高校英語教師專業發展中的職業倦怠分析

摘 要 當前高校教師在專業發展過程中頻頻暴露出職業怠倦危機，引起了學校和社會的廣泛關注和高度重視。本文以高校英語教師為例，分析了教師產生職業怠倦感的主觀、客觀因素，并提出了相應的解決對策，希望能有助于緩解教師的職業壓力，促進教師的身心健康發展，從而打造一支健康有序的高校英語教師隊伍，提高英語教學質量。

關鍵詞 英語教師 職業怠倦 因素分析 策略應對

中圖分類號：G451 文獻標識碼：A

1 我國高校英語教師產生職業倦怠的因素

1.1 社會環境

教師承擔著教書育人的職責，這種職責賦予了教師一種社會屬性，教師被看做是光榮的、神圣的、偉大的。在這種尊師重教的社會環境中，教師一方面受到社會的關愛和激勵，不斷更新教學手段，完善自己的教學水平；一方面又在潛移默化的社會熏陶中承受了來自社會的巨大壓力。為滿足社會的期待和家長、學生的期盼，教師往往需要比其他職業付出更多的辛勤與汗水。同時，社會生產力的進步、科學技術的突飛猛進以及各種新型教學媒介的出現都對高校英語教師的課堂授課提出了更大的要求和挑戰，教師只有不斷約束自己、完善自己、提高自己，在鍛煉自己的專業教學本領的同時，掌握相關的技術知識，才能與時俱進，不被時代的潮流所淘汰；才能迎刃而解，滿足社會和家長的期待。因此，高校英語教師的心理壓力、教學壓力都更加沉重，及其容易產生職業倦怠感。

1.2 高校環境

高校的激勵約束機制不健全、教學設備滯后陳舊、學生管理難度大、工作時間長、課程評價體系不完善、教師自主權有限等是高校英語教師產生職業怠倦感的組織因素。高校環境不得已改善的話，教師的主體地位和學生的中心地位將難以得到充分的發揮，教師面對高負荷的工作和壓抑的教學環境，消極性和職業熱情會消磨殆盡。尤其是單方面、片面的激勵約束機制和教學評價體系，根本無法調動教師的積極性，無法保障教師正常的權利要求，極大限制了教師個人空間的提升和個人教學能力的發揮。

1.3 教師個人

教師個人面對社會的高度期盼和沉重的教學壓力時，不能對自己進行正確、客觀的認識，盲目地追求所謂完美的形象，經常以潛移默化的形式對自己進行過高的價值定位，當自己的努力沒有達到所期待的結果時，教師就會產生焦慮感和愧疚感，認為自己辜負了學生、家長和社會的期盼，打破了自己完美形象。長此以往，英語教師就會時時刻刻處在一種極度緊張和極度壓抑的心理狀態，從而導致心理怠倦感的產生。

除此之外，一些高校的英語教師自身性格內向、孤僻，極其容易受到消極情緒的影響，對自身存在的個人價值和社會價值無法做出正確的評價。尤其是在最近幾年，高校教師的職稱評定和薪資待遇與教師個人的學歷、科研成果等直接掛鉤，而很多英語教師開展教研的積極性不高，對教研活動的認識比較片面，認為自己的職責是抓好課堂教學和學生管理工作、提高學生的考試分數而不是搞好教研。甚至認為開展教研活動、撰寫學術論文浪費了時間、精力，成本相對較大，因此對其持有抵制情緒。即便是有科研意愿的教師，由于教學時間長、教學工作繁重，缺乏長效機制的刺激，在課題選擇、實驗開展、論文撰寫上通常經驗不足，影響了最后的科研成果質量，打消了高校英語教師的積極性。高校英語教師面對教學與科研之間的矛盾，便會滋生失望感和疲憊感。

2 如何緩解高校英語教師的職業怠倦，提高教師的幸福指數

2.1 正確認識自己，提高教師的心理承受能力

在信息爆炸時代和經濟全球化的時代，高校教師面對的教學壓力和教學任務是極其沉重的。高校英語教師要想走出這種心理的怪圈，提升自己的職業滿足感和幸福感，必須要從自己做起，認清自己產生職業怠倦心理的原因，面對繁重的教學任務時，要學會自我控制和自我激勵，對自己、對學生、對學校都要做出正確的、客觀的、公正的評價，要結合自己的實際工作能力和心理承受能力對自己的專業發展進行科學合理的價值定位。

教師應當以積極開放的心態迎接各種新技術的到來，主動掌握先進的網絡技術提高自己的教學手段。面對來自社會和組織方面的壓力，教師要學會自我調節，樹立正確的人生態度和人生價值觀。面對人生的低谷時，要鼓起勇氣，善于自我調節和自我安慰，爭取下一次的成功；處在人生的高潮階段時，要低調行事，警醒自己，放長眼光，瞄準未來。

2.2 改善學校的管理體制，營造良好的教學氛圍

學校是教書育人的文化場所，是傳遞知識的神圣殿堂。學校中唯有充滿豐厚的文化底蘊與文化內涵，才能在潛移默化中達到教書育人的作用，完成引導學生、感染學生的積極目標。學校環境的創設離不開教師整體氛圍、學校氛圍、班級風貌和師資力量等教學硬件。良好的師生關系體現了和諧的學校氛圍。要努力打造師生一體的教學環境和管理環境。學校教育管理工作者要積極開發、合理利用校園環境中的教育資源，為教師發展服務。要不斷地提高學校管理的效率，在追求認真與謹慎的前提下，高校管理還應當在創新與效率上追求更高的境界。過于死板，重視命令式指導和權威的管理方式盡管從表面上看達到了井然有序的管理效果，但難以從實處上推行素質教育。同時也對教師的專業進步和學生的個性發展造成嚴重的制約。

現代學校管理模式要更新觀念與方式，創造寬松有序、活潑溫馨的管理環境，通過開展學生自我教育、師生情感互動、學校組織文化活動、學校與家庭親密接觸等有意義的溝通方式，真正營造社會、學校、教師和學生互動交流的美好環境，促進學校的蓬勃發展，提高教師的專業進步，為緩解教師的職業怠倦提供溫馨的教學環境。

2.3 完善激勵約束和教育培訓制度，滿足教師的發展要求

教師是高校的人才，是高校生存、發展的根本。要留住人才，為社會培養更多有用的人才，必須要建立健全激勵約束機制，樹立起以人為本、求大發展的思想觀念，實施教師績效管理措施，建立起一支高素質的高校英語教師隊伍。要對教師開展經常性評估，及時對教師的管理效果與教學效果做出反饋。在培訓方面，學校應該積極地組織教師接受相關的教育管理培訓，通過科學規范的管理，消除教師的職業怠倦心理，提高教師的職業幸福感。

學校管理要堅持“以人為本”的思想，要發展人的個性，發展人的能動性、發展人的自覺性，而不是要讓人在管理框架的約束下遭受奴化和壓抑。“以人為本”的教育管理模式對人的思維、情感、情緒等內心的滿足更加重視。因此，不僅僅要從物質手段上入手抓好教育管理工作，更要滿足教師的情感要求。教學管理工作要以教師為本，要體現教師的存在價值與意義。在高校英語教育中必須要對廣大教師提供一個廣闊的、公平的、可以展示自我的舞臺，為教師營造一個良好的發展環境，不斷強化教師對學校管理工作的認同感和對學校的歸屬感，進而喚醒教師的主人翁意識，挖掘教師的教學潛能。

參考文獻

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