曹潔養育問答

【孩子總是閑不住怎么辦】

我兒子6歲，精力特別旺盛，每天除了睡覺時，一刻也安靜不下來。不是不停說話，就是在擺弄各種東西。弄得我筋疲力盡，煩躁不已。隔壁家的弟弟就很安靜，時常自己看書，特別討人喜歡。我用什么辦法才能讓兒子安靜下來？

——會員 100092 秦青

曹潔：孩子不管過于安靜還是過于多動都是不太好的，需要家長引導。如果孩子愛動，那就引導他通過正常且安全的渠道去釋放旺盛的精力，你可以幫兒子培養一項喜歡的運動。最好是選擇運動量大點兒的，游泳、踢球、輪滑等等都行，既讓孩子的身體得到鍛煉，同時運動讓人體釋放的一種肽，會給孩子帶來快樂。他肯定會喜歡上這種運動方式。同時，動靜要結合。運動過后，他比較累，會變得安靜一些，你可以帶著他一起看看書，讓他念一小段給你聽，既是親子互動，也能放松休息。

如果孩子過于安靜，可以多陪他做一些游戲，讓他跟著爸爸一起玩些競爭性的、肢體會發生接觸的游戲，運動能激發出男孩兒的天性，同時也讓他得到更多快樂。

【女兒變得膽小害羞怎么辦】

女兒3歲的時候，讓她給客人表演，她能大大方方地唱歌、背詩。但這兩年，她卻變得越來越膽小害羞，家庭聚會時讓她唱首歌，她扭扭捏捏地往我身后躲。她為什么會變得這么膽小呢？

——會員 100093 烏拉拉

曹潔：你不妨先想想，為什么讓孩子在眾人面前表演？如果孩子沒有表現好，你會說些什么，表情又是怎樣的？孩子行為的轉變，肯定與外部的刺激相關。她表現出的害羞與膽怯，說明她已經不能再像小時候那樣沒有顧慮地表現自己。她知道你讓他在客人面前表演，是想把她好的一面展示出來，她擔心如果出了錯，就不被接納。

作為父母，你有沒有傳遞給孩子這樣一種信息：她表現得好，就更喜歡她？她表現得不好，你就不太高興？你的情緒會極大地影響孩子。

從現在開始，你可以慢慢引導她，無論她的表現如何，你都肯定她的努力，多鼓勵她在人多的場合表現自己。可以跟她做個交易，比如說，她在學校如果主動發言，或者主動跟客人打招呼，就會有實質性的獎勵，以此來增強孩子的自信心。