桃花山竹=美人面

嫣紅雋秀飄窗前，桃花好似美人面……古代美女常用美容之物，正是小小巧巧的桃花。桃花疏通經絡、滋潤皮膚，其功用和外觀向來都符合女子愛花惜花的心理特征。本期美瘦秘方加入“果后”山竹，讓想美又想瘦的MM們雙管齊下，早日成為美人面！山竹與桃花，老牌新搭火花不斷，讓你又美又瘦，享瘦一整夏……

[瘦美人秘方標簽]

瘦美人公測團數據

實驗人數：3742

瘦身部位：全身

有效數據：3019

見效時間：2周

成功率：89%

成果展示：降火解脂，排毒養顏

Tips：桃花性寒，不宜長期食用。

桃花通氣血，經期以及孕婦不要食用！

桃花——桃花含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。

山竹——山竹與榴蓮齊名，為果中之后。具有抗氧化能力，果肉含豐富的維生素和礦物質，具有降煤、清涼解熱的作用。其熱量不高，可化解脂肪，適宜減肥者適量食用。

撫平痘痘肌 山竹桃花湯飲

材料：山竹3個、干桃花5g、蜂蜜適量

制作：將山竹去皮切碎，入鍋煮5分鐘，加入干桃花和適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：桃花能美容嫩膚，山竹則降火減脂，并且對容易長痘痘的肌膚也有很好的療效。

食用方法：每周2-3次，每次250ml。

排毒去油脂 花香竹泥

材料：山竹2個、鮮奶100ml、干桃花3g、冰糖粉末適量

制作：將干桃花用鮮奶煮開，加入冰糖粉末攪拌后放涼；將山竹去皮切碎，與桃花、鮮奶一并倒入攪拌機，打成漿狀即可。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：鮮奶可美白、排毒，山竹含有大量纖維，可去腸胃油脂。

食用方法：每周2次，如被太陽暴曬或吃完比較油膩的飲食，可一周服用3-4次，每次一小碗。

清濕美肌 竹花美膚面膜

材料：山竹皮適量、干桃花5g、蛋清兩匙

制作：山竹去肉留皮，將皮剁成泥狀拌入蛋清，將干桃花用溫水泡開，切碎拌入山竹皮泥中，攪拌后均勻涂于面部，15分鐘后溫水洗去即可。

亞洲纖體美容科研中心專家解析：山竹皮具有很好的抗氧化作用，與蛋清桃花結合敷面，可起到保濕、美白、祛痘的功效。

[食用山竹tips]：山竹的吃法一般為壓破掰開，剝果殼時要格外留神，注意不要將紫色的果殼汁液染在果肉上，因為會影響呆肉的口味，如果沾到衣服上也很難清洗干凈。山竹的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切開，也可以用手將果皮捏出裂縫再掰開。剝開果皮后，里面有紫色的汁液流出，除掉外殼的山竹會露出其雪白、嫩滑、誘人的果肉，這時知道山竹怎么吃了吧？白色的果肉吃起來味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。山竹營養豐富，味道甜美，是很好的水果。

懶人秘方

沒時間又買不到干桃花的MM可以將干桃花用桃花豆替代，桃花豆為優質干桃花精華提純精制，效果優于普通干桃花，同時也需注意用量要適中，才能正常發揮桃花豆的作用哦！

具體用法：“撫平痘痘肌”中的干桃花換成3g桃花豆，“排毒去油脂”中的桃花換成2g-3g桃花豆，“清濕美肌”中的干桃花換成5-6g用水泡開的桃花豆。