初冬時(shí)節(jié)的“另類瘦身妙計(jì)”

如果每年的冬季，人類可以選擇如同動(dòng)物一樣的冬眠方式，那么我會(huì)欣然同意，不吃不喝呼呼睡，雖然日子枯燥了點(diǎn)，但畢竟沒了瘦身減肥的懊惱。說(shuō)也奇怪，每到冬季我的身體就會(huì)像吹氣球般嚴(yán)重變形，夏日里“百煉成鋼”的“魔鬼身材”瞬間銷聲匿跡，真是悲催至極。

為了避免往年“悲劇”的發(fā)生，我對(duì)自己的飲食嚴(yán)格約法三章，堅(jiān)決拒絕一切高脂肪高蛋白高熱量的食物，以鞏固自己苦苦保持的“苗條戰(zhàn)果”。又到了午餐時(shí)間，饑腸轆轆的我對(duì)著單位餐桌上的雞鴨魚肉望洋興嘆，哪怕口水都流到了嘴邊，我還是沒動(dòng)手中的筷子。偏偏這個(gè)時(shí)候，“死黨閨蜜”瑤瑤端著兩杯星巴克奶茶款款而來(lái)，小妮子好像故意和我作對(duì)似的，美滋滋地用舌尖品來(lái)品去。“去，去，別在姐面前誘惑，就是給我500大洋，姐也不嘗一口。”我?guī)缀跏浅堕_嗓門吼了起來(lái)。

可瑤瑤絲毫不為所動(dòng)，依然品得溫文爾雅，還淡定從容地拋來(lái)一句：“呵呵，這么說(shuō)，姐是孤陋寡聞了，冬季奶茶也是‘瘦身上品’啊！”見我一臉的半信半疑，瑤瑤總算掏出了肺腑的心底話：“奶茶雖說(shuō)是含有脂肪的奶制品，但里面還有豐富的鈣質(zhì)。在嚴(yán)寒冬日進(jìn)食奶茶，人體內(nèi)的血鈣就會(huì)迅速升高，從而激活降鈣素荷爾蒙的分泌，便可降低人的食欲，并減少每日的進(jìn)餐量。同時(shí)，離子鈣與平時(shí)食物中的脂肪酸融合，阻斷腸道對(duì)脂肪的吸收，大有減肥瘦身的功效呢！”這下，輪到我目瞪口呆了，毫不猶豫地捧起旁邊滿滿的一杯奶茶一飲而盡，舒服的不僅是空蕩蕩的胃，滋潤(rùn)的更是失落落的心，美味與瘦身兩者兼之的飲品，豈不是我日思夜想之物？

轉(zhuǎn)眼到了下班時(shí)間，瑤瑤提議去我的閨宅蹭飯，哈哈，我已經(jīng)連續(xù)一周保持空腹記錄了，家里的鍋灶已經(jīng)布滿了灰塵。可瑤瑤還是屁顛屁顛地跟在了我的身后，剛進(jìn)家門，只見瑤瑤從背包里拿出幾個(gè)清洗干凈的苦瓜，單看顏色，綠得誘人，可我卻悄然皺起了眉頭，這種苦味我從不喜歡，莫不是其中還有什么名堂？果然不出我所料，瑤瑤遞給我一張精心制作的卡片，上面醒目地顯示著：瘦身秘籍——苦瓜生吃。隨后密密麻麻的記錄更是有理有據(jù)：1998年，美國(guó)凱里博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分——高能潔脂素。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，每天服用1毫克該成分，可阻止1 00克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米。不過(guò)提醒您一定要生吃，因?yàn)榧訜釙?huì)使高能潔脂素失去其生物活性，失去阻止脂肪攝入的功能；同時(shí)還要充分咀嚼，讓潔脂素被充分地吸收，從而達(dá)到最理想的效果。望著一臉驚愕的我，瑤瑤得意地笑著，原來(lái)她今天是早有準(zhǔn)備啊，面對(duì)這免費(fèi)服務(wù)的“瘦身指導(dǎo)師”，我豈有不配合的道理？“咔嚓咔嚓”“咯嘣咯嘣”的咀嚼聲蕩漾開來(lái)了，我們倆嚼得格外賣力，吃得津津有味，向來(lái)與苦瓜“劃清界限”的我一口氣吃了兩個(gè)，味道雖苦但心里甜開了花。

后來(lái)，我和瑤瑤還專門效仿大S的減肥秘訣，生吃起了洋蔥，盡管每次吃完口腔都留有異味，但減肥消脂的療效令我們滿心歡喜。洋蔥中豐富的硫礦成分能大大促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝有著不可小視的作用。大約兩周后，穿著緊身衣的我美美地?cái)堢R自照，發(fā)現(xiàn)婀娜窈窕的線條更加凸凹有致了，果真是效果不凡。

暗暗自喜之際，我正要小憩片刻，瑤瑤卻一把拉起我向游泳館奔去。“親愛的，這么涼的天游泳好嗎？”盡管我再三求饒，可還是被瑤瑤推下水。置身20度左右的恒溫泳池，絲絲涼意襲來(lái)，仿佛找回了“夏天”的感覺，一番暢游，愜意無(wú)比，頓時(shí)感到血液循環(huán)加快，整個(gè)身體都輕盈了許多。這時(shí)，瑤瑤又教我玩起了“新花樣”，時(shí)而瘋狂“高抬腿”，時(shí)而快速“競(jìng)走”，時(shí)而悠閑”水中散步”，原來(lái)這些都是“瘦腿必殺技”。我唯恐落伍，連忙應(yīng)和，沉侵其中，樂(lè)此不疲。

看來(lái)，瘦身不按季節(jié)出牌，也能在嚴(yán)寒的冬日大綻異彩，綻出魔鬼的身材，綻出瑰麗的心情。ma-ch-ch@163.com