家庭因素對大學生心理健康的影響及對策

摘 要：大學生心理健康問題是當前高校教育突出的問題之一，針對大學生心理健康狀況出現(xiàn)的一系列問題也逐漸增多，本文主要分析了家庭因素對大學生心理健康狀況的影響，并提出了如何解決大學生心理健康狀況的策略。

關(guān)鍵詞：家庭因素；大學生；心理健康狀況

[中圖分類號]： G641 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-32--01

大學生心理健康狀況是社會關(guān)注的普遍問題，大學生作為一個特殊的群體，正處于心理成長的關(guān)鍵時期，面對著來自社會、家庭、學校的壓力，近幾年來高校也不斷出現(xiàn)因為大學生心理問題引發(fā)的惡性事件，大學生的心理健康狀況令人擔憂。而家庭作為學生生長和成長的地方，對學生具有長遠的影響。

一、大學生心理健康現(xiàn)狀

大學生心理發(fā)展的主流應(yīng)該是積極向上、追求進步、志存高遠、胸懷博大，將個人理想與民族發(fā)展結(jié)合起來。但隨著知識經(jīng)濟時代和現(xiàn)代化的發(fā)展，人們的思想觀念及生活方式發(fā)生了極大的變化，尤其是伴隨著科學技術(shù)的飛速發(fā)展，社會競爭的壓力逐漸增大，心理問題走上極端的大學生越來越多，大學生自殺也屢見不鮮，正處于“心理斷乳期”的大學生們正面臨著巨大的心理壓力，據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示們目前在校大學生20%-25%存在不同程度的心理問題，具體來說當前大學生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.缺乏明確的學習目的，由于缺少學習的動力和目的，在學習中較為迷茫，也因此在面對誘惑時容易沉迷，例如沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲等，自控能力較差。2.人際關(guān)系的適應(yīng)性較弱，由于缺少溝通，同學之間、學生與家長之間以及學生與老師之間缺少交流，就使得學生的人際關(guān)系適應(yīng)性不強，也許能夠在網(wǎng)絡(luò)上擁有廣泛的交際圈，但回到現(xiàn)實中卻難以適從，難以找到自己的定位，從而影響他們與他人溝通的能力，長此以往容易產(chǎn)生自閉和獨來獨往的個性。3.耐挫和抗壓能力不強，當前許多大學生都是獨生子女，從小被父母捧在手心，經(jīng)歷的挫折和失敗較少，因此當遇到困難時缺少戰(zhàn)勝困難的勇氣。4.戀愛心理困惑，大學生正處于對愛情充滿憧憬和幻想的階段，而大學的愛情往往充滿了太多的不確定性，情感變化快，情緒的起伏大，戀愛失敗或是戀愛不成都會導(dǎo)致學生的心理失控以及情緒不穩(wěn)定；5.抑郁心理，抑郁心理的形成往往與學生的抗壓能力差有關(guān)，長期悲觀的心理使得他們處于低落的狀態(tài)，對生活缺乏信心。

二、家庭因素對大學生心理健康狀況的影響

（一）父母的教育方式

父母是孩子的第一任教師，他們的一言一行都直接影響著孩子的認識，父母的教育方式在孩子的個性形成以及行為方式方面都有極大的影響。如果父母傾向于以積極的方式來教育孩子，孩子一般會比較熱情大方，自信和獨立，并且能夠有自己的見解和想法，主要以積極情緒為主。而以否認孩子、拒絕孩子的方式來教育，常常會形成自卑、依賴性強、優(yōu)柔寡斷以及不懂得愛的個性，過分干涉孩子會讓他們?nèi)狈ψ孕牛^分自我約束，創(chuàng)造力不強，過于嚴苛的教育方式也容易使得學生壓力過大，自尊心受挫。

（二）家庭結(jié)構(gòu)狀況對大學生心理健康狀況的影響

隨著生活水平的提高，社會婚戀價值觀的變化，家庭結(jié)構(gòu)更加多元化，具體來說主要表現(xiàn)為單親家庭、寄居家庭，單親家庭生長的孩子一般來說具有較高的抑郁程度，心理健康水平與同齡人相比較差，從大學生的角度來說單親家庭的孩子大多呈現(xiàn)出抑郁、焦慮、自卑、無助的特征，伴有優(yōu)柔寡斷和謹小慎微，害怕被人拒絕，對親人和朋友有很強的依賴性。寄居家庭的孩子較為敏感，在與人交往時缺乏自信，很難信任他人，與正常家庭的子女相比，處于非正常家庭結(jié)構(gòu)下的大學生心理素質(zhì)相對較差，性格較為敏感，也容易產(chǎn)生自卑心理。

（三）家庭氛圍對大學生心理健康狀況的影響

家庭是學生生活的地方，家庭氛圍如何也會對他們的心理成長帶來直接的影響，當處于和諧輕松的氛圍中時，人更容易放松戒備和警惕，并且能夠減輕心理壓力，有利于心理健康的良性發(fā)展。相反的，如果處于緊張壓抑的氛圍中時，人處于高度緊張的狀態(tài)，心理負擔過重不利于心理健康的發(fā)展，尤其是爭吵、家暴等頻繁的家庭，對大學生心理健康是極為不利的，處于這種家庭氛圍中的學生常伴有自卑和敏感心理。

三﹑強化家庭教育，促進大學生心理健康的策略

（一）認識家庭心理健康教育的重要性

從父母角度來說，要明確認識到家庭在大學生的成長中發(fā)揮的重要作用，家庭教育在個體成長中對個人素質(zhì)方面的貢獻非常特殊，它常常是于潛移默化中影響著孩子，在這種交互活動中，逐漸引導(dǎo)形成孩子的個性和性格，這種潛移默化的影響方式更能夠從深處影響學生的個性形成，源于家庭的心理健康教育更能夠從細節(jié)著手，針對不同孩子的性格特征，幫助其樹立正確的人生觀、價值觀。

（二）營造和諧的家庭氛圍

和諧的家庭氛圍能夠幫助大學生敞開心扉，減輕壓力，緩解緊張和失落情緒，民主平等的家庭氛圍能夠讓學生的自尊心得到尊重，與孩子有更多的溝通和交流，從而幫助他們排解心理壓力，避免將自己困在自己的世界中，多與人溝通，提高人際交往能力。

（三）學校與家庭做好溝通，了解學生的身心發(fā)展情況

學校與家庭雖然是兩個獨立的個體，但是二者卻是密不可分的，搭建起學校和家庭溝通的橋梁，讓老師和父母實現(xiàn)雙向溝通，針對學生的具體情況，對其進行正確的心理健康教育，家長要予以子女更多的關(guān)心，尊重子女的真實想法，盡可能降低對子女的期望值，一定程度上減輕他們的壓力，并且要與時俱進，接受新思想。從教師的角度來說要通過與家長溝通，一方面了解學生的家庭表現(xiàn)，另一方面對家長的心理健康教育予以正確的引導(dǎo)，提高家庭心理健康教育的效率。

綜上所述，家庭對于大學生的心理健康有著直接的影響，并且這種影響力是潛移默化的，是與他們的成長密不可分的。家庭要發(fā)揮其在大學生心理健康教育中的作用，就需要加強對心理健康教育重要性的認識，營造和諧的家庭氛圍，尊重大學生的個性，民主平等地對待大學生，引導(dǎo)其樹立正確的人生觀和價值觀。

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