考前沖刺，家長應該怎么做？

高考的成功主要靠考生自身的努力，同時也離不開家長的配合保障。在考前沖刺階段，家長應該怎么做才能有效地幫助孩子呢？這就需要在志愿填報和保證孩子輕松應考兩個方面做準備。

在考前沖刺階段，高考志愿填報的準備工作無疑是家長輔助工作中最重要的一個環節。這時候，家長需要廣泛搜集高考信息資料，各種特殊招生的優惠政策、本省（區、市）考試機構發布的招生規定、招生專業目錄、高校《招生章程》和高校特有的錄取規則等信息。搜集只是準備工作的第一項，在搜集資料的基礎上，家長還要認真分析研究錄取規則。此外，家長搜集資料，一定要嚴格把關，消息來源的權威性至關重要。

目前我國高考志愿填報分為考前填報和考后填報。在考前沖刺階段，在高考志愿填報方面，考前填報和考后填報絕對是不相同的。

對于考前填報志愿的省（區、市）以北京為例，在高考前一個月的時候，具體說就是5月初，正是“二模”剛剛考完，考生馬上就必須填報志愿了。這個時候家長就應當做好下列各項志愿填報的準備工作了：

1 歸納考生高三各次重要的考試（例如期中、期末、一模、二模）成績和排名，為考生做好定位。

2 根據考生的分數定位，找出與考生分數定位、專業興趣相匹配的幾所學校作為一志愿的備選學校。備選學校按錄取分數排序，應分為高、中、低三種。

3 根據一志愿學校的預估落榜點（學校提檔線），確定二志愿的幾所備選學校。備選學校按錄取分數排序也應分為高、中、低三種。同時還要特別注意這些學校必須是往年招收二志愿的學校。

4 列出以上備選學校，逐一仔細閱讀學校的《招生章程》，了解學校的專業錄取規則。例如分數優先還是專業優先，是否有專業級差等等。

5 了解每一所備選學校的相關專業往年的錄取分數分布情況，做好選擇專業的準備。

6 對于本地的學校，有可能的話要到校園去走一走，會有親身體會。

7 高考志愿填報，家長可以幫考生多做些工作，但是應當充分尊重考生的意見。可以常與考生交流，最終確定時一定要讓考生知道。

對于考后報志愿的省（區、市）上述7條中，僅第1條不需要做，其他都要做。因為志愿填報將根據考生高考后的估分或者知分成績排名一次性確定考生定位。如果買行的是考后知分填報平行志愿，在考前可以大致根據考生平時的成績排名選擇備選學校，范圍可以大一些，同樣需要根據錄取分數將院校分為高、中、低三種類型。如果家長在高考前過于繁忙，上面的第4～7條可以暫緩去做。但也需要在考前準備就緒。

隨著高考越采越臨近，考生心理緊張，會產生壓力。這對高考十分不利。家長要設法減壓。考生的壓力不僅有來自考生自身，還有更多的是來自外界環境，其中也包括來自家長的壓力。家庭首先要有一個覓松和諧的氣氛，孩子放學回家感受的是輕松，而不是處于一種“是不是家長又要問學習的事了？”的恐懼中。這種和諧氣氛是自然產生的，絕對不可能是刻意制造的。聰明的家長應當懂得，孩子的應試知識水平到了考前沖刺時期，再增加已經很有限了。重要的是能夠讓孩子的應試能力在最后階段保持穩定，確保高考發揮正常。這個時候，家長在孩子緊張的學習之余應當有意無意地多與孩子聊天，并且是朋友式地聊天，聊一些天南海北的事情，才能把考生的壓力降下來。

另一個方面高考前也不能沒有壓力。保持一定的壓力和學習規律也是很重要的。高考前學校會停課甚至“放假”，而考生如果在家還應當繼續保持原有的學習和生活規律，特別是與高考考試時間形成相同的生物鐘。使考生在每天上午和下午時間能保持興奮，有助于高考正常或者超常發揮。

考前復習，除了跟隨學校的進度進行以外，考生在自己復習的時候，應當每天不同學科間隔開，形象思維與邏輯思維輪換，使得左右腦能分時“換休”。總體來說，邏輯分析類型的學科，數學、物理等可以先復習；需要較多記憶的學科，語文、英語等可以后復習。在考前可以將所有需要記憶的內容再過一遍。距離考試越近，就越不要再去研究難題，以免打擊自己的自信。這個時候與其再去探索新的題目，不如把以前做過的題目拿出來再做一遍。有人對高考狀元做過調研，發現他們沒有拿滿分的學科，丟分的基本是中低難度的基礎知識。對我們更多的普通同學來說，在考前復習更應把注重點放到中低難度的基礎知識方面。對于任何層次的考生來說，考前提分最有效的是保證那些自己掌握了的知識點不會丟分。簡單來說就是所有會做的題目都不丟分，這對提高成績是十分有效的。

有一名高三文科考生的家長向我咨詢，他的孩子每次考試成績都在560～570分之間徘徊，距離理想成績有一定的差距，每次盡力后都沒能有所突破，加之和孩子要好的同學很多已經保送到比較好的大學，于是孩子對自己的學習不自信，產生了擔心、焦慮，甚至害怕自己連大學都考不上。其實，在這個時候家長比孩子更需要冷靜，可以試一試和孩子一起分析某次考試的試卷，查看丟分的原因。一般情況下容易丟分的題目大致分為四類：根本就不會做的題目；題目基本概念是懂的，考試后老師稍加提示就會完全明白；題目會做，純粹因為粗心失誤丟分；只要記住就能得分，但是自己沒有背下來。把四類丟分統計一下，看看后三類加起來有多少分。對于大多數孩子來說，后三類丟分加起來是個很大的數字，這屬于不該丟或者通過努力就不會丟分的題目，即使放棄第一類題目，提分空間也是很大的。這樣分析既能提高孩子的信心，又能使孩子懂得努力的方法。家長在幫孩子找回自信的同時還要幫助孩子分析各個科目的強弱，即使在沖刺階段，弱項即不喜歡的科目也不能放棄，要讓孩子明白：高考是一次選拔考試，比拼的是分數。備考就是為多拿分做一切可能的努力。弱項與強項相比，提分空間大，在備考最后階段最有效。

家長幫助孩子緩解沖刺備考帶來的壓力的同時，在后勤保障方面也要切記不要給孩子帶來不必要的心理負擔。

高考前考生的飲食起居無需做任何特殊安排，與平時基本保持一致為好。根據各個家庭的飲食習慣不同，還是繼續為孩子安排可口的家常飯菜最好。讓考生也沒有異樣的感覺，有利于減輕心理壓力。

現在很多家長在高考前都會在考點附近為孩子預定“高考房”，為此社會上也產生了一些討論，有些人認為“高考房”更有利于考生保持良好的考試狀態，也有些不同的聲音，覺得完全沒有必要，不會產生什么影響。關于是否需要預定“高考房”，筆者認為不可一概而論。要根據考點距離和家庭情況以及孩子本人的意愿來考慮。例如家住郊區的考生要到城里的考點去考試，預定“高考房”是可以的。“高考房”無需太高檔，舒適安靜為首選。還需注意最好提前一天入住，讓考生適應一下新環境，以免考試前夜睡不著。也有預定“高考房”的家長僅利用“高考房”讓孩子午休，晚上還是回到孩子習慣了的家里休息。總之對“高考房”的事情無需刻意追求或者刻意反對。

考試當天中午的午餐，對于不能回家用餐的考生，如果考點中學像平時一樣供應午餐，最好讓考生吃考點學校的午餐。如果考點沒有午餐，切記不要讓孩子吃太特殊的“美味佳肴”，以免吃壞肚子。最好事先找一個安靜衛生的餐館預定一份家常飯菜。

最后送考也是一個需要家長注意的問題。在送與不送的問題上，也是無需爭論。筆者認為如果考點就在考生平時就讀的學校，最好平時怎樣去上學，高考就還是怎樣去。我見過有一位考生平時騎自行車上學，而高考考點也是在學校。考生堅持要自己騎自行車去高考，但是家長希望這兩天開車送一送。爭論的結果是家長同意孩子騎自行車去考試，孩子出發后，家長開車在后面暗暗地“跟蹤”，最后眼看著孩子走進考場。這位家長就處理得比較好。無論采取何種交通工具去考場，有一點是必須要做的，那就是提前要乘坐與高考那天完全相同的交通工具去一趟考點去“踩點”，熟悉道路地形，避免走錯遲到。