影響大學生學習效率的因素及提高學習效率的研究

摘 要：在學習過程中，學生的學習效率受到多種因素的影響，例如學習主體、對象、環境以及方式方法等等。有效的提升學習效率不但可以在一定程度上提升學習的成績，利用最短的時間掌握更多的知識，同時還能贏得更多的時間，開展自己的興趣與課外生活。文章將對影響大學生學習效率的因素進行分析，并提出提升大學生學習效率的有效策略。

關鍵詞：大學生；學習效率；因素

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）30-013-01

伴隨著社會經濟的飛速發展，科學技術的不斷進步，以及我國學習型社會的逐步建設，學習效率越來越受到廣大人們的注意，而大學生的學習效率將對其學習成績與今后進入社會之后的發展情況帶來直接影響。通過調查發現，我國大學生的學習效率較低，針對這種情況，應該積極勇敢面對，采取有效措施提高大學生學習的效率，以便有效提升大學生的學習水平。

一、大學生學習效率的影響因素

大學生學習效率的高低，受到多種因素的影響，以下將從大學生自身、學習環境、學習手段以及大學生學習動機等幾個方面加以論述。

1、大學生自身的身心狀況的影響

學習效率的高低受到大學生身心狀況的直接影響。站在生理角度來看，大腦發育正常與否，是否大腦過度使用進而導致疲勞等情況，都將在一定程度上影響大學生的學習效率。此外，學習觀念的錯誤同樣將影響學習效率的提升，比如一些大學生覺得考試前進行突擊學習，是一種不錯的方式。但是這種方式不利于知識的鞏固，同時熬夜學習也對自身的身體帶來影響，這種學習生活與方式是談不上高效率的。再者，學習習慣不好同樣會影響到學習效率，在學習的過程中聽音樂、吃零食、上網以及一次學習時間過長等，都對大腦的高速運轉學習不利。

2、學習環境的影響

學習環境的好壞，在一定程度上會影響學生的學習效率。例如聲音，學生在學習過程中受到外界各種噪音的影響，例如沙沙聲、敲擊聲等，都將嚴重危害人體的生理與心理。噪音不但對人類的睡眠帶來影響，同時還極易引發煩躁情緒，而在學習過程中要進行思維判斷，噪音的存在將不利于注意力的集中，進而致使學習效率下降。又如，學習場所的溫度、濕度的適度，將有助于學生的學習效率的提升。

3、學習手段的影響

選取恰當的、科學的學習手段，對學習效率的提升有著極為重大的現實意義。伴隨著科學技術的發展，充分利用多媒體技術與互聯網進行輔助學習，對學生個別化學習極為有利，且能有效提升學生的學習效率。

4、學習動機的影響

學習動機是學生學習的重要動力，因此學習效率的高低，受學習動機的影響極大。假使學生學習的目的是為了提升自己、充實自己，學習過程就是快樂的，那么這種學習動機將有效提升學生學習的效率。

二、提高學習效率的對策

1、樹立正確的學習目標

在生活、學習以及工作中，目標的樹立具有極為重大的現實意義，人們只有在明確目標之后，方能擁有不斷前進的源動力。大學生在制定目標的過程中，應該結合自身的發展，且堅持適度原則，不能太高也不能太低。另外，還必須將自身的理想、遠大志向與學習活動有機結合在一起，進而逐漸形成正確的價值觀與人生觀。

2、營造良好的學習環境

在意識到學習環境會影響學習效率以后，就應該積極主動的改造學習環境。學習環境的改造體現在諸多方面，比如學習場所與學習時間的固定；照明條件的改進，不在太亮亦或者是在太暗的環境下學習；保持室內濕度與溫度的適度，確保空氣的流通；對各種噪音加以有效的預防，等等。

3、養成正確的學習動機

一些大學生在大學里的學習主要是為了等級考試（如英語四六級、會計資格證等等），在考試結束之后就極少主動學習。針對這種情況，教師應該注重學生學習動機的培養。學習知識不單單只是為了等級考試，同樣是為了今后進入社會參加工作的需要。

4、選取科學合理的學習方法

學習主體學習方法的選取、學習方法的合理運用，直接影響著學生的學習效率。大學生要想有效提升學習效率，那么就必須遵循學習規律，根據自身的實際水平與狀況，選取適合自身的學習方式與方法，并且靈活使用，那么長久下來就可以形成較好的學習習慣，進而確保學習活動有效，學習效率的提升。

5、轉變歸因方式，強化自我效能

歸因方式和自我效能兩者之間存在著極為緊密的關聯。歸因理論中明確指出，歸因不相同，那將引發不一樣的成就和持續行為。一些自我效能較低的學生，因為對自身的水平與能力缺少自信心，往往將失敗的主要原因歸咎為自身能力的不足，而將成功歸功于外在因素，例如運氣佳、學習任務難度低等等。因此，大學生必須對學業成功的真正歸因與原因進行準確的了解與認識，假使學習任務失敗亦或者是成績不理想，將其原因歸咎為自身的粗心大意亦或者不夠努力，那么將在一定程度上提升自身的自信心，強化自身的堅持與努力，進而不斷爭取獲得成功的機會。

在學生時期，學習效率的高低將直接影響學生的學習成績。進入社會參加工作之后，不斷的學習新的知識與技術，在此時，學習效率的高低與否將對其工作成績帶來一定影響，進而對自身的前途帶來巨大影響。因此，當代大學生應該養成良好的學習習慣，端正學習動機，轉變歸因方式，強化自我效能，從而有效提升自身的學習效率，以便為今后的發展打下有力基礎。

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