如何縮短高中新生心理適應期之對策

【摘 要】高中新生適應期，指學生從初中到高中的過渡期內所進行的包括生活習慣、學習習慣、人際交往、心態等多方面的調整，直至建立起與高中生身份相匹配的學習、社交、生活新模式的適應時期。

【關鍵詞】適應性；對策；學生；學校

從初中跨入高中，新生面臨的新環境、新知識、新同學一時還不能很快的適應。為了新生盡快的適應新生活。我們對剛升入高一新生550名同學進行了問卷調查，得到的第一數據：

一、研究目的與方法

1.目的

采取各種措施，縮短學生適應周期，以提高學生的學習效率及數學的學習能。對象為平高2010級部分新生。

2.方法

①新生調查問卷 ②與新生交談

二、調查問卷結果

問題1：你認為初中和高中數學學習上有什么不同，談談自己的感受

普遍認為，高中數學相對初中來說，內容更多，難度更大，節奏加快，壓力大。

問題2：你認為初中和高中老師教學上有什么不同

普遍認為，高中老師的授課速度比較快，內容較深奧，不易理解，課內容多，初中老師每個內容或每道題都詳解幾遍。

問題3：你現在的成績和初中相比怎樣？造成這種情況的原因是什么？

普遍學生認為，上高中以后數學成績下滑很嚴重，原因是對數學科學習興趣低，聽課分心，沒有預習習慣，導致聽課時不能很好的理解。課后沒能及時加以鞏固。成績一次比一次低，自信心受到打擊很大。

問題4：你希望在高中數學學習上，得到哪方面的指導？

普遍學生需要對學習方法、做題方法、做題思路加以指導。

三、新生調查結果分析

普遍學生升高中后都覺得數學比較難學，不易掌握，相對初中階段，成績下滑嚴重。通過深究其障礙主要來自以下幾方面：

1.高中數學和初中數學在教材與教法上有較大變化

（1）教材的數學語言抽象程度發生了很大變化。初中數學主要以形象、通俗的語言表達。而高中數學一躍就觸及抽象集合語言、邏輯運算語言等。以致學生成了“丈二和尚”。

（2）高中數學思維向理性層次躍遷。已不是初中老師通常為學生將各類題型建立了統一的思維模式，學生只要記憶模仿萬事大吉。所以新生在短時內要從經驗型抽象思維向理論型抽象思維過渡還相當困難。

（3）高中數學知識容量變了，新生在單位時間內接受知識量增多，相當一部分學生并沒有適應這種變化，還停沿襲初中階段的學習方法。

2.進入高中后學生順延了以前不良的學習狀態

（1）學習動機不明確，不同程度地存在著麻痹思想。自認為聰明的學生就像中考時前兩三個月發奮就輕而易舉地考上一所理想的大學。

（2）沒有養成良好的學習習慣。有相當一部分學生上課前不預習，不明確本課的學習目標，不知什么地方該詳該略，一概不知。所以筆記只能機械抄錄，課后復習走馬觀花。作業不獨立完成。

（3）方法不當，不重基礎而一味蠻干。表現為：輕視基礎知識和技能的學訓練，晚上加班加點，鉆研難題，亂套題型；白天無精打采，對概念、公式、定理一知半解，只能機械模仿，結果事倍功半。

四、對高中新生心理適應期之對策

1.學生要明確目標、調整學習方法

“凡事預則立，不預則廢。”學生要樹立學習目標，目標要從近、中、遠的不同階段樹立，目標要切合實際，過高容易自卑，過低沒有壓力。高中階段學習“三度”皆大，所以學生不能再依賴“填鴨式”，“看管式”，“命令式”來學習，要逐步培養自己主動獲取、鞏固知識的能力，制訂學習計劃，養成自主學習的習慣。

2.學生要擺正心態

新生要樹立起一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備，盡最大的努力，做最好的自己。應該認識到，無論過去取得過什么成績，升入高中后大家就站在了同一起跑線上，而且高中有三年時間來不斷提高成績，不要為一時的成績不理想患得患失。

3.學校要加強對新生的學法指導

進行學法指導，培養良好的學習習慣是搞好初高中銜接，幫助學生適應高中學習生活樹立學生自信心的關鍵。教師可以通過專題講座，學法咨詢，學法宣傳等形式在理論上予以指導，“冰凍三尺，非一日之寒”學習方法的掌握和養成需要長期培養和反復訓練，不斷的調整。它需要教師的耐心和毅力，以人格的魅力影響學生。即所謂“親其師而信其道”。

4.加強師生交流

良好的師生情感是教育的基礎。因此，教師要熱愛學生，形成一種師生平等相處，彼此關懷的師生關系。教師要從了解學生的心理出發，實現師生間的情感溝通，使教師的要求轉化為學生的需求，使學生真正感受到教師的親切、善意，而樂于接受教育，消除心理上的障礙。

高中新生適應期的心理調整，是高校心理健康教育工作的重要組成部分。我校在本校范圍內采取了一系列卓有成效的措施，力求對高校心理健康教育改革的深化和創新。

（作者單位：廣西百色市平果高中）