畢業季 給年輕肌膚的祛痘攻略

又是一年畢業季，媒體上最低簽約率的畢業季報道，令剛走出校園的社會新鮮人們都在面臨著競爭更為激烈的各種考驗。想要十足準備，除了要制作出一份完美簡歷成為進入首輪面試的敲門磚之外，一張自信滿滿的臉龐更是自己最好的“名片”。只是身處高溫的夏季，油脂分泌旺盛的年輕肌膚往往容易出現痘痘肌的煩惱，影響面子問題，也令面試時的妝容變得更難駕馭，所以不要讓肌膚問題拖了求職面試的后腿，你需要學習年輕肌膚的祛痘攻略。

痘痘是這樣產生的

痘痘的成因有多種，所以在祛痘之前，首先需要來找到每個人形成痘痘的不同原因才好依“病”施“藥”。

1 皮脂分泌過度：過多的皮脂分泌，如果不處理好通常流出的問題就容易卡在毛孔內形成粉刺或非發炎性的痘痘，進而再轉變成發炎性痘痘。

2 肌膚角質代謝異常：當肌膚角質代謝過于旺盛時就容易覆蓋住毛孔，讓皮脂混合著臟東西無法被肌膚清除堵塞毛孔，細菌便容易被悶在皮膚中快遞而大量的繁殖進而形成痘痘。

3 痤瘡桿菌作祟：當痤瘡桿菌繁殖過多時會釋放出游離脂肪酸成分形成發炎的痘痘，也就是那些擠不出粉刺的痘痘，通常外表為紅腫且有一定硬度，日子一久會出現白色的膿包。

4 不規律飲食及作息：熬夜、生理期、生活作息或飲食的改變會使得荷爾蒙分泌的狀態也產生變化，會提升控制出油量的男性荷爾蒙，導致皮脂腺過度分泌而產生痘痘。

祛痘 樹立正確的“痘痘觀”

看清了痘痘的“真面目”接下來就是要關注自己的肌膚狀況，不過不是足夠關注自己的肌膚，“大油田”和痘痘就會理所應當的遠離，想要有效地防患與治愈痘痘肌膚，首先要樹立正確的護膚觀念，面對油膩膩的痘痘肌，有些護膚惡習反而會讓年輕的肌膚出現更多問題，有的矯枉過正，有的治標不治本，有的手法不當只貪圖一時之效果會令肌膚永久受損……

所以我們提出正確的“痘痘觀”就是杜絕以下4種不正確的護膚習慣：

1 不過分清潔；

2不放任肌膚炎癥；

3 不擠壓痘痘及黑頭；

4 不盲目拒絕滋潤型護膚品。

到底該如何護理痘痘肌？就針對4種壞習慣我們帶來正確的護理步驟。

適度清潔 不要讓肌膚水分悄悄流失

夏天肌膚更容易出油，一出油，很多人害怕臉上粘膩膩的感覺，覺得去油最好的方法就是多洗臉，于是只要一出油就會立馬洗臉想要讓臉部肌膚一直保持清爽的狀態，但其實你只是解決了肌膚表面你感官上的清爽，而且在清水與洗面奶沖洗掉你臉上皮脂的同時也會讓皮膚內部的水份流失，容易導致皮脂和水份失調，造成越洗越油、外油內干的狀況。

Bella建議：

1 一天不要超過2次的潔面次數，最好在早晚進行。

2 在夏季，不要過分迷戀強烈控油、去油的潔面產品，適度的油脂也是肌膚表面的一層保護膜，過度去除會給肌膚內部錯誤的信號，會分泌更多的油脂，造成惡性循環。

3 弱酸性，性質溫和的潔面產品四季皆宜，也更能保護肌膚。

密切控制肌膚炎癥 杜絕痘痘肌進一步惡化

年輕肌膚的痘痘通常都是過油的皮膚導致，同時也是肌膚出現炎癥的信號，所以可以適當使用一些性質天然的消炎產品，比如綠茶、金銀花、菊花等成分都會具有一定的消炎功能，可以用這些花草泡水冷卻后用面膜紙吸收敷于臉部，或者僅僅是涂抹于痘痘上，都會給肌膚消炎鎮靜。當然也可以嘗試選擇含有這些成分的護膚產品。

Bella建議：

1 不要依賴于類固醇的藥膏。

類固醇藥膏對于抑制皮炎、消除痘痘很是有效，而且見效快，但是它雖然能抑制炎癥卻并不能完全根治炎癥，而且如果長時間使用還容易令皮膚的免疫力下降，會產生依賴性，一旦停用就可能會爆發更嚴重的肌膚炎癥。

2 你的彩妝工具也可能是隱性殺手。

如果你覺得自己的清潔已經做得很到位，同時也飲食清淡，作息規律，可還是會時而有痘痘問題困擾，這個時候不如關注一下自己的各種彩妝刷，這可是個藏污納垢的“好地方”，而且最容易被我們忽視。這些臟臟的刷子不但容易傷害皮膚，越來越多吸附在上面的油脂還會影響刷子的沾粉能力令使用度下降，所以要定期為你的彩妝刷、粉撲作清潔。

3飲食宜忌口。

如果痘痘已經產生，而且外觀呈紅腫狀態，就說明是發炎性痘痘，而且體質易上火，這個時候辛辣、油膩和煎炸類的食物都會讓你體內的燥熱更甚，需要戒除。

4 規律作息有助排出身體毒素。

年輕時熬夜往往成家常便飯，精力還很容易就恢復，但是雖然你的精力恢復了，但是身體內累積的毒素就可能會因為熬夜而長時間得不到排出。而且過晚的睡眠會令交感神經長時間處于緊張的狀態，這個時候就會帶動皮脂腺不斷分泌油脂令皮膚出油過量。等到25歲之后，你就需要為自己之前的長期熬夜埋單啦。

給油田肌水分挑選適合肌膚年齡的護膚品

年輕肌膚的痘痘大部分都是由于荷爾蒙激素造成的油脂分泌過剩而形成的，所以油田肌成了形成痘痘的最好溫床，想要緩解，方法不在于去油而在于給肌膚補充足夠的水分令它達到水油平衡的健康狀態。在做完適度的清潔帶走肌膚中的污垢和表面的油膩之后，需要用具有保濕功效的爽膚水先打通肌膚疏松通道，給干燥的肌膚充分滋潤及軟化，然后還需要使用保濕類的乳液來進一步鞏固，鎖住水分不流失。

Bella建議：

1 不要不用護膚品。

很多油性肌膚的女生在夏季很害怕面霜或乳液帶來的粘膩感，有些人還會有一些錯誤的觀念認為既然臉上已經很油了在清潔之后就干脆不再使用任何護膚品，覺得清清爽爽很舒服。但其實是，當你的肌膚出現油性征兆時便已經說明肌膚處于水少油多的不平衡狀態，而只有適當的護膚品才能為皮膚補充水分，拒絕涂抹任何護膚品后，不平衡的狀況將會一直存在，甚至容易愈演愈烈。

2 要挑選適合肌膚年齡的護膚品。

當然，有時候當你覺得涂抹護膚品后肌膚過于粘膩，有負擔感時也有可能是你使用了不適合自己肌膚年齡的護膚產品，就像是很多熟齡肌膚的護膚產品，雖然成分昂貴，價格高昂，但卻并不適合年輕肌膚，使用后帶給肌膚的也只能是太過滋潤或太過營養，肌膚無法吸收，長時間堆積于表面，特別是在肌膚出油長痘痘的時候，無疑是加重了肌膚的承受力，說它是負擔一點都不為過。所以在炎熱的夏季，容易長痘痘的年輕肌膚建議多挑選一些天然植物成分的凝霜、者哩質地護膚品，更容易吸收的成分和輕盈的質地才不會加重肌膚的吸收負擔，也會令整個護膚過程更舒適。

導出黑頭不擠壓保持肌膚毛孔的健康原生態

照鏡子時看到臉上的痘痘或者是鼻頭星星點點的黑頭、白頭總會忍不住想要將內部堆積的油脂或臟東西用手擠掉，你的手指干凈與否暫且不說，這種強制性的擠壓很有可能會帶來皮脂導管和皮脂腺的受損，我們肉眼看到被擠出的只是毛孔內的部分粉刺，而你看不到的則是更多的炎性物質被推入了真皮層，如果一旦引起毛囊發炎，就會造成同一個地方痘痘反復出現，或者是長時間難以消退的狀況，更會留下難看的痘印。

Bella建議：

1 對待痘痘還是要耐心一些，需要等它自然“成熟”后將內部的臟東西導出，然后可以使用一些具有消炎功效的產品加以鞏固。

2 而鼻翼的黑頭則需要求助專業的黑頭導出液配合毛孔收縮精華同時使用，不僅能消除優質、臟空氣帶來的“草莓鼻”，還同時收縮毛孔，將黑頭復發率降低。

3 美容院內的去黑頭療程，先用熱蒸汽薰蒸數分鐘將毛孔打開，再用金屬棒將鼻翼、額頭的黑頭、白頭強制擠壓出肌膚，這類美容手法也請謹慎嘗試，會嚴重傷害毛孔。