對蘇州市職業大學體育教育專業學生運動損傷的調查分析與研究

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）12-000-02

摘 要 運動損傷在大學生參加體育活動中是普遍存在的現象，在現實中，體育專業的學生的運動損傷不僅是在課外活動中，課堂上出現損傷的幾率也很大。損傷的出現大大影響了學生的學習生活及身心健康。為了減少運動損傷的出現，本文對蘇州市職業大學2010、2011屆體育教育專業學生進行調查研究分析并提出了相應的預防措施，對減少學生運動損傷、增強學生體質、增進學生健康意識具有積極的指導意義。

關鍵詞 蘇州市職業大學 運動損傷 調查

運動損傷是指在體育運動中所發生的各種損傷，對學生來說運動損傷將直接影響學生的健康 學習和對專項知識技能的掌握。同時還妨礙體育教學的正常開展，因此，探索學生運動損傷的原因能正確指導其技能的提升，盡量降低運動損傷的發生。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

對蘇州市職業大學2010、2011屆體育系學生共54人，其中男生40人，女生14人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱國內主要學術期刊中大學生運動損傷研究領域的研究成果和相關的統計信息資料

2.問卷調查法

以蘇州市職業大學2010、2011屆體育系學生為研究對象，進行抽樣調查，并對調查結果進行分析

二、調查結果與分析

（一）損傷的性質與部位。

在此次調查中，男生42例，女12例，合計54例。通過調查問卷的數據統計發現，其中多數為急性軟組織損傷，只有極少數為勞損性慢性損傷。在各種損傷中，以急性如組織損傷發生率最高，有47人，占總損傷的87%，多為皮膚擦傷。在損傷部位上幾乎包括了所有的運動器官，且下肢明顯高于上肢。其中踝關節損傷者有11人，約占20%，損傷部位依次為腕、腿、膝、腰，各占8%、20%、63%、80%，上肢和頭部損傷例數較少。

（二）損傷的項目

表1 不同項目損傷情況

項目 籃球 羽毛球 健美操 武術

男生 19 15 12 5

女生 2 3 2 1

由表1可知，體育系學生在所選專項中都有受傷，其中籃球專項發生損傷的人數最多為19人。由于籃球是對抗性項目，學生的沖撞比較多，再加上學生的準備活動不夠充分及老師的運動量安排過大、過密，因而很容易造成學生的損傷；其次是羽毛球專業的損傷為15人，這是由羽毛球運動本身特點造成的，因為羽毛球專項的技術動作和要領都相對專業，動作稍有做錯，就容易造成肩、肘關節受傷和膝關節的扭傷；健美操和武術項目有相同點，基本是以韌帶拉傷為主，這也是和項目特點是分部開的。

（三）損傷時的運動組織形式。

表2 損傷的發生地點（人）

地點 課堂 課余活動 比賽

男生 20 10 3

女生 7 2 1

由表2可知，半數以上的學生在運動過程中都不同程度地受過傷，多數為急性損傷。造成學生運動損傷在課堂上的人數為27人，在課外活動中損傷的人數為12人，占被調查人在各類比賽中損傷的人數為4人。這充分說明了，在專業課中，無論是準備活動還是教師教授過程中，專業老師都起著非常重要的作用，這樣才能減少學學生運動損傷的發生，學生在進行無組織的課外活動時，尤其是田徑訓練和籃球比賽和足球比賽的損傷比例較高，這反映出學生在運動前對準備活動極其不重視，技術動作不合理，場地及天氣的因素都是造成運動損傷高發的原因之一。

（四）損傷后的緊急處理

問卷調查科知，由于大多數學生在不同時期對運動損傷和急救知識的了解，80%的受傷學生在發生急性損傷時都能夠或是在其他學生的幫助下能采用日常知識進行自我救護，如：冷敷、制動、抬高傷肢等正確的方法。這樣不僅減輕了傷者的癥狀，而且為下一步的治療提供了保障和最佳的時機。調查還顯示，由于某些學生的好勝性格和其他原因，有的學生對于運動損傷容易忽略而性選擇繼續參加運動，這樣就導致損傷治療延誤和恢復的減慢，從而影響后期的學習和訓練。對于傷后康復方面的調查顯示，很少有受傷的同學采用過一些康復性的訓練和練習方法，以幫助損傷部位進行恢復，這提示我們應加強專業、系統的運動損傷后的康復訓練知識的教授。

三、學生運動損傷的原因分析

調查問卷表明，運動損傷中關節扭傷，韌帶、肌肉拉傷占有相當高的比例，大多數為急性損傷。武術和健美操專業的學生損傷主要是肌肉韌帶的拉傷，多數是發生在課堂中，健美操因為課時安排長，每周的課密度高，還有就是課堂上的運動負荷過大，又加上學生的好勝心比較強，思想上容易麻痹大意。其他的專項學生的損傷多發生在學生的業余比賽中，原因是近90%的學生運動前不做準備活動，違反循序漸進的原則，也有部分學生是因為技術動作不正確等。從表3可知，造成學生運動損傷的主要原因有以下幾點：

表3 損傷原因、人數和所占百分比（人）

損傷原因 人數 百分比

技術動作不規范 12 22%

準備不充分 21 38%

動作粗野違反規則 12 22%

環境因素 20 37%

（一）運動技術動作不規范

運動技術動作不規范造成運動損傷的人數占22%，多數體現在2011級學生身上，因為他們喜歡技術課多于理論課，很多動作尚未定型就開始繼續對抗性比賽，做動作時很隨意，特別是重復錯誤動作過程中容易造成運動損傷。比如：打籃球搶籃板時不會站位，用蠻勁硬性對抗；踢足球是動作不正確會引起大腿拉傷和腳趾骨折；打羽毛球時不會用手腕發力等。

（二）準備活動不夠

缺乏必要的準備活動造成的損傷占38%，在本次調查中占較大比重。運動前不做準備活動或是準備活動不充分，是體育系學生容易忽略的環節，機體沒有經過充分的調動造成的后果就是肌肉的彈性和伸展性較差，容易造成損傷，尤其是在冬季。另外，準備活動做得不好或是和本專項的聯系不大，也極易導致運動損的發生。

（三）動作粗野違反規則

這一點在2011級學生身上表現得特別明顯，因為他們大多數是半路出家，缺少比賽的經驗，對各項目的規則和裁判都不精通，安全和自我保護意識較弱。在運動時只顧著自己盡興而過分地使用力量，就算機體感到疲勞也忽視不管，以上各原因綜合就造成損傷的出現。

（四）環境因素

根據調查表分析，由于我校的體育設施還不健全和完善37%的學生的運動損傷是由于這一原因造成的。例如運動場地方面，塑膠跑道老化，高低不平，羽毛球場地地板太滑，籃球場地是水泥地面，太硬太滑。足球場地人工草坪不夠平整，均是導致學生腳踝、膝蓋和腰部發生損傷的主要原因。此外，我校的運動器械松動設置不規范、缺乏必要的保護措施等都潛伏著引起損傷的因素。在運動時，少數學生的服裝和鞋不夠專業，這也是導致損傷的重要原因。

四、結論與建議

（一）結論

1.蘇州市職業大學體育教育專業學生損傷比例相對較高，以課堂損傷為主，不同項目的損傷部位也有所不同。

2.學生發生運動損傷的原因以主觀因素為主，主要是思想上沒有給以充分的重視，客觀因素主要受各個項目的技術特點影響。

（二）建議

1.提高對準備活動的認識，認真做好準備活動。要給學生灌輸“好的身體狀態時學習、比賽的前提”這一思想。嚴禁學生一到場地就繼續專項技術練習，必須是預熱后在繼續后續的練習。

2.合理安排課時。針對特殊性，應該合理安排學生的專項課時間和課堂的運動量，同一天不要安排過度高強度的技術課，有的學生就是田徑后馬上籃球，這其實是不利于的學生機能的積極恢復的。

參考文獻：

[1] 彭昆.新鄉市大學生運動損傷現狀調查與研究[J].河南機電高等專科學校學報.2009.VOl.17（1）.

[2] 鄒克楊，賈敏.運動性損傷治療[M].北京師范大學出版社.