Do&Don’t？！

別以為有了靠譜的裝備你就可以在水下撒野，用得不熟練或者技術不到家都會導致一次興奮的旅程變成被拯救的對象。所以記住以下事項，會讓你在浪濤中顯得更靠譜。

面鏡放在哪？

Do：拿在手里或者掛在脖子上。

Don’t ：掛在額頭上。這似乎看起來很酷，但你保證它不會掉下來被沖走嗎？

入水姿勢

Do：跨步入水，適用于潮水落差在1米內的情況，或者從船上入水，抑或礁石區的沿岸地形。當然，入水前請確定水里沒有人，水下沒有石頭……

Don’t ：在小艇上跨步入水，除非你想讓艇翻掉所有人都成為被解救的對象。這時候你要采用背滾式入水的方法，并且把所有調節器管線表組盡量掛在胸前，以免入水時造成損壞。

踢動蛙鞋

Do：放松小腿，使用大腿力量來帶動雙腿的上下擺動，和很多運動一樣，潛水也是一個需要帶動起全身運動鏈的項目，只有局部肢體的運動是不科學的。

Don’t ：踢水時以沒有臀部作為上下動作的支點，膝蓋過于彎曲，并且腳背沒有保持下壓姿勢。看也看得出來，這么難看的動作絕對不標準。

Do：在水中淡定地停留。潛水最基本的功夫，就是所謂“中性浮力”。你需要做的是保持身體的輕松，維持正常呼吸，控制好BC的充氣與排氣。實際上，再穩定的中性浮力，也并非在水中完全靜止，而人是會隨著呼吸的節奏上升或下降。

Don’t ：不要過快地上升。人在水中呼吸的空氣密度越高，身體中吸收的氮氣越多。快速上升，原先溶解在血液中的氮氣會迅速釋放出而形成氣泡，從而阻塞血管，導致減壓病。按照國際標準，上升速率不能超過每分鐘9米的速度。

認識個達人

Daniel 季丹

自然美集團

公關與傳播總監

Q： 你潛水多久了？

A： 我有3年的潛水經驗，次數超過100次。去過很多著名的潛點，比如馬來西亞的詩巴丹，澳洲大堡礁，馬爾代夫，帕勞等，還在迪拜的亞特蘭蒂斯酒店里全中東最大的水族館里潛水、喂過魔鬼魚。

Q： 有沒有發生過什么危險的情況？

A： 第一次在菲律賓阿尼洛夜潛，水下漆黑無比、水流又很急，由于沒有經驗，非常緊張，同時潛伴失蹤（事后得知他提前回水面），感覺非常害怕，有種就要被海流沖向無底深淵的感覺。

還有今年春節的馬爾代夫夜潛的時候，水流很急，正當我要移動到前方的時候，前面的潛伴都對我不停地搖手，我沒有領會意思繼續準備前進，這時教練飛速游過來，一把把我抓了起來游到旁邊。后來才看到我原來在的位置旁邊有一條有劇毒的巨大魔鬼魚，如果我當時繼續前進，正好壓在它上面，這魚就很可能攻擊，那你就看不見我了。

Q： 有潛伴是不是更能保證自己的安全？

A： 我們在考潛水證（PADI）的時候，其中最重要的就是潛伴制度。潛水永遠都是需要兩個人結伴而行的項目。潛伴最重要的是完全互相合作的關系。

Q： 如何成為一名潛水救生員？

A： 我目前拿的潛水證是PADI的高級潛水員（Advanced Open Water Diver），有時間的話再往上考一級就是救援潛水員（Rescue Diver）。救援潛水員課程是學習潛水中第一次要求潛水員必須將注意力集中在另一名潛水員的課程。學員在此課程中將學習如何避免危險及意外的發生，并能隨時應付水中的緊急狀況。當然，首當其沖的，還是冷靜！

你要掌握的潛水手勢

單人在水里，你可用不了無線電之類的玩意兒。肢體語言是潛水最重要的表達方式，掌握這些，才能和你的同伴做到最好的團隊協作。

一切OK。

有問題。（手掌左右翻動）

有些冷。

空氣快要用完了。

空氣已經用盡。

注意看著我。

不知道發生了什么。

維持目前深度。

上升！（反之下潛）

前方有船。

注意上方。

How to 給面鏡排水

1.用手指壓住鏡框頂端，然后緊貼額頭。

2.用鼻子持續呼氣，頭向后仰，空氣將會把水壓向較松弛的面鏡底部。

3.頭部向后仰起，水自然排出。