預防保健理念在青少年健康生活中的重要作用初探

隨著社會經濟的發展，人們的生活方式發生了急劇而復雜的變化。生活方式對于青少年健康成長起著重要作用，青少年時期是良好生活方式、健康行為習慣建立的最佳時期，同時也是危險行為的高發期，青少年時期的生活方式影響以后的健康和生活質量。

生活方式健康生活保健理念青少年時期是人生成長的一個重要時期，也是各種觀念得以正確樹立的一個關鍵時期。但是近幾年，諸如心理問題造成的傷害、不良生活方式導致的各種疾病等眾多因素圍繞在青少年的健康成長過程中，也成了社會普遍關注和討論的焦點，所以如何更好地保護青少年發展，引導青少年樹立正確的健康生活方式，是本文探討分析的重點。

一、青少年特有的健康生活方式

相對于大眾而言，傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。凡有助于促進上述一系列健康內容的行為，應該說是廣義的健康生活行為，而青少年作為人生一個重要的發展階段，所特有的健康生活方式主要是一個接受引導、正確選擇、樹立觀念、強化意識的成長過程。在這個過程中，所鞏固起來的一系列有助于身心發展的生活行為，即為青少年特有的健康生活行為。

青少年健康成長的過程，其實是一個被動干預的過程，它是人生道路上的學會如何正確行走的一個重要階段，被動干預成功與否的因素也很多，例如主管的意愿、干預方式的內容、環境影響的因素等。可以說正確的引導青少年形成其健康生活方式對于青少年的健康成長意義重大。

二、影響青少年健康成長的因素

近幾年，影響青少年身心健康的事件層出不窮，通過媒體網絡報導，諸如自殺、吸毒、學校暴力、性侵害等原本與這個花季年齡不相符的可怕的字眼與青少年聯系在一起，據世界衛生組織調查統計，非故意傷害是造成青少年死亡和殘疾的一項首要原因，在15～19歲的青少年中，自殺是第二大死亡原因。此外，成年期的許多嚴重疾病的根源在于青少年期，例如，煙草使用、性傳播感染（包括艾滋病毒）、不良的飲食和運動習慣，導致在以后的生活中發生疾病或過早死亡。

其實，我們總結影響青少年健康成長的因素不外乎內因和外因兩大類，所謂的內因，主要有生物學因素和思想行為因素；所謂的外因，主要有環境因素、教育干預因素和流行病發生因素等。生物學因素與遺傳因素有關，可以是先天遺傳也可以是后天發育形成，歸為不可改變類因素；思想行為因素是在成長過程中所形成的人的個性特征因素，例如善惡、愛好、偏執等心理特征及其所引發的行為；環境因素范圍較廣，青少年常接觸的環境因素有家庭環境和學校環境，其實更應引起廣泛關注的是社會環境的影響；教育干預因素主要是刻意的人為的有方向性的引導施教行為，通常是正面的，但也不排除有負面的教育因素；流行病發生因素是機體本身疾病發生的概率，有些因素是不可避免的，但大多數流行病發生因素是可以預防控制的。

在青少年健康成長過程中，除生物學因素和流行病學因素不可預見外，其他幾類因素都是可以預見的，包括流行病學因素在內的大多數因素也都是可以通過行為干預達到理想的效果的，然而青少期所特有的生理心理特征也決定了例如行為思想因素干預實現的難操作性。所以在這里，我們倡導正確地引導青少年擁有健康生活方式，將預防保健理念滲透在青少年健康成長過程中。

三、如何用預防保健理念引導青少年健康成長

三級預防是以健康為目標，以消除影響健康的危險因素為主要內容，以促進健康、保護健康、恢復健康為目的的公共衛生策略與措施。三級預防中對提高青少年健康生活方式的影響頗大的主要是一級預防措施，無論是思想行為因素，還是環境、教育繁育因素，都可以通過有效的干預引導，將不利于青少年健康的因素屏蔽，調動全社會的力量，通過在認知和實踐上對青少年進行雙重引導，幫助他們樹立健康的生活理念，形成其健康的生活方式，使他們明白什么才是對的，才是有益的，才是可以接受，這也是目前全社會義不容辭的責任。

中央關心下一代工作委員會教育發展中心曾經發起“青少年健康生活方式”大型主題活動，活動為期半年，分為認知、討論、評選和展示四大板塊，在上海市各大高校中首先展開。我們也可總結上海市的經驗，結合本地區青少年健康生活方式的實際情況，有側重的有傾向的開展一系列針對目前影響青少年健康的因素的干預活動，旨在全社會共同關注青少年健康生活方式，關愛青少年的健康成長。

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