積極心理學與老干部工作

摘 要 文章認為全國近兩千萬離退休干部的精神狀態是健康、積極向上的。但不良心態在部分干部中存在，突出表現是消極悲觀思想比較嚴重。解決辦法除了從物質上保證離退休干部共享改革發展的成果外，還必須用積極心理學進行疏導、教育，樹立樂觀主義心態；幫助離退休干部堅定信念，自信自愛，肯定自己幾十年來對國家社會的貢獻；積極發展自己的愛好，努力去做自己喜歡的事；棄財富、功名如浮云，而把身體健康、心理健康作為永恒的追求。

關鍵詞 離退休干部 積極心理學 精神狀態 樂觀主義

中圖分類號：B849 文獻標識碼：A

據2011年統計，在我國1.78億老人中，離退休老干部占近1/10。總的來說，離退老休干部精神狀態是健康、積極向上的。許多離退休老同志離休不離黨，愛心永存；退休不退學，老有所學，思想常新；雖然退休后肩上卸下工作重擔，而內心仍裝著廣大群眾，老有所為，繼續默默奉獻。當今社會轉型加快，人們思想活躍，不同思潮互相碰撞，是非難分，正確與錯誤混雜。在這種情況下，正是大批離退休老同志堅持社會主義核心價值體系，抵制各種錯誤思潮，使我國經濟發展，政治穩定，是非分明，理想永存。在2002年抵制“法輪功”邪教活動中，2003年抗擊“非典”活動中，以及以后的汶川、雅安地震賑災捐獻活動中，離退休老干部都作出了重大貢獻。許多先進單位的黨組織還在支部工作上做到“五抓”：抓路線政策方針學習，抓黨員先進模范作用，抓宣傳先進事例，抓密切聯系群眾，抓支委會自身建設，取得顯著成效。并且努力做到“六個關心”：關心政治理論學習，關心單位工作，關心下一代教育，關心社區集體活動，關心家庭鄰居和睦，關心對困難學生和邊遠地區的助學賑災捐獻。得到單位和群眾的好評。許多學有專長的離退休老同志不但有濃厚求知、求樂需要，還有抒發學術情懷和繼續為黨工作展現自我的強烈愿望，他們或接受單位返聘繼續工作，或投身科研實踐，或著書立說，發揮余熱。這充分說明離退休老干部這一群體不僅不是社會的“包袱”，而是國家的“第二人才資源”，是巨大的政治知識財富。

但從深層次來分析，不良心態在離退休老干部中也存在，最突出的是消極悲觀情緒比較嚴重。有些人認為“離休退休、萬事皆休”；有人認為“老人無用、一退皆休”；不少人有“失落感”和“枯榮感”。據2010年一項調查，認為自己是“弱勢群體”的高達7成以上。造成這種不良心態的原因，一方面，離退休老干部從緊張的工作崗位轉到閑散的離崗休息，角色的轉變，地位的更換，難免產生心理上的失衡；另一方面，隨著經濟體制深刻變革、社會結構深刻變動、利益格局深刻調整、思想觀念深刻變化，社會競爭加劇，以及對一些干部腐敗，社會風氣江河日下，醫療、待遇、分配不公等現象的不滿，從而表現出消極悲觀的不良心態。

為了提高離退休老干部晚年的生活質量，除了從物質上保證離退休老干部共享改革發展的成果以外，我們認為還必須運用二十一世紀新興的積極心理學，進行心理上的疏導和教育，幫助離退休老干部消除悲觀情緒，振作精神，恢復當年積極向上的生活勇氣。

過去心理學主要研究人類心理上一些消極的心態和行為，積極心理學則從正面探索人類的勇敢、客觀、幸福、寬恕、控制、友愛等美德，提倡用一種積極的心態，最大限度地激發人們自身的積極情感和力量，充分發揮自身的正能量。以促進個人和社會的全面發展，使人類走向美好和幸福。

要樹立樂觀主義心態。樂觀主義是積極心理學的核心內容。心理學從傳統的消極、病態的心理學向新型的積極心理學轉換，其要旨在于樹立樂觀主義心態，研究人類的積極力量和積極品質，關注人類的幸福與發展。這被認為是當代國際心理學界的第四次浪潮。在積極心理學視野下，樂觀主義研究的核心目標是探索、理解、開發并培養人類自身所具有的潛在優勢，而不是僅僅局限于啟發人類避免自身的不足與劣勢。積極心理學主張人們應有樂觀主義的生活態度，認為樂觀是心理健康、成熟和強大的標志，是追尋生命意義和幸福的法寶。積極心理學研究表明，樂觀的人比悲觀的人平均壽命長19%。因此樂觀主義不僅是對抗生活挫折、失敗的緩沖劑，更是抵御當代社會人類疾病的一種有力武器。因此幫助離退休老干部樹立樂觀主義心態，將大大有利于離退休老干部的身心健康。

積極心理學從正能量出發，主張人們要堅定信念，要自信自量自愛，肯定自己、喜歡自己，任何情況下都不要貶低自己，不要對自己喪失信心。同時又要冷靜克制，理性平和。離退休老干部正如習近平總書記指出的是新中國的“功臣”，是革命、建設、改革各個時期的建設者。一些老干部功勛卓著，更多老同志幾十年來埋頭苦干，為國家社會作出了重要貢獻。因此離退休是十分光榮的。為什么要有 “枯榮感”呢？

離退休老干部年老體衰離開繁忙的工作崗位，功成身退，這是不以人們意志轉移的自然規律，必須理性平和地對待。同時卸去工作重擔，有廣闊的空間和充裕的時間，可以遨游祖國錦繡河山，頤養天年。這不是國家和社會對離退休老干部的棄置，而是真誠的愛護和關懷，也是離退休老干部一生中另一種新生活的起始。為什么要有“離休退休，萬事皆休”的“失落感”呢？離退休老干部從“單位人”轉變為“社會人”，走進一個更寬廣的天地。離退休老干部有廣泛的社會基礎，有眾多的友好的人際關系，在崗時忙于工作，疏于交往，退休后可以更多地與他人進行信息交流和情感溝通。加上我國素有尊老愛幼的光榮傳統，離退休老同志受到社會多數人們的尊敬，融入這樣一個新天地，必然給自己帶來巨大的力量，使自己分享喜悅和幸福，化解和消除“弱勢群體”的孤獨與憂傷。至于對當前一些干部腐敗，社會風氣江河日下，醫療待遇分配不公等現象的不滿而引起的消極悲觀情緒，則應該用辯證唯物主義的觀點，客觀地、全面地、發展地對待，要相信中國共產黨是有能力逐步解決這些問題的，要認識階段性的弊病不會成為永久性的問題。要用冷靜、理性、平和、積極的態度，堅信這些問題總有一天能夠圓滿解決。黨的十八大報告明確指出：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。”這和積極心理學的理論是完全一致的。因此，幫助離退休老干部樹立自信感、自尊感，消除一些老干部的“失落感”、“枯榮感”和“弱勢群體”的消極悲觀情緒，對提高離退休老干部的生活質量有很大的作用。

積極心理學主張一個人要有所愛、有所好。主張積極投入“流暢體驗”，也就是當你從事一項活動時，內心全部充滿相容、和諧的感受，你的心靈、意愿和想法在這個時候變得協調一致，完全不會產生任何分歧。積極心理學就把這類特殊時刻的體驗稱為“流暢體驗”。一位哲人說過，不論你愛好什么，你總要有所愛好。離退休老干部經歷豐富，知識面廣，都有各自的愛好和特長，在職時專心于事業，未能全面地發展自己的優勢，離退休后可以努力地去做自己愛好的事，將自己的心靈寄托在一種事物、一個事件、一個人身上，堅持不懈地去實踐，你總能夠取得成果，就能夠獲得生命的意義和價值，也就不會感到孤寂、空虛，相反，心中會充滿無限的快樂和幸福。

黨的十八大報告把提高人民健康水平作為全面建成小康社會的重要任務，“要小康，先健康”。因為健康作為人類永恒的追求，不僅是經濟發展的資源，更是經濟發展的目的。健康是人類生存和發展的基礎，是人們最基礎的生理需要。有人把健康比作1，而把其他財富、成功、名譽等比作0，只有1的存在，其他加上去才會成為10，100，1000……，如果健康不存在，其他再多，也還只是0。這是非常有道理的。要提高離退休老干部的生活質量，就要保證身體、精神多方面的健康。所以，學習、宣傳、應用積極心理學，不僅提高離退休老干部的身體健康，同時增強離退休老干部的精神健康、心理健康，充分調動潛在的正能量，化解消極悲觀心態，對做好離退休老干部工作，提高離退休老干部晚年的生活質量，無疑將有很大的作用。