母乳喂養“老經驗”有時并不那么可靠

近年來，隨著各類奶粉事件的頻頻曝光，母乳喂養的益處更加凸顯，越來越多的新媽媽加入母乳喂養的大軍。但畢竟是第一次當媽，哺喂過程中遇到的麻煩真不少。她們向一些過來人媽媽或長輩求教，會得到不少老經驗，像“沒開奶前得讓寶寶先喝糖水、夜間最好斷奶讓寶寶睡個整覺，媽媽病了就不能哺乳、寶寶長大了奶水就沒有營養了……”這些口口相傳的“老經驗”，真的都對嗎？

經驗一：等媽媽奶水下來了再讓寶寶吸。

說法： 寶寶剛出生時媽媽幾乎沒有任何奶水。為了不讓寶寶餓著，先喂他喝點糖水或配方奶粉。新媽媽必須喝大量的催乳湯來催乳，等奶水下來了再讓寶寶喝。

Bella告訴你： 嬰兒的吸吮是產奶的最好方法

早接觸。寶寶一出生，就應立刻抱到媽媽胸前進行皮膚對皮膚的接觸。這種接觸會產生奇妙的化學反應，會刺激媽媽的腦垂體分泌出催產素和催乳素，使子宮收縮，并刺激媽媽的乳房產出乳汁。

早吸吮。寶寶出生后就會吸吮，這是他的本能。同時，他的頻繁吸吮也是幫助媽媽產奶的最好方法。這比任何的開奶師、催乳湯都管用。

吸吮≠饑餓。寶寶剛開始的頻繁吸吮并不是饑餓的表示，這可以說是本能，也是學習吸乳的過程。事實上，嬰兒身上儲存的脂肪足夠維持他幾天的能量消耗。所以也完全沒有必要給寶寶喂糖水或奶粉。

初乳十分重要。在寶寶頻繁吸吮的刺激下，乳房會分泌出幾滴粘稠的黃黃的初乳（少到不易察覺）。初乳雖少卻十分珍貴，含有大量抗體，讓寶寶獲得最初的免疫力，而且熱量超高，僅僅幾滴就是寶寶的一頓美餐。

經驗二：純母乳喂養的寶寶長不胖。

說法： 傳統上，人們自然更喜歡“白白胖胖”的寶寶，這樣的寶寶代表“養得好”。確實，很多喝奶粉的寶寶比純母乳喂養的寶寶塊頭要大。到醫院體檢時，奶粉寶寶的體重、身高似乎也更容易達標。

Bella告訴你： 不達標≠不健康

生長標準不一定“標準”。在判斷寶寶體質是否達標前，你是否考慮過，生長標準真得夠“標準”嗎？我國目前采用的是衛生部頒布的根據9省市兒童體檢得出的中國7歲以下兒童體格發育標準，而上海采用的是根據本地嬰幼兒普查而定的標準。而目前比較權威的是世界衛生組織在2007年推出的兒童生長標準，此標準是在多國大樣本、長達兩年的隨訪時間，而且最重要的是確保母乳喂養的前提下制定的，所以體現了寶寶自然生長應有的模式。各個標準差異明顯。比如一個6個月的男寶寶，世界衛生組織的標準體重是7.9公斤，中國2009年的標準是8.4公斤，而上海采用的標準體重則高達8.9公斤。

胖寶寶不一定健康。事實上，兒童肥胖和成人肥胖一樣可怕，會帶來許多健康問題，如骨和關節的疾病、內分泌紊亂，還會顯著增加成年后糖尿病、高血壓、心臟病的發生率。以美國為例，兒童期肥胖的流行恰恰是在奶粉喂養開始盛行而母乳喂養逐年下降的情況下發生的。身高體重不代表一切。其實在判斷寶寶生長發育是否良好時，身高體重并不是衡量的唯一指標，同時，還必須結合寶寶的大動作、精細動作、智力、情感等其他方面的發育狀況。也就是說，身高體重都達標，也不代表完全健康。

經驗三：媽媽生病后就需要停止哺乳。

說法： 老一輩人普遍認為，媽媽如果生病了，身體里的細菌會通過乳汁感染寶寶；如果吃藥，藥物也會隨乳汁進入寶寶身體內。所以最好暫停哺乳。

Bella告訴你： 完全可以繼續母乳喂養

大部分藥物的影響微乎其微。絕大多數媽媽所患的疾病和使用的藥物都不影響母乳喂養。正如美國醫學博士托瑪斯？赫爾在《藥物與母乳》中所說：“大部分的藥物對母乳喂養的嬰兒幾乎沒有副作用，因為通過母乳傳遞的藥物劑量幾乎小到沒有臨床意義，或者對嬰兒來說，其生物利用率非常之低。”

母乳仍然是寶寶最好的糧食。即使媽媽生病期間，母乳也能給寶寶最好的營養和保護。很多實例證明，媽媽在患感冒或流感期間，寶寶往往是家中唯一沒被傳染的，或是癥狀最輕的。這其實得益于媽媽的乳汁。在沒有表現出感冒癥狀前，媽媽已經感染了病毒，乳汁里便會表達出抗體，正好保護了嬌嫩的寶寶。

你可以這樣做——

明確告知醫生你是在哺乳期。如果需要用藥，希望不影響母乳喂養。此外，還要知道藥物需要用多久？是長效還是短效？一般來說，短期用短效藥比較安全。

要是實在有顧慮，可以在給寶寶哺乳后或是寶寶最長的睡眠之前服藥，這樣對寶寶更安全。

經驗四：夜里頻繁吃奶影響寶寶發育。

說法： 不少媽媽對寶寶夜里頻繁醒來要吃奶感到煩心。一來覺得寶寶睡不了整覺，怕影響寶寶生長；二來第二天還要上班，夜里經常起來喂奶很影響睡眠質量，甚至無法入眠。

Bella告訴你： 坦然面對是最好辦法

頻繁吃奶很正常。相對吃奶粉的寶寶來說，母乳寶寶的確吃奶會更頻繁，這是因為母乳更容易消化吸收，對寶寶幼嫩的器官壓力最小，并提供最好的營養供給。而且媽媽的乳房容量和寶寶的胃口也是有限度的。

夜醒是非常好的自我保護。研究表明，在同等刺激下，母乳寶寶比奶粉寶寶更容易被驚醒。這其實并不是壞事。著有《夜間育兒》的西爾斯醫生表示：“從未吃過母乳的嬰兒有2-3倍的風險發生嬰兒猝死綜合癥（SIDS）。母乳寶寶要比人工喂養寶寶睡得淺，而且更愿意和母親睡，因此一旦遇到呼吸暫停他們更容易醒來。”數據顯示，奶粉寶寶發生嬰兒猝死綜合癥的幾率是母乳寶寶的5倍！而德國更高，為7.7倍！

這樣應對最管用——

保持平常心。如果你真的了解寶寶吃夜奶最自然不過，就不會大驚小怪，也不會有過激反應，或者采取不必要、甚至干擾母乳喂養的做法。如果你過分關注或者試圖扭轉這件事，甚至可能適得其反。所以坦然接受、自然配合孩子是最好的辦法。你不能強迫孩子入睡，但可以調整自己。哺乳幾分鐘就可以讓寶寶重新入睡，如果你煩惱厭倦，醒來后會輾轉反側；要是學會放松，你就能很快入眠。

注意觀察。有些時候，寶寶頻頻醒來并不一定是“餓了”，可能有其他原因。這有賴于媽媽的細心觀察。比如，被子太厚了、出牙了、睡眠環境改變了……在你找到真正的原因之前，那么就給他哺乳，這是最好的安慰方法。如果你找到了真正的原因和解決辦法，那么恭喜你，你和寶寶的默契又更進了一步。

全家配合。照顧寶寶不僅僅是媽媽一個人的事，家里其他人也要積極配合，尤其是爸爸們哦！爸爸最好一起分擔照顧寶寶的工作，比如爸爸負責前半夜，晚上8點到12點，媽媽就可以睡4個小時。后半夜媽媽自己來照顧，一來寶寶確實需要吃奶了，二來也可以讓爸爸睡個好覺。

經驗五：寶寶長到6個月以上母乳就沒有營養了。

說法： 寶寶6個月開始添加輔食后，母乳吃得少了，媽媽的奶水似乎也慢慢變稀變少了。隨著寶寶能吃的食物越來越多，那么稀薄的乳汁根本滿足不了需要。

Bella告訴你：自然離乳是最好的

母乳的保護作用一直存在。研究表明，母乳不但在嬰兒早期提供免疫方面的益處，而且這種保護作用也隨著寶寶的長大而延續著。人類的乳汁的確非常神奇，它隨著孩子不同生長階段、不同需要、甚至隨著不同季節而改變，從而滿足孩子的需要。比如，母乳中的溶菌酶在寶寶滿6個月時含量增加，這是配合輔食的添加，來幫助寶寶更好地對抗外來食物中的細菌。在某些時候，比如寶寶生病，乳汁甚至是他唯一可以接受和消化吸收的食物，而且母乳中的抗體能幫他們盡快恢復。

母乳喂養時間與兒童智商呈正相關。一項研究表明，母乳喂養時間和智商有著非常顯著的正相關，即母乳喂養的時間越長，孩子今后的智商越高。

滿足孩子情感需要。即便孩子完全可以吃成人飯菜，也越來越獨立，也仍然有吸吮的愿望。哺乳，其實更多的是情感的需要。孩子需要關注、被愛和安全感。同時，媽媽也有被幼小的寶寶需要的渴望。這種彼此的需要，是建立相互信任的基礎。這一切的外顯就是哺乳過程。這種母嬰的聯結是孩子成就健康人格最堅實的基礎之一。

經驗六： 奶水越多越好。

說法： 傳統上，總以為媽媽的奶水總是越多越好。于是在月子里，哺乳媽媽總是要喝大量高脂肪、高蛋白的各種“發奶”湯水。

Bella告訴你：盲目進補可能引發乳腺炎。

研究表明，即使那些營養不良的媽媽，也能有足夠的優質母乳。只有在饑荒或接近饑荒的情況下，母乳質量才會受到影響。所以如今的媽媽們完全不必擔心奶水不夠。在正常情況下，媽媽的產奶量并不受液體攝入量的影響，因此大可不必為了多產奶而猛喝湯。相反，喝過多高脂肪湯水還可能成為發生乳腺炎的誘因。

對于奶水過多的媽媽——

在孩子吃奶時，用杯子接住對稱乳房的乳汁，讓它自然流出，然后棄掉不用，下次喂奶時先吃上次未吸吮的乳房。

如果媽媽不幸患上乳腺炎——

應及時去醫院治療。接下來要做的是：好好休息和繼續母乳喂養。醫生給你的處方里可能含有抗生素，不需擔心，很多抗生素對母乳媽媽都是安全的，你完全可以在治療同時繼續哺喂寶寶。