常服蜂蜜 歲晉期頤

楊盛科

（湖南城步苗族自治縣儒林鎮獅子山路76號，422500）

常服蜂蜜 歲晉期頤

楊盛科

（湖南城步苗族自治縣儒林鎮獅子山路76號，422500）

常服蜂蜜使人長壽？許多人將信將疑。湖南省城步苗族自治縣儒林鎮玉屏村苗族婦女李姣娥今年98歲，她用自已的親身經歷回答了這一問題。她耳不聾，眼不花，頭發茂密，身無大病，據說是常服蜂蜜水獲得高壽。許多好奇者多次詢問她高壽的秘訣，她講不出高深的道理，問得多了，就給對方唱一首山歌作為答復：“蜜蜂采蜜飛山巔，苗山百花是蜜源。感謝蜜蜂勤勞作，蜂蜜助我壽百年。”這既是對探秘者的回答，又是自己高壽的經驗總結。

筆者多次采訪她本人及其親戚與鄰居，都說她喝了幾十年蜂蜜水，她的生活中幾乎離不開蜂蜜。長壽雖然具備遺傳、生活習慣、居住環境、身體素質等多方面的因素，但從她的飲食習慣和歌詞內容來看，常服蜂蜜也許是她長壽的主要秘訣之一。

李姣娥生活在大苗山，山青水秀，生態環境優美。她年青時喜歡唱山歌，每逢農歷初一、十五或宗教節日，就要與老人們到附近的巖洞或寺廟燒香敬神，唱山歌。上世紀40年代，經濟困難，買不起蜂蜜，她每次敬神唱山歌時就用一種當地叫甜茶葉的藤本植物煎成湯汁裝在竹筒里，唱山歌口渴了就喝一口甜茶水潤喉。到了50年代，其娘家一個養蜂侄兒見她愛喝甜茶葉水，每年孝敬她兩瓶（約2 kg）蜂蜜。于是，她改喝甜茶葉水為蜂蜜水。她發現喝蜂蜜水能潤喉順氣，連續唱6小時不覺得口渴，且嗓音宏亮，喉不痛，比甜茶葉水強。她在激烈的山歌對唱中常擊敗許多高手，常贏得民間“歌王”的雅稱，方圓十里有名。

她喝蜂蜜水上“癮”，一發不可收拾，堅持喝了近60年。李姣娥雖然是文盲，但記憶力強，精通苗醫苗藥，她常用草藥兌蜂蜜自防自治，獲得意想不到的療效。如偶爾感冒，她用野菊花、金銀花煎3碗草藥湯，每碗兌10 g左右蜂蜜，喝完3碗后，感冒幾乎痊愈；每月用草藥鋪地香適量煎水，兌蜂蜜10 g服，預防頭昏；每3天用老松樹嫩皮煎水兌蜂蜜適量，強身健體；如果中午沒有油茶喝，就用紅薯片煮湯兌5 g蜂蜜當中餐，吃后能清腸通便；腹瀉用仙鶴草、車前草煎湯，加5 g蜂蜜內服，連服3次幾乎痊愈；每隔兩三天，她就要采集適量益母草煎水，加入20 g左右蜂蜜內服，據說可以養顏。如今，這位90多歲的老太太初看像個70多歲的老奶奶。因她平時堅持用苗族民間草藥兌蜂蜜水內服防治疾病，所以“身如藥樹，百病不生”。

為了籌集買蜂蜜的錢，她上山采草藥出售或用苗醫苗藥為當地病人治療一些常見病，收取微薄藥費，用于購買蜂蜜。為病人治療常見病時，多數內服藥方她總是吩咐病人要加入適量蜂蜜，提高療效。近幾年來，她享受政府的高齡補貼和低保照顧，每月有400多元收入。她寧可少吃肉，將補貼金用于購買蜂蜜。

據她介紹，常服蜂蜜水，從未失眠過，每天睡7個小時，精神十足；飯量正常，早晚每餐必吃兩大碗米飯，中午喝四碗油茶。她每天早晨起床后第一件事就是喝一碗蜂蜜水，稀釋血液，補充水分；睡前也服半碗蜂蜜水，安神助睡，四季不斷。自從堅持常喝蜂蜜的習慣后，腹瀉與便秘等老年人常見病極少發生。鄉村醫生為她體檢，老年人常見的“三高”與糖尿病等病全無，至今她不知頭昏腦疼為何感覺。偶爾雙膝風濕痛，她請附近的養蜂戶為她捉幾只蜜蜂，對著患處用蜜蜂針蜇，5分鐘后拔出蜂刺。旁觀者見她如此“殘忍”地折磨自己，感到十分驚奇。她樂哈哈地笑著說：治風濕痛用蜂針蜇患處比仙藥還靈，比醫院的藥水針強十倍，不信你試試。只見她用蜂針刺患處多次后，仍能健步如飛。

她與兒孫們生活在一起，孩子們經常買蜂蜜孝敬她。如今，她無法去山洞與寺廟敬神唱山歌了，就在家帶曾孫，做些簡單的家務事，或到鄰居家與老人們拉家常。當她與別人談論服蜂蜜養生的話題時，她常重復唱一首山歌作為議論的結尾：“山鄉美景勝花園，苗家生活蜜樣甜。我服蜂蜜六十載，身康健體過百年。”

她滿九十歲大壽時，其娘家的侄兒侄孫深知她愛喝蜂蜜，為她送來一份特殊的壽禮，其中有一份是9斤蜂蜜，意寓慶賀她90大壽，另加一幅具有深意的壽聯，內客是：

人集千祥，飲蜂日增康樂；

庭開百福，服蜜歲晉期頤。