送走張悟本：神醫(yī)就是你自己

前幾年，張悟本和他的經(jīng)營團隊成為國內(nèi)健康養(yǎng)生話題的焦點，但最近看起來更像是熱門娛樂話題，其津津樂道的獨特綠豆和長條茄子的養(yǎng)生理論，快速席卷全國健康養(yǎng)生市場，也迅速獲得暴利，讓全國數(shù)百萬科班出身的中醫(yī)專業(yè)人士集體不滿和不忿。

不過，這個擁有“高鐵”般躥紅速度的“神醫(yī)”卻脫了軌，其迅速崛起和跌落的過程成了典型的“過山車”。

從劉太醫(yī)、林光常到張悟本，這樣跟風式的養(yǎng)生話題，明星式的健康教主，怪異獨特的健康主張一直層出不窮。就像一陣陣颶風過后，面對被攪亂了的養(yǎng)生精神家園，大眾已經(jīng)不知所措。我們不禁又要問，是了解健康的本源，依從健康的規(guī)律，懂得健康的根本之道來安排自己的科學生活，把健康維持在一個高水平上重要，還是沒有分析和辨別健康養(yǎng)生的基本能力，一定要等健康出了問題，去急于獲得一個看起來漏洞百出的竅門和技巧更重要？

對于健康話題，人們總是習慣于直線思維，總是希望誰能夠告訴自己哪里有一位神醫(yī)，他有神奇的醫(yī)術(shù)，能夠給一味靈丹妙藥，或者至少簡單的像靈丹妙藥一樣的東西和方法，能夠一下治好困擾多年的高血壓，能夠一下治好長年疼痛的頸椎，能夠一下治好長期飲酒導致的脂肪肝，能夠一下治好失眠，能夠一下降低血糖……但是，千萬別讓我太麻煩，別讓我太累，別讓我改變自己多年的生活方式，因為那樣我會很不習慣很不舒服。

世界上有這樣的神醫(yī)嗎？張悟本現(xiàn)象告訴我們，相信有神醫(yī)的人大有人在！

世界衛(wèi)生組織（WHO）在全球范圍內(nèi)也遇到過這樣的問題，但是，他們給出的答案是，世界上有這樣的神醫(yī)，就是你自己，沒有人能夠代替你，去輕而易舉解決你多年來對自己身體不科學使用所導致的各種慢性疾病。

世界衛(wèi)生組織明確指出：影響健康導致疾病的因素里面，60%是你個人健康和生活方式?jīng)Q定的。健康的問題，首先是個人的健康意識和行動來起作用，其次是醫(yī)生的科學專業(yè)指導和協(xié)助起作用，但歸根結(jié)底，是個人對自己健康負責的事情。健康其實在自己手中，不是因為有了醫(yī)院有了醫(yī)生做保障，所以就可以無所顧忌地去做有損健康的事情，也不是有了健康需求就急于聽信偽專家的言論。

偉大的西醫(yī)之父希波克拉底說過：醫(yī)生，僅僅是幫助病人實現(xiàn)和恢復他的本能。說得更明白一些，就是醫(yī)生在你一生的健康問題上，大部分時間起到的作用往往不是關(guān)鍵性的。只是在你病倒了之后幫你借助自己的身體素質(zhì)來恢復，健康一定是在你的手中，在于平時的健康科學的生活方式，不在張悟本的一鍋綠豆里。

可見醫(yī)生在健康的問題上，能夠起到的作用也僅僅是輔助性的，主要的因素還是自己要通過努力來恢復健康本能的力量。世界衛(wèi)生組織也清晰地定義，醫(yī)學治療，能夠?qū)σ粋€人的健康起到的作用僅僅占到8%，而且都是生病后的作用。

沒有了健康的生活方式，特效藥的作用也是有限的。幾年前，我與一位全球知名的制藥公司高層一起聊天時，他說公司耗費幾億美元經(jīng)過多年研發(fā)生產(chǎn)的一種降壓藥，在國外療效和口碑都非常好，但是，在中國市場的銷售一直上不來，經(jīng)過市場調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中一個很重要的原因是很多中國的高血壓患者，一邊吃降壓藥，一邊無所顧忌的不注意作息時間、不運動、更沒有控制飲食中食鹽的攝取量，而國外社區(qū)醫(yī)生和私人醫(yī)生在開藥時就進行持續(xù)的用藥管理干預。

沒有了醫(yī)生和特效藥的庇護，我們的健康要放在自己的手里，就要好好掂量掂量了。

從社會學角度看，張悟本和他的經(jīng)營團隊也被認為是鮮有的。他們品牌推廣和市場營銷的成功，也讓真正的健康養(yǎng)生專家們充分意識到，更多的人是在醫(yī)療機構(gòu)之外獲得養(yǎng)生知識的，而不是被動的、僅僅坐在醫(yī)療機構(gòu)和科研單位中去了解養(yǎng)生知識。對健康養(yǎng)生的思想陣地，權(quán)威、專業(yè)、正確的知識和理念不去占領(lǐng)，就會丟給其他的覬覦者。