大學生課外體育鍛煉影響客觀因素分析與對策研究

摘要：本文采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據分析法等方法，對西安市7所具有代表性高校的700名學生進行調查分析，了解大學生課外體育鍛煉的影響因素，并提出相應的對策。為加強大學生課外體育鍛煉的開展提供理論參考，并期望對改善大學生的體質健康狀況有一定的幫助。

關鍵詞：西安市 大學生 課外體育鍛煉

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象。通過對西安交通大學、長安大學、西安工業大學、西安文理學院、西安職業技術學院、西安培華學院、西安思源職業學院的700名學生抽樣調查，研究西安市高校大學生課外體育鍛煉影響因素。

1.2 研究方法。①文獻資料法：通過對國內、外相關的文獻資料的搜集、整理、借鑒，了解其中已經取得的成果和研究現狀等，為本論文的開展做鋪墊。②問卷調查法：共發放700份問卷，回收問卷670份，其中有效問卷為664份。③訪談法：通過對各高校的體育教師、體育管理人員的走訪、記錄，并對記錄進行整理和分析，得出結論。④數據分析法：通過對問卷調查所得的數據進行整理、分析，得出結論，并給出建議。

2 結果與分析

影響西安市高校大學生課外體育鍛煉的因素分析?？陀^因素是指，由于個人難以預測或不能控制的原因而影響到自身的體育鍛煉。

從表1可以看出，影響西安市大學生課外體育鍛煉的客觀因素是主要因素，主要的客觀因素依次為：缺少鍛煉場館和器材、課程繁重、空氣質量差、鍛煉場館和器材太差、缺少組織、缺少指導等，這跟老師調查問卷所得結果基本一致，其所占百分比分別為：47.0%、23.9%、22.0%、19.1%、17.5%、15.5%。其中缺少鍛煉場館和器材是影響西安市大學生參加課外體育鍛煉的最大因素，占了47.0%。由于近幾年的擴招政策，學生數量增加，從而導致體育場館設施出現不夠用的現象。學校應在這方面加大投資，以供大學生的使用。課程繁重導致缺乏時間和精力去參加體育鍛煉。由于大學生畢業難就業等原因，很多學生選擇了考研，考公務員，這無疑增加了學生的學習負擔；很多學生更是報了各種補習班，考研班、四六級班等；還有學生為了考取各種證、拿獎學金等也不得不“加班加點”。所以很多學生就把大量的時間用在這些事情上，而輕視了自身的健康的重要性，從而影響到了課外體育鍛煉的參加。

3 建議

①將課外體育鍛煉與學分掛鉤，作為大學生體育考核的重要指標。學校應該將課外體育鍛煉與學分進行掛鉤，從而可以督促學生進行體育鍛煉。這樣可以有效的改善大學生生活方式偏向靜態化的現象。在督促學生進行體育鍛煉的同時也要對他們進行指導、監督和評價，這樣可以有效的提高育鍛煉的效果。②加強對課外體育鍛煉的宣傳與指引工作，提高學生對課外體育鍛煉的認識和態度，為學生營造良好的鍛煉氛圍。體育宣傳工作不僅僅是體育部的工作，學校也要通過體育講座、黑板報、張貼海報、校園廣播、網絡等手段對體育鍛煉的知識、重要性進行大力宣傳；從而推動更多的學生參與到體育鍛煉當中來，形成良好的體育鍛煉氛圍。③組織開展形式多樣的課外體育競賽項目，吸引更多學生參與其中，發揮學生的特長和興趣。學校應該有計劃的舉辦一些體育活動，比如運動會、體育文化節等。這些體育活動應該形式多樣、趣味性強，而且鼓勵學生重在參與；舉辦形式多樣的體育競賽項目，可以調動學生參加體育鍛煉的積極性，也增加了體育鍛煉的氛圍。④重視體育場館設施的建設情況，加大投資，解決體育場館設施短缺和差的問題，為學生創造良好的鍛煉條件。首先，學校應改善體育場館的短缺問題。其次，學校應對體育場館進行改善。再次，學校應該有專門的工作人員來對體育場館進行維護和保養，以減少體育場館的損傷；有的學校的室內體育場館不對學生開放，只供專業隊訓練或舉辦比賽時使用，這樣的情況也應該得到改善；政府應該把體育場館設施情況作為合格院校評估的重要條件，這樣也可以對高校體育場館設施的建設起到推進作用。

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作者簡介：秦勇，講師，研究生，四川資中人。