美白牙齒 盡現男士招牌笑容

能夠稱之為“帥哥”，不僅要有一張英俊的臉，與之相匹配的還要有一個拿得出手的“招牌笑容”，露出標準式的8顆白牙，絕對迷人。想想貝克漢姆、喬治·克魯尼等男人的笑容的無限魅力，就知道牙齒作為“門面”之一起到的重要作用。誰也不想一笑就是一口大黃牙，所以做好牙齒美白是個持久且不可忽視的任務。

英國皇室對牙齒的保護頗為重視，這從查爾斯王子刷牙的故事就可見一斑。據英國媒體報道，他需要5個侍從來負責擠牙膏等多個工序，排場甚是壯觀。雖然略顯夸張，但是牙齒的重要性真的不可忽略，而且看看現在查爾斯王子仍然可以容光煥發的對媒體微笑，就知道這些真的是起作用的。

科學美白方法2+2

其實鋪墊了這么多，FAMOUS最想說的就是牙齒美白是一個循序漸進的長期堅持和保持的過程，這如同減肥、健身、護膚一樣，絕不可能是一瞬間的事情，牙齒要有它的適應過程。若想取得良好效果，一是要堅持下面所述的兩個基本方法，二是盡量在兩個進階方法中有所注意。另外，FAMOUS還選取幾款特別的美白牙齒產品配合，向招牌笑容進發。

基礎方法

刷牙堅持2個“3”

所謂2個“3”，就是每次刷牙要達到3分鐘，牙刷保證3個月更換一次。牙刷本身不要太重，頭不要太大，毛盡量細軟密集。能真正做到正確刷牙的人群所占的比例少之又少，專業牙醫給出的正確刷牙方式為：將牙刷放在牙齒和牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面成45度角。原位水平顫動，然后順著牙縫豎刷。如果是刷牙的方法有問題，再好的美白產品也起不到什么作用。

輔助護牙工具

清潔是美白牙齒最基礎也是最重要的部分，試想如果把食物殘渣都清除掉，它們就不會附著在牙齒上，進而形成牙漬甚至腐蝕牙齒了。所以除牙刷以外，牙線和漱口水也是很好的鋪助工具。牙線不會讓牙齒的縫隙變大，這一點和中國人喜歡的牙簽有本質的不同。漱口水則是在刷牙之后使用，但切忌不可以代替牙膏單獨使用。

進階方法

有句老話說得好：“牙疼不是病，疼起來真要命。”其實牙疼真的是病啊，連牙齒不白都是不健康。所以蛀牙、牙齦出血、智齒、缺牙、口臭這種常見的疾病，就算想起牙醫怕得要死，也不能諱疾忌醫要及時去正規的牙科診所。建議每個人都定期（3個月左右）去牙科檢查一次，防患牙病于未然。否則牙齒本身有問題，也無從美白。

我們會告誡小孩子不要吃太多糖，因為會長蟲牙。卻忽略了自己的重口味飲食習慣，即便是大人，很咸、很辣的食物也會讓牙斑的數量增多，咖啡、果汁、葡萄酒都是牙齒顏色變重的罪魁禍首。如果長期食用它們，再好的牙醫也幫不到你，管好自己的嘴很重要，管不好吃完之后記得漱一分鐘口也是必須的。另外，冷光美白技術是目前國際上最流行的方式，治療時間短，科學性和安全性也有保證。但治療后也要忌口，不喝茶、咖啡、可樂、紅酒、草莓等有顏色的飲料，不要吸煙等。

個誤區

要避開

迅速成為“白牙小王子”一定是每個人的美好期待，但是牙齒美白不是一朝一夕的事情，切忌不可心急或太過激進，有時候“過度美白”反而會事倍功半，損傷到“牙本質”就得不償失，所以首先要注意這些牙齒美白誤區。

1.美白產品要適量

超市里琳瑯滿目的美白牙膏、牙貼和凝膠，電視里鋪天蓋地的美白牙齒廣告，眼花繚亂的信息讓人迷失方向。或許可以抱著試一試的心態，但是一定不可以過量。因為凡是有美白牙齒作用的牙膏，都是含有化學漂白劑成分的產品，對普通的牙齒著色有一定的作用，但也有其負面作用。比如漂白成分會讓牙齒脆弱，也會因為人體質的差異而讓美白效果有明顯的差異。所以如果在使用時感到不適，或是牙齒不但沒有變白還開始酸痛敏感，最好還是咨詢專業醫生。

2.漂白牙齒要三思

牙齒漂白也是現在很多人愿意嘗試的方法。不過真正開始前要三思，據統計60%的人會在第一次漂白牙齒的時候遭遇痛苦的過敏排異感。專業人士指出，即便是有執照的牙醫診所的漂白服務，也可能讓牙齒在之后變得非常敏感，而超市那種可以自己損傷的漂白產品更是不可取。如果某些程序影響了牙的營養吸收，久而久之可能會“牙本質崩潰”。

3.白得嚇人不可取

現在是科普時間，前面提到的牙本質（Dentin）是一個口腔界的術語，它是構成牙體的主體部門，其中礦物質約占65%～75%，有機質占20%，其余5%～10%為水。如果牙本質受到破壞，就會因為外界的冷、熱、酸、甜等刺激，而引起疼痛。還要注意的是，牙本質的真正顏色其實是偏淡黃色的，也就是說人的牙齒本來也不是純白的，所以美白牙齒的目的也并不是要白得嚇人，而美白產品也不是“增白粉蜜”。

4.民間偏方不可信

有時候報紙的邊欄或是網站的“生活小常識”會有一些美白牙齒的偏方，比如說：“食醋含在嘴里1到3分鐘后吐掉”、“桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏共用”、“刷完牙后，蘸檸檬汁擦每一顆牙齒”等等，其實還有更荒謬的，因為他們全部沒有任何科學依據。如果看到這些，千萬不要輕易嘗試，還是按部就班的仔細刷牙來得直接。