大眾健美操發展現狀與前景之探析

摘 要：隨著社會的發展，健美操以其強大的生命力、不可遏制之勢進入高校，進入社會，深受社會青年人士的喜愛。在西方體育文化思潮的沖擊下，人們的健身意識更趨向實用性和實效性，健美操也向著更加科學化的方向發展。采用文獻資料法、問卷調查法、綜合歸納法對我國大眾健美操發展現狀與前景進行社會學分析。通過對我國大眾健美操的現狀調查來探討大眾健美操發展所存在的問題及解決方法。最后在總結前人研究的基礎上，對以上研究問題作出了粗淺的論述。

關鍵詞：健美操；現狀；前景

一、大眾健美操的發展概況

1.大眾健美操的特點

健美操是一項集健美和健身于一體的人體運動方式，具有鮮明的節奏感和韻律感，其動作具有多變性和協調性，且具有廣泛的群眾性。

目前，社會上通常所提到的健美操可分為“大眾健美操”“競技健美操”和“表演健美操”三大類。

大眾健美操動作簡單，實用性強，音樂速度也較慢，為了保證一定的運動負荷和鍛煉的全面性，動作多有重復，并均以對稱的形式出現。

2.大眾健美操的課程內容

主要有高低強度有氧操、踏板操、腰腹塑造（墊上運動）、啞鈴操、健身球操、拉丁有氧操、搏擊健美操、水中有氧健美操等。

3.大眾健美操發展的市場

據調查和文獻資料表明：目前，大眾健美操是我國最流行的大眾健身項目之一，普遍出現在各大城市的健身俱樂部和高校體育課中。

在高校，大眾健美操的開展較為廣泛，其教學宗旨是要實現高校健美操與終身體育接軌。因為大眾健美操運動不僅使學生在校期間身心全面發展，以健康的體魄完成學習任務，而且在學生畢業走上工作崗位后，能根據主客觀條件科學地、獨立地進行大眾健美操鍛煉，繼續保持與改善健康狀態，使大眾健美操這項體育活動成為進入社會后的身體鍛煉中的一種自覺行動。

在健身俱樂部中雖然其經營形式不一，但絕大多數經營者都認同大眾健美操的經營效益。有的健身俱樂部中大眾健美操經營額占總經營額的比例已高達55%，這說明大眾健美操確實是健身俱樂部支柱項目之一。

據調查，大眾健美操參加者性別上呈現“陰盛陽衰”的局面，女性鍛煉者占86.3%，而男性僅占13.7%。從年齡結構上來看，參加者大多數為45歲以下的婦女。從文化程度上看，健身俱樂部的健身者文化程度普遍偏高。相關調查表明：30.9%的健身者為本科或本科以上學歷，大專學歷的占36.2%。這是因為文化程度高者一般都受過體育教育，有一定健身意識。而且大多數人的工作性質屬腦力勞動，常處于靜態，因而有較強的運動健身需求。

二、大眾健美操的發展趨勢

1.人力資源的知識化

我國健美操已被列入高校體育的教學大綱中，在各體育專業院系開設了健美操專業，為我國大眾健美操的發展提供了豐富的人力資源。因此我國大眾健美操的發展逐步進入一個良性循環過程。

2.發展將全面走向社會化

健美操由于其廣泛的適應性與可觀性，對人體的積極影響，所以變成一項全民的健身活動是健美操發展的必然趨勢。

三、大眾健美操的發展對策研究

1.政府相關部門應做好宏觀調控和引導

為了促進大眾健美操發展，有關行政管理部門應進一步加強項目管理中心的體制改革，完善其項目套路形式、內容、規則、教材和鍛煉等級制度以及指導員技術等制度，將其融入全民健身計劃中，并謀求與社區體育發展相結合的新路。

2.增加教學投入，注重師資培養，完善教學方法

高校作為大眾健美操的重要培養與傳播基地，應加大對教學場地及教學器材的資金投入，為廣大師生提供好的健身環境。高校健美操教師的教學水平也應與時俱進，不斷適應社會生活水平的發展，完善教學方法。由傳統的教師單方授課向師生互動轉變，著重培養學生的健身愛好。

3.以消費者為中心，進行改革適應市場競爭

作為市場主體的健身俱樂部應當積極推行現代企業制度，做到準確定位目標市場，尋找開發潛在消費者；以專業化為導向，雇傭能勝任的專業人員為消費者提供優質服務，并對從業人員進行從業資格認證；注重良好形象的創造和維持，擴大俱樂部和項目的影響力與美譽度；個性化的顧客營銷，為顧客提供專門化的健身方案和一系列的健身計劃。

綜上所述，大眾健美操可以促進人的身心健康，培養人的創新、審美意識，具有健身價值、文化價值、經濟價值，是建設精神文明的一種社會活動，也是一種健康、文明、科學的生活方式。因而具有吸引大眾自覺參與的獨特魅力。對許多人來說，參加大眾健美操并不僅僅是為了保持健美的體型，更重要的是想通過參與大眾健美操運動保持健康的身心狀態，實現健與美的良好期望。

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（作者單位 湖北職業技術學院）

編輯 徐 婷