普通高校瑜伽課程教學評價研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）12-000-01

摘 要 運用文獻資料法等，分析高校瑜伽課程評價背景和研究現狀，結合瑜伽課程特點和高校體育課程評價實際，首次在瑜伽課程教學評價指導思想、評價原則、評價內容、評價指標和評價標準化方案等進行初步的探索和研究，為目前高校瑜伽課程教學評價提供一定借鑒。

關鍵詞 普通高校 瑜伽課程 教學評價

目前，瑜伽（YOGA）已經成為當代大學生歡迎新興的體育課程，但在教學實踐中，課程教學評價的科學有效化實施還未得到很好的完善，本人經過幾年的高校瑜伽實踐積累，相關研究日趨增多，也更加細致深入，而目前關于瑜伽體育課程評價方面還沒有針對性的研究，本文也只是做一個初步的探析。

一、普通高校瑜伽課程教學評價的指導思想

教學評價應從促進學生學習、改進完善管理和教改科研幾方面考慮，瑜伽課程評價應遵循一般體育課程指標：運動參與、身體健康、心理健康、社會適應、運動技能。瑜伽課程性質從運動訓練學角度可以歸類表現難美項群，在技能評價中可以借鑒這類項目的評價方式方法。瑜伽課程評價思想也可從中國傳統武術中的太極拳的課程評價中吸取經驗。

二、普通高校瑜伽課程教學評價的原則

第一，正確導向性原則：教學評價要有正確的價值取向。在瑜伽體育教學中不能僅僅簡單的傳授技能，應注意引導學生學習知識和鍛煉身體的同時發展智力，并掌握一種瑜伽練習和再學習的能力；第二，科學和教育性原則：在評價的過程中要運用科學的方法和技術去評價客觀事實，并發揮評價的正面導向作用，發揮評價的改進和激勵的教育性功能，在瑜伽教學評價中要做到客觀公正，實事求是，充分尊重和信任評價對象；第三，簡易可行性原則：要在保證科學全面和正確導向性的基礎上，盡量簡便易行，有利于瑜伽這個新興項目教學評價的推廣和實施；第四，全面和安全性原則：瑜伽教學評價中一定要加強各個方面的安全性教育，全面性要保證評價指標的全面、要面向全體學生及教學中各要素的整體發揮功能。

三、普通高校瑜伽課程教學評價內容、指標及方案設計

（一）普通高校瑜伽課程教學評價的內容

瑜伽課程教學評價應從學生學習能力+評定、學生瑜伽知識和技能的評定、學生學習態度、情意表現與合作精神的評定。1.考核內容：分為四個組成部分：（1）學生基本素質20%；（2）大學生體育與健康及瑜伽理論成績20%；（3）平時成績10%；（4）瑜伽技術考核50%，包括：①團隊瑜伽表演考核（規定+自選動作）30%；②單人瑜伽規定動作考核20%。重點是對瑜伽技術的考核方法安排，其中團隊表演考核要求學生把本學期學習的規定動作全部編排進去，允許自選動作，考試時通過抽簽決定先后順序；單人瑜伽規定動作考核主要按照學生名單順序考核規定動作，每三個規定動作一個簽，學生通過抽簽決定自己要考核的內容。

（二）普通高校瑜伽課程教學評價方案

根據上述瑜伽課程教學評價內容的四個組成部分，其中前三個部分在一般的體育教學中都有固定的評價標準方案可以借鑒，本方案主要針對其中的第四個組成部分即瑜伽技術評價的標準化方案來進行初步的探討。

1.個人瑜伽技術評價方案為：（1）瑜伽體位掌握熟練，體位與呼吸配合準確，瑜伽體位動作規范、流暢、協調，（100-90分）。（2）能基本掌握瑜伽體位，體位與呼吸配合基本正確，能控制住肢體，瑜伽動作基本規范，具有一定的流暢和協調性，（89-75分）。?（3）瑜伽體位名稱與瑜伽動作記憶不準確，表情緊張，呼吸紊亂，動作不夠協調和流暢，（74-60分）。（4）瑜伽體位名稱記憶錯誤，動作僵硬、不協調、不規范，動作不符合瑜伽運動規律，（60分以下）。

2.團隊瑜伽技術評價方案：（1）成套動作完成質量高，隊形變化豐富多樣，造型新穎，隊員配合默契，動作同步性高，有效發揮了每個成員的優勢，團隊動作風格明顯，音樂選取合理，表演完善流暢，具有較強的藝術性，（100-90分）。（2）成套動作可以順利完成，具有一些隊形變化，造型合理。團隊配合相對默契，相對發揮了成員的優勢，具有團隊動作風格，音樂選取比較合理，表演相對比較流暢，（89-75分）。（3）成套能夠基本完成，隊形變化少，團隊配合不夠默契，動作同步性較差。沒有團隊作風，音樂選取一般，表演不夠流暢，（74-60分）。（4）不能完成成套動作，團隊配合混亂，整體效果差，（60分以下）。

四、結論

（一）普通高校瑜伽課程教學評價應遵循《全國普通高等學校體育課程指導綱要》精神，并從一般體育課程評價中總結提取好的經驗，特別是向健美操和武術中這些難美項群中的教學評價中借鑒理論的實踐經驗，在實踐中兼顧到瑜伽項目特性。

（二）普通高校瑜伽課程教學評價中在重視體能、瑜伽技能、學生學習態度、情意表現和合作精神等一般體育項目相同的指標外，還應加強瑜伽課程教學對學生心理健康鍛煉效果的評定，具體可以體現在瑜伽理論教學和評價中。

（三）在瑜伽技能指標考核的設計方案中可分為個人瑜伽技能考核和團體瑜伽技能考核，其中個人考核可作為形成性評價在學期中間進行，而團體考核可作為總結性評價在學期末進行，在評價指標選取應兼顧技術完成能力，團隊配合和藝術性等方面。

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