冬季擺脫“糙爺們兒”稱號

頭部護(hù)理

頭發(fā)干枯 、靜電、 脫發(fā)

頭發(fā)和肌膚一樣，對于天氣的變化總是很敏感。微小的變化都會引發(fā)頭發(fā)的各種狀況，從洗頭開始，你就應(yīng)該注意頭發(fā)的護(hù)理。首先冬季要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，增加蛋白質(zhì)的攝入，以減少脫發(fā)、毛糙等問題。每周做一次深度的發(fā)膜護(hù)理，最好選用一些含橄欖油成分的產(chǎn)品，并配合增強(qiáng)頭皮血液循環(huán)的按摩手法，滋潤頭發(fā)，加強(qiáng)頭發(fā)營養(yǎng)。對于干澀頭發(fā)，應(yīng)該每天使用保濕滋潤的修護(hù)發(fā)露，以少量的產(chǎn)品涂抹發(fā)梢至發(fā)根，并按摩頭皮。為了防止靜電，出門前可往頭發(fā)上噴灑一些抗靜電、防紫外線的噴霧。

再多的外在修護(hù)措施也不能完全解決頭部問題，正常的作息和飲食是保證頭發(fā)健康的關(guān)鍵，避免熬夜、過多抽煙、飲酒，將紊亂的生物鐘調(diào)整過來。飲食健康、規(guī)律的生活習(xí)慣才是頭發(fā)健康的關(guān)鍵所在。

唇部護(hù)理

脫皮、裂紋、出血

冬季嘴部脫皮、干裂，恐怕是很多人的困擾。而最好的解決辦法就是晚間補(bǔ)水，每晚臨睡之前在嘴上涂一層蜂蜜或橄欖油輕輕按摩，時(shí)間控制在20分鐘左右，讓唇部充分吸收養(yǎng)分，然后擦掉，再涂上一層潤唇膏起到保護(hù)作用，這樣第二天醒來時(shí)絕對能看到盈潤的雙唇。

臉部護(hù)理

長痘 、皺紋、 黯淡

很多男士在秋冬兩季會出現(xiàn)各種皮膚問題。首先就是干燥，寒冷空氣來臨會帶走空氣中的一部分水分，再加上你的皮膚經(jīng)過夏季的「烘烤」，過后沒有及時(shí)補(bǔ)救，再好的皮膚遇上這樣的狀態(tài)也會疲憊不堪。只要皮膚缺水各種問題就會接踵而來，首先是一些細(xì)小的干紋，嚴(yán)重的會出現(xiàn)粉刺，最后導(dǎo)致變成敏感肌膚。要想解決這些問題，就要有針對性地采取補(bǔ)救措施。

干燥細(xì)紋

護(hù)膚首先不能忽略補(bǔ)水環(huán)節(jié)，打開肌膚的水通道是一切保養(yǎng)的基礎(chǔ)，不然使用再高效的保濕抗皺產(chǎn)品也無濟(jì)于事。第二，為肌膚充分補(bǔ)充水分后要迅速將其封存，這時(shí)就需要保濕類產(chǎn)品。乳霜、面霜的作用就是將之前補(bǔ)進(jìn)去的水分鎖住，少了這一步水分就會迅速蒸發(fā)，所以在肌膚干燥的時(shí)候補(bǔ)水、鎖水是關(guān)鍵。

粉刺、黑頭

肌膚出油就是肌膚嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)，肌膚表面的油脂、老廢角質(zhì)不及時(shí)清潔就會堵塞毛孔，引發(fā)粉刺問題。

想要解決，清潔是關(guān)鍵。防止粉刺的發(fā)生要認(rèn)真做好清潔工作，普通的洗臉是無法做到的，要選擇清潔功能較好的潔面產(chǎn)品，再結(jié)合手法才能把毛孔里的老化角質(zhì)清除同時(shí)又不會刺激皮膚。冬季空氣污染嚴(yán)重，會給肌膚帶來過重的負(fù)擔(dān)，所以一個(gè)星期最少做一次去角質(zhì)面膜，清除毛孔里的深層污垢。

過敏、泛紅

秋冬季節(jié)，特別是在刮風(fēng)的天氣下，肌膚容易泛紅、發(fā)癢，這就是越敏感越干燥，越干燥越敏感導(dǎo)致的惡性循環(huán)。

泛紅是敏感皮膚最常見的癥狀，只有為肌膚充分補(bǔ)水才能緩解過敏癥狀，幫助肌膚復(fù)原。敏感肌膚建議使用抗敏、含有天然成分的護(hù)膚品降低刺激性。外出時(shí)建議涂抹一些防曬霜或隔離霜以減少傷害。

手部護(hù)理

粗糙

手的保養(yǎng)是與臉部保養(yǎng)是同等重要的，會隨著你待人接物一同展現(xiàn)在別人面前。也許一雙粗糙的手會毀了你的好事。

同樣在手部的護(hù)理上也是先要清潔去除老化角質(zhì)，然后使用護(hù)手霜按摩直到吸收。如果你不想像個(gè)娘娘腔一樣整天帶著護(hù)手霜，只需要在早晚做好充足的護(hù)理，即使工作時(shí)沾了水也無妨。

腳部護(hù)理

干裂

腳部是死皮最多的地方，也是新陳代謝最快的地方。與鞋的摩擦使腳部產(chǎn)生老繭，既不美觀也不健康。多數(shù)男性都疏于對腳部的保養(yǎng)，使得腳跟干裂、死皮不斷。

每天泡腳必不可少，認(rèn)真清潔腳部死角，定期使用磨砂產(chǎn)品清潔腳部，睡前使用滋潤霜或是腳膜，經(jīng)過一晚上的修復(fù)，腳部會軟潤很多。

身體護(hù)理

脫皮、瘙癢、長痘

全身瘙癢的原因其實(shí)很簡單。就是不夠滋潤。往往身體的補(bǔ)水最容易被忽視，男人們總是認(rèn)為洗完澡全身護(hù)膚是女人的事情，與男士無關(guān)；其實(shí)不然，冬季護(hù)膚還是有必要的，到全身皮膚發(fā)緊、瘙癢就已經(jīng)為時(shí)過晚。

手肘是最容易被忽略的部分，長期干燥會導(dǎo)致皮膚變黑。背部是全身皮膚最厚的地方也是最容易長痘的地方。還有臀部、腿部……

首先要清潔，每天保證一次溫水沐浴，盡量使用保濕滋潤沐浴露，還可以借助沐浴刷來清潔身體上的老化角質(zhì)。在沐浴液的選擇上要選弱酸性、保濕滋潤效果好的，因?yàn)檫@樣可以保持身體肌膚的酸堿平衡，防止瘙癢。

每周一次的去角質(zhì)也是必不可少的，在身體皮膚厚的地方多做一些去角質(zhì)按摩。食鹽是最好的去角質(zhì)顆粒，有助于角質(zhì)軟化，并能起到消炎的作用。

沐浴完成后同樣要鎖住水分。最有效的保濕品莫過于凡士林或油性按摩乳。