關于高校畢業生求職擇業心理障礙及調適

摘 要：目前在強大的就業競爭力下，我國的大學畢業生就業難已經成為社會最為關注的熱點問題，本文主要分析大學畢業生在求職擇業過程中產生的心理障礙的主要表現以及研究大學生畢業生在求職擇業中產生心理問題的原因，從而幫助他們消除心理障礙，形成良好的心態，以健康的身心求職擇業，具有十分重要的意義。

關鍵詞：高校；畢業生；求職擇業；心理障礙；調適

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）30-003-01

一、大學生求職擇業的心理障礙及其表現

心理障礙指心理不健康的現象或傾向，是指一個人由于生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應的。大學生在求職擇業過程中的心理障礙主要表現有：

1、焦慮心理

大學畢業生在求職擇業過程中都存在著不同程度的心理焦慮問題，有相當一部分畢業生在畢業找工作時經常會感到無所適從，有些人對工作期望值過高；有些人急于求成，盲目浮躁；有些人不善于人際交往，害怕面試。這些表現就會嚴重影響正常的學習和生活，影響順利就業。

2、嫉妒心理

嫉妒是指人們為競爭一定的權益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態。某些大學畢業生在求職擇業過程中故意諷刺挖苦、惡意造謠有優越條件的人，他們對這群人既羨慕又敵視，結果使自己內心感到嫉妒，甚至是憤怒和恐懼，以此來求得心理上的安慰。從而導致人際關系冷漠，讓自己陷入孤立狀態，使自己無法順利求職擇業。

3、自卑心理

某些大學畢業生在求職擇業過程中常常缺乏自信和勇氣，感到過度自卑，而且對自己的能力和素質評價過低。這樣自卑心理，就會使這些大學生畢業生在求職擇業過程中產生沮喪、失望、精神不振等心理現象。

4、自傲心理

如今的大學生都是90后，家庭環境條件相當優越，過分自我和追求個性，往往都會高估自身的實力，他們在求職中都會好高騖遠，挑三撿四，怕吃苦等，這樣會給用人單位留下不踏實的印象。自傲的心理也會使大學生嚴重脫離實際，以幻想代替現實，使自己的求職目標與現實形成極大的反差。

5、依賴心理

有些大學畢業生在擇業過程中總是依賴社會、學校、老師、父母、親戚關系等，自己不能自主地選擇就業單位，或當要做出選擇時自己又不能決斷，總把希望寄托在別人身上，從而失去了職業選擇的機會。

二、求職心理障礙原因分析

1、社會的原因

各高校擴招后使大學畢業生人數增加，還有農村的大量勞動力向城鎮轉移，使我國的就業市場呈現多峰疊加的態勢。同時就業體制和就業市場體系還不夠完善，在落實促進大學生就業的相關政策、措施等方面還不夠協調一致，法制化的就業市場尚未形成，公平競爭的就業環境還未完全形成，就業需求信息和招聘活動的公開、公平不夠的現象依然存在。所以上述嚴峻的就業形勢，使畢業生面臨著巨大的就業壓力。

2、學校教育的原因

我國目前的教育體制依然是相對封閉的，大多數時間部分學生都是在教室一寢室一食堂“三點一線”中度過。另外某些學校的就業指導部門指導不到位，只是針對畢業生進行一些簡單的求職技巧的培訓，或是邀請一些專業的就業指導教師和成功校友作經驗交流講座，而且這方面的師資力量較為匱乏，沒有配套相應的課程和教材，缺乏相對的專業性和系統性。所以這樣的模式就會導致大學生與社會脫節，缺乏在社會實踐中鍛煉的機會。尤其是某些學校就業心理咨詢部門明顯滯后于學生求職心理的發展變化。

3、大學生自身的原因

目前大部分是90后的大學生，他們的心理發展較不穩定、不平衡，主觀意識較強，喜歡在現實過程中容易較為突顯個人的價值，追求“個性”、“自我”和“獨立”的性格特點。在道義與利益的價值選擇上，功利主義色彩較為 “務實”。所以在心理上失去平衡、心理上出現障礙的發生就在所難免了。

三、大學生求職擇業心理調適

大學生在求職擇業過程中，遇到困難和挫折等是不可避免的，關鍵是讓大學畢業生如何知道去調適自己的心態，以減輕或消除內心上的障礙，用健康的心態去求職擇業。

1、客觀地認識自我

作為大學畢業生對自己要全面、客觀地認識和了解，如自身的價值觀、興趣愛好、能力知識等方面，在實事求是的肯定自己優點的同時，還要善待自己的不足之處，使大學生畢業生在求職擇業遇到困難時，通過自身的努力逐步克服缺點，以積極的姿態迎接新的挑戰。

2、樹立正確的擇業觀

在市場經濟競爭較為激烈的狀態下，社會的價值觀趨于務實化、多元化和功利化的特點，就會使大部分學生較為注重物質待遇方面的需求，所以大學生要樹立正確的擇業觀是十分必要的。作為大學生要充分認識到當前的就業形勢，了解國情，正確認識社會，樹立正確的擇業觀，并正確處理好國家利益和個人利益的關系。

3、增強自身的就業力

美麗的校園畢竟與社會還是存在很大的差距，如果要懂得甘愿從基層做起，獲取一定的工作經驗，應該具備適應社會和環境的能力，個人還需要有一定的求職素養、求職能力等，因為這些都不是一朝一夕可以換來的，大學生的就業力高低直接影響到學生的就業質量，所以要依靠長期的積累和鍛煉。

參考文獻：

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