空調房里不宜飲中草藥清涼飲料

日前，上海市的中醫專家提醒人們，以中草藥制成的各種清涼飲料味甘性涼，常在空調房里的人尤其是"白領"體質偏陽虛，不宜“暢飲”。

“很多人怕夏天上火，以為拼命喝中草藥制成的清涼飲料就沒事了。殊不知這些飲料不是水，要因人而異。”上海中醫藥大學附屬曙光醫院中醫急診內科副主任醫師曹康裕說。他告訴記者，最近持續高溫，每天的中醫門診量比往常高出20%，其中很多都是由于過度飲用冰鎮清涼飲料導致腹痛腹瀉的患者。

曹康裕解釋說，腦力勞動過度而體力勞動不足者如"白領"，體質偏陽虛，再加上使用空調室內溫度低，若飲用大量冰鎮清涼飲料，會損傷腸胃，出現四肢乏力、怕冷、腹瀉等不適癥狀。

他還提醒大家:無論是涼茶、冰爽茶，還是烏龍茶，最好是喝常溫的，冰鎮清涼飲料易損傷胃腸，尤其是對體弱的老人、兒童和婦女。健康人最好也不要空腹喝清涼飲料，因為空腹喝清涼飲料會沖淡胃液，不利于消化。另外，由于清涼飲料中的中草藥成分性寒，身體虛弱、流虛汗、貧血及經期婦女都不宜飲用，尤其不能喝冰鎮的。

——中國中醫藥報網