如何培養(yǎng)“體育后進(jìn)生”的心理素質(zhì)

體育后進(jìn)生是指體育品德和體育能力等方面的發(fā)展水平與體育教學(xué)不相適應(yīng)，完成不了體育學(xué)習(xí)任務(wù)，或是體育達(dá)標(biāo)不能合格的學(xué)生?！绑w育后進(jìn)生”是客觀存在的，也是不可避免的。在推行素質(zhì)教育的今天，關(guān)注每一位同學(xué)，尋求方法幫助“體育后進(jìn)生”擺脫“后進(jìn)”，讓每一位同學(xué)都具有良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì)，使之成為真正符合社會需要的合格人才，是教師和學(xué)校不可推卸的責(zé)任。同時也對提高我國初中生的整體素質(zhì)具有十分重要的現(xiàn)實意義。而“體育后進(jìn)生”的每一個體的基本素質(zhì)也存在差異，也會表現(xiàn)出不同的心理狀況。那么如何針對不同個性進(jìn)行誘導(dǎo)、轉(zhuǎn)化進(jìn)而提高他們呢？筆者經(jīng)過多年的教學(xué)實踐，認(rèn)為可以從以下幾方面入手來培養(yǎng)“體育后進(jìn)生”的心理素質(zhì)。

一、在體育教學(xué)中重視注意力的培養(yǎng)

“后進(jìn)生”做事往往只有“三分鐘熱度”，注意力易分散，因此在體育教學(xué)中要重視培養(yǎng)他們的注意力。針對“后進(jìn)生”上課注意力不集中的現(xiàn)象，我常設(shè)計一些簡單有趣的練習(xí)活動，如“定力”競賽，讓“后進(jìn)生”在口令聲中立正，周圍同學(xué)大聲說笑，引他們發(fā)笑，看誰能不笑并堅持最久。再如讓其做“反口令”練習(xí)（即聽口令做與口令相反的動作），這種練習(xí)要求學(xué)生集中注意力并迅速做出準(zhǔn)確判斷。通過這些簡單有趣的教學(xué)活動，降低了難度，活躍了氣氛，讓他們在易學(xué)、樂學(xué)中培養(yǎng)注意力。

二、在體育教學(xué)中注重堅強(qiáng)毅力的培養(yǎng)

在體育課中，我有意識地設(shè)計了一些鍛煉毅力的活動，如有時在烈日下上耐力項目的課程，“后進(jìn)生”常常因怕苦怕累而“偷工減料”，不按質(zhì)按量完成訓(xùn)練任務(wù)。在教學(xué)中我先暗示出他們的心理弱點，幫助他們自動分析自身的心理缺陷，并通過鼓勵措施使他們認(rèn)識到“堅持到底就是勝利”的道理，適時指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)什么是“極限”、如何克服“極限”，以及“第二次呼吸”等生理學(xué)的基本原理，讓他們知道掌握一些“小竅門”也能戰(zhàn)勝困難，然后通過“榜樣教育法”引導(dǎo)他們趕超其他同學(xué)。通過幾種方法的綜合運用，有效地調(diào)動了“后進(jìn)生”堅持鍛煉的積極性和主動性，從而提高他們的勇氣和毅力。

三、在體育教學(xué)中給予“成功”的機(jī)會，樹立其自信心

信心，是做好每一件事的奠基石?！绑w育后進(jìn)生”大都缺乏自信，因為他們經(jīng)常失敗，較少嘗到“成功”的甜頭，久而久之失去了應(yīng)有的自信心，往往就會出現(xiàn)“破罐子破摔”的自卑心理。在體育課這特殊的科目中，這種現(xiàn)象尤其明顯，因此培養(yǎng)“體育后進(jìn)生”的自信心尤為重要。在體育教學(xué)中應(yīng)善于挖掘他們的“閃光點”，多給這些“后進(jìn)生”成功的機(jī)會。例如，在教學(xué)中一些“體育后進(jìn)生”能完成的動作應(yīng)盡量多讓他們展示，并給以一定的鼓勵和評價；另外在教學(xué)過程中也可以采用善意的“謊言”來樹立其自信心。如在田徑項目的教學(xué)比賽中，我們可以采用“少報時間多報遠(yuǎn)度”的辦法，使“后進(jìn)生”產(chǎn)生“我進(jìn)步了”的心理，從而激勵他們更加努力。

四、在教學(xué)活動中引入競爭意識

競爭是人們力求上進(jìn)的動力。要使“體育后進(jìn)生”的心理素質(zhì)得到良好的發(fā)展，培養(yǎng)他們的競爭意識是非常必要的。上體育課時，我專門為“體育后進(jìn)生”創(chuàng)設(shè)“激勵信號”以調(diào)動他們的競爭意識。“激勵信號”即征服標(biāo)志，如立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，在他們第一次試跳后用線標(biāo)上，激勵他們超越自我、超越他人，并視情況調(diào)節(jié)標(biāo)志，原則是只要積極爭取就能達(dá)到，即我們平時所言的“蹦一蹦就能摘到桃子”，使他們體驗到拼搏后取得勝利的喜悅心情。有時也可以讓體育“后進(jìn)生”與其他同學(xué)競爭，培養(yǎng)他們勇超先進(jìn)的意識，形成競爭心理。

當(dāng)然，“體育后進(jìn)生”的心理素質(zhì)培養(yǎng)要有個長期的過程，不可能一蹴而就，這就要求我們體育教師必須具有十分豐富的心理知識，掌握各種心理調(diào)節(jié)的方法，善于觀察學(xué)生的心理變化，積極培養(yǎng)“體育后進(jìn)生”的自信心，使他們在體育品德和運動能力等方面都能得到健康協(xié)調(diào)發(fā)展。同時對他們的“個性”心理特征及行為要及時了解、掌握，還要具體問題具體分析，做到因材施教。要為他們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，給他們提供鍛煉和表現(xiàn)的機(jī)會，并多鼓勵，使他們樹立自信心和自尊心。只有這樣才能有效地轉(zhuǎn)化“體育后進(jìn)生”。

（責(zé)任編輯 曾卉）