新戰友如何適應部隊生活

摘 要：新占有帶著美好的理想踏入軍營，要在這里展示自己的風采，實現自己的人生理想。但面對新環境、嚴格的紀律、緊張的軍事生活及理想與現實的差距，會讓新戰友感覺不適，帶來心里的苦悶、緊張。那么新戰友如何盡快適應部隊生活呢？本文主要從擺脫思鄉困境、克服畏難情緒、做好角色轉變、約束自身行為、學會獨立生活、懂得生理常識六個方面談談新戰友如何適應部隊生活。

關鍵詞：新戰友；適應；部隊生活

[中圖分類號]：D267.3 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-27--01

新戰友聽從祖國號召，遠離親朋好友，應征入伍，他們帶著美好的理想到來，想在這里施展自己的風采，實現人生理想。新戰友剛跨入軍營，便會迎來全新的生活。在軍營這個特殊的環境中，生活環境的變化、嚴格的紀律、緊張的訓練等，都會讓他們感覺不適應，如果不及時疏導，會帶來心里的緊張、苦悶，甚至會影響其成長與進步。其實，新戰友不適應部隊生活是很正常的，只要做到擺脫思鄉困境、克服畏難情緒、做好角色轉變、約束自身行為、學會獨立生活、懂得生理常識六個方面，基本上都能很好地、迅速的適應部隊生活。

一、擺脫思鄉困境

當前，新戰友大都是獨生子女，在家中都是“寶貝”。剛來到部隊適應能力差，難免會思念家鄉的親友。特別是部隊生活與以往生活差別較大，在新環境中感覺不順心，變得敏感，遇到困難或者受到批評時，想家的欲望會更加強烈。古往今來，思鄉、想家是人之常情，新戰友離開了溫暖的家庭，進入到陌生的環境，想家是不可避免的，但過度想家則是不可取的，否則會影響到新戰友的學習與訓練。如學習訓練時走神，跟不上節奏，甚至一些人還會因為私立離開隊伍而受到懲罰。新戰友離開親友時，都懷抱著理想，思鄉時可以多想想我們的遠大志向。事實表明越是艱苦的條件、陌生的環境，越能磨煉人的意志，新戰友要把艱苦的訓練和生活作為磨煉意志、提高心理素質的有效途徑。同時新戰友還要學會用緊張的軍營生活沖淡對家的思念，學會自我雕節，業務時間給家人寫信、打電話，與親友互通情況，向家人訴說自己的思念，感受家人的關愛；業余生活中要多參加文體活動，多看書報，把精力集中到工作學習上，減輕思鄉程度；多與戰友交流，向他們傾訴自己遇到的難題，爭取戰友的幫助，從而與大家融為一體，從思鄉的困境中解脫出來。

二、克服畏難情緒

軍營生活是一個嚴格的統一的整體，俗話說當得起兵就要吃得起苦。能吃苦是一筆財富，是一個人意志品質的體現，是一個人自覺經受困難生活的考驗。一般人認為部隊生活很苦、很累，其實很苦、很累大都是在執行訓練、搶險的過程中體現出來的，軍營里面的生活不是很苦、很累，一部分人之所以會覺得苦、累，是因為他還沒有適應軍營生活造成的心理上的疲勞。當前，隨著社會經濟的發展，人們的物質生活條件越來越好，能經歷艱苦的部隊生活是一段難得的經歷。我們在軍營中把吃苦看做是鍛煉，就會快樂的接受，以苦為樂。當接受訓練，提高了身體素質，掌握了軍事技能，完成了軍事任務后，就會感受到自豪，體驗到成功的喜悅，從而增強自信心。

三、做好角色轉變

當前一些新戰友在學校學習成績不錯，有一定的特長，擁有自豪感與優越感。但是到了部隊，大家處在同一起跑線上，一樣的學習、訓練、作息，沒有了以前的優越感。這就需要迅速從過去的角色中轉變過來，做好角色轉變。如果角色轉變不好，就會產生自卑、落差等不良情緒。自卑心理是一種不良心理反應，不利于人體健康、新戰友要在新環境中發現自己的優勢，提高自我評價，增強自己的自信心。不要因為一時的失敗或者一些缺點低看自己，也不要因為他人的優勢貶低自己，應全面的認識自己，看到自己的長處。把自己放到集體中，認識到每個人都有自己的優勢，都由他人所不能及的地方，同時又有自身的不足。這就要求新戰友要從良好的感覺中走出來，做好角色轉變。

四、約束自身行為

部隊有鐵的紀律和嚴格的規章制度，對新戰友來說，一時會難以適應。新戰友在家時自由散漫，想做什么就做什么，一般沒有太多的約束，但是部隊生活會受到紀律的約束。有的同志會覺得不自由，感到壓抑，思想上轉不過彎，出現不適應或者不服從管理的現象，這是可以理解的，但會對部隊生活帶來消極影響。因此，要向成為合格的軍人，就要樹立嚴格的紀律意識，認真學習規章制度，認識到哪些事情可以做，哪些事情不能做。不該去的地方堅決不去，不該拿的東西堅決不拿，不該說的話堅決不說等。不管是單獨行動還是集體行動，表現都一樣，自覺做到慎獨，說實話、辦實事，營內營外一個樣，扎實推進軍旅生活。因此新戰友要調整心態，及時更新思想觀念，使自己的生活習慣符合要求；堅決服從命令、聽從指揮。要當好兵必須服從命令，這是軍人的天職。

五、學會獨立生活

部隊生活是嚴格的，在家隨意的作風，到部隊一定要改掉，一切的行為都要根據規章制度來，包括日常起居、作息等。俗話說：在家靠父母，出門靠朋友，在部隊除了靠組織、靠戰友外，還要靠自立，只有這樣才能迅速適應軍隊生活。獨立生活是我們邁向社會的第一步，我們能離開父母跨入軍營，本身就是一種進步。父母不可能跟我們一輩子，我們遲早都會走向社會，如果不獨立，就會像一只長不大的羔羊。所以新戰友要獨立，衣服臟了自己洗，遇到困難認真思考，如果想不出合適的方法，可以向組織或者戰友請教。新戰友來自四面八方，生活習慣存在很大差異，部隊生活不可能照顧到所有人，需要大家積極適應，做到不吸煙、不酗酒、飲食潔、語言平和等，提高獨立生活能力。

六、懂得生理常識

新占有來自不同的地方，起初可能會由于水土不服、氣候不適應等因素產生失眠、惡心、嘔吐等癥狀，這是暫時的現象，在排除其他原因引起這些癥狀的情況下，經過兩周不用治療就可以自愈。青年人身體素質好，適應能力強，一些身心素質強的青年，適應能力更強，有的甚至不會出現不良癥狀。因此，新戰友要懂得生理常識，只有這樣才能積極應對，很快適應新環境。

總之，新戰友進入特殊的部隊生活，在適應的過程中必會出現心理波動。新戰友只有及時地加以調整，很快就會適應部隊生活，實現部隊生活的良性轉變。

參考文獻：

[1]陶大水，陳京志，隋學良.新戰友適應部隊生活要過好“五關”[J].解放軍健康，2012（6）

[2]月飛.新戰友，“過來人”幫你早適應[J].軍營文化天地，2010（4）