六個部位易出汗要警惕

額頭出汗——肝陽上亢

平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

鼻子出汗——肺氣不足

肺氣不足主要是因其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

頸部出汗——內分泌失調

最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動方面入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多喝水；要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。

腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

胸口出汗——脾胃失和

不要過度焦慮，少吃油膩食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可緩解癥狀。

手心、腳心出汗——血虛

每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，以七八分飽為好。