針對單元、課時教學內容，為了全面發展學生身體素質而設計出的身體練習手段。它以教學內容為基礎，結合身體素質練習，教學目標是提高學生全面的身體素質。課課練的目的是發展身體素質，較補償性體能來說，它更注重全面發展，針對性和目的性沒有補償性體能集中專一。但課課練卻比補償性體能教學發展個體身體素質和體能的效果要好，這方面的針對性較強。

以蹲踞式跳遠為例：設計補償性體能練習時，教學應側重學生有利于掌握技術動作為主，可以設計一些專項性的身體素質練習。如：起跳時要求學生摸到一定高度的標志物，以解決學生的起跳角度問題；落地時要求學生腳觸到沙坑里的標志物，以解決學生收腹舉腿的問題。而課課練教學時就不必考慮這么多技術細節，課課練的內容可以設計成發展學生下肢力量、爆發力和腰腹力量等為主的身體素質練習，和補償性體能教學設計完全不一樣。

二、根據實際效果，區分教學對象

補償性體能教學的對象不應該是一成不變的。開始階段教師可以引導學生進行統一的練習內容，但經過一段時間的練習后，進入到改進與提高技術的階段，如果這時候還一味地讓學生重復練習，是不利于學生掌握后面的技術動作的，而且效果也適得其反。同樣道理，如果不考慮還未掌握前面技術動作的學生，不顧實際情況而進行后續練習，效果也是低微的，甚至是危險的。所以，補償性體能教學應根據學生實際掌握技術動作情況進行教學，應該是一種動態的有選擇性的教學方式。

課課練是針對教學內容進行的身體素質練習，這樣設計出的練習更多的考慮是如何提高學生的身體素質，一般不會存在學生接受不了的情況。它面對的是全體學生，不會因為個別幾個身體素質差的學生而改變練習內容。而且這種練習大多數是較容易掌握和練習的，學生基本都能完成。所以說課課練面對的是全體學生進行的一些基礎性的統一練習。

例如，在側手翻第一課時教學中學生直臂頂肩的練習環節，補償性體能教學的初始對象應該是全體學生，經過一段時間的練習后，很多學生都已經掌握了該技術動作，但還有小部分學生未能掌握。這時，教師就應該讓這小部分學生繼續進行直臂頂肩練習，其他同學進入下一環節練習。如果不顧這小部分學生的實際情況，一味地強調全體學生都進行下一環節練習，對于這小部分學生來說，接下來的練習他們就很難掌握了，甚至在練習中還容易出現危險狀況。假如這堂課進入課課練階段，練習內容是提高學生上肢力量，那全體學生都應該進入上肢力量練習，就不會因為這小部分學生沒有掌握直臂頂肩動作而不允許其進行上肢力量練習。這就是兩者練習對象范圍的明顯區別。

三、著眼主次地位，區分目標指向

補償性體能練習的形式是比較有技術針對性的，它的練習內容相對來說較具體細化，畢竟針對某個技術動作環節時，這時候已經是一個非常精細化的環節了，相應地也會設計一些技術性較高、動作要求較細的練習形式。而且技術教學應該是每堂體育課的主要教學內容，時間安排也會較長，一般都會貫穿主體教學過程，占據課堂的主要時間段。實際教學都是在課堂的中間主要時間段，或是緊跟技術教學之后的輔助練習階段。

課課練是以提高學生全面身體素質為目的，大多練習形式都是以基本的身體練習為主，例如速度、力量和耐力等。這樣的練習形式以“大而全”來概括也不失為過。畢竟，提高人的身體素質，很少教師會在課堂上進行一項很細小的身體部位或技能練習，這樣也不適合全體學生練習。體育鍛煉的特性是越細小、細化的練習，對個人的要求也就越高。如果要進行集體性的體能訓練，勢必是一些大而全的練習形式。而且課課練一般都是在課堂的中后期階段進行練習，都是當整堂課的主要學習內容結束后，作為一個輔助提高功能的練習出現在課的后期階段，相對主體教學內容，它屬于一個次要位置。

例如前面提到的蹲踞式跳遠案例中，為了提高學生的起跳角度，而安排了專項性較強的“起跳后摸高處標志物”這樣一個練習。這個練習應該說是一個較精細化的練習形式，而且它應該緊跟起跳教學環節之后出現，不會出現在課堂的后期階段。而這堂課假如有下肢力量的課課練內容，它應該是等主體練習內容結束后，以一些跳躍性練習內容在課堂的后期階段進行，絕不會喧賓奪主，出現在主體教學時間段里。

四、注重興趣培養，區分教學時間

補償性體能教學是為了補充、完善和發展技術動作，是為了學生更好地掌握技術動作，是從學生需求的角度出發，充分體現學生為主體的教學思想。學生為了更好地掌握技術動作，他們更樂于去進行這樣的練習。從需求層面來說，這樣的練習更符合學生內心的需要，尤其是自己喜歡的項目，他們會更主動積極地投入練習。而且補償性體能練習出現在課的主題教學時間段，這時學生精力、體力和興趣都還保持在高水平，對練習能維持在一個較高的情緒狀態，這時候的練習效果也是最好的。

課課練顧名思義就知道是一項每堂課都必須執行的身體素質練習。先拋開練習內容不說，如果每堂課都必須進行某一項練習，學生的興趣會高嗎？還有，課課練以發展學生身體素質為主要目的，選擇的練習相對都是些較枯燥、運動量大和強度高的內容。再者，課課練出現在課的后期階段，學生的體力和興奮性都有所下降，再進行這樣的身體素質練習，學生的興趣還能高嗎？所以，學生會出現抵觸課課練這樣的練習內容，達到的效果也是可想而知的。例如在籃球快速運球的練習中，課中安排一些快速跑的練習來提高學生的速度能力，學生會很樂意地參與到練習中來。一旦到了課課練階段，讓學生進行速度練習，學生就完全沒有興趣了，只是機械地執行教師布置的練習，興趣和效果也就不言而喻了。

綜上述所，補償性體能教學和課課練雖然存在一定的相似點，但細細剖析后，它們之間還是有著明顯的區別的。體育教師在運用這兩個教學手段時，要清晰明白地了解它們各自的特點和作用，真正為提高課堂教學效果和提高學生身體素質發揮它們各自的作用。（浙江省溫嶺市城北小學 317500）