


近日,筆者專程采訪了家住湖南省岳陽縣月田鎮神灣村大麥嶺年逾百歲的李堯階老人。只見他精神矍鑠,身板硬朗,手腳靈敏,爬四五十度的坡路也毫不費力,從外表上很難看出已有百歲高齡。不等家人介紹,老人自己跟筆者聊起天來。
“我出生于1910年9月30日,103歲了,咱也算‘壽星’了。”老人打趣道。在交談中,筆者發現老人聽力不錯,思維清晰,而且言談幽默。現在,李堯階老人和自己70多歲的二兒子住在大麥嶺上,房前屋后到處是茂密的果樹林,是個青山綠水、四季花果不斷的錦繡農莊。老人每天最大的娛樂活動便是看看田間的牛,或是操著釣竿到住所附近的水庫垂釣。
令老人難忘的是2009年3月的一天,正是春暖花開時節,天氣爽朗宜人。那天吃過早飯,他和往常一樣拿著釣竿和魚餌,閑步來到水庫旁邊。河中突然卷起浪涌,肯定是一條大魚游了過來,他立即選好有利地形,放上魚餌下竿垂釣,等候大魚上鉤。不到半個小時,魚鉤果然被兇猛的大魚狠狠咬住,他被大魚重重地拖向河中數米。本著“大魚不能輕易放手”的想法,老人與大魚在水中展開一場“搏斗”。他沉著應戰,因地制宜一手扯住河邊的木樁,一邊把釣竿線纏在手腕上。不料,腳下一滑被大魚連人帶竿一起拖到河里去了。因為在水庫邊長大,比較熟悉水性,人和魚一沉一浮在水中掙扎多時后,眼看大魚已經精疲力盡了,便慢慢拖著大魚游上岸,拖著大魚回家時引來不少村民看稀奇!為讓筆者聽明白,李堯階老人手足并用,滿臉的幸福在明媚的陽光下展露無遺。筆者在心中暗想:“2009年,老人應該是99歲啊!”
談起老人的養生之道,他的孫子告訴筆者,爺爺三頓飯定時定量,從來不會吃到足飽,大概就是八分飽的狀態;每晚堅持8點左右睡覺,一覺睡到天亮,一般保證8個小時,睡眠質量特別好。李家附近的村民基本上家家戶戶都會種紅薯,來了客人便會煮上一鍋紅薯煨飯。尤其是李堯階老人,十分喜愛吃紅薯。
老人性格脾氣好,不生氣、不發火,心胸開闊,性格開朗,心情愉悅,待人隨和,一家人和氣美滿。老人膝下包括已經出嫁的女子,整個家族超過90名成員。老人最愛和兒孫們相處,恨不能每時每刻都和他們在一起。對待親人,老人疼愛有加。對待鄰里,老人也是和善親切,附近的鄰居們都愿意和這位開朗善良的老壽星聊天。
老人特別關心國內外大事,喜歡看資訊類節目,遇到誰都喜歡聊一聊最近國內外又發生什么大事了。也許是這個原因,雖然老人沒有多少文化,歲數又大了,但是腦子非常靈活,記憶力也非常好,幾十年前的事都記得一清二楚,他能清楚地記住子孫的生日。子孫們有時間也愿意陪他聊天,聽他講過去的事情。
責任編輯/鄒佳璇