大學(xué)生心理素質(zhì)教育的實(shí)踐路徑及優(yōu)化模式

曹成剛　賀偉婕　向晉輝

[摘要]良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)是大學(xué)教育所耍達(dá)到的重要目標(biāo)之一。本文在分析當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，結(jié)合多年的實(shí)踐探索經(jīng)驗(yàn)，就大學(xué)生心理素質(zhì)教育的內(nèi)容、實(shí)踐探索的路徑選擇及運(yùn)行管理機(jī)制進(jìn)行了深入探討，并進(jìn)一步提出了大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的優(yōu)化策略和發(fā)展模式。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理素質(zhì)教育 實(shí)踐路徑 優(yōu)化模式

[中圖分類(lèi)號(hào)]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1005-5843（2013）05-0103-05

[作者簡(jiǎn)介]曾成剛，賀偉婕，向晉輝，重慶文理學(xué)院教育學(xué)院職業(yè)教育研究所（重慶永川402160）

早在1995年12月，教育部就正式頒布試行了《中國(guó)高等學(xué)校德育大綱》，把心理素質(zhì)教育（包括心理健康知識(shí)教育、個(gè)性心理品質(zhì)教育、心理調(diào)適能力培養(yǎng)）列為十大教育內(nèi)容之一。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，是幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康知識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力、預(yù)防和緩解心理問(wèn)題的必要手段，是幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛(ài)挫折、考試緊張焦慮、求職擇業(yè)矛盾、人格發(fā)展缺陷、情緒調(diào)解失衡、經(jīng)濟(jì)困難壓力等心理問(wèn)題，提高健康水平，促進(jìn)德智體美心等全面發(fā)展的有力保證，是培養(yǎng)全面發(fā)展創(chuàng)新人才的迫切要求，是以學(xué)生為本、滿(mǎn)足學(xué)生成長(zhǎng)成才要求的重要形式。

然而，長(zhǎng)期以來(lái)，許多高校的領(lǐng)導(dǎo)和老師認(rèn)為，心理素質(zhì)教育重點(diǎn)只是針對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生，而不是針對(duì)全體學(xué)生。這既違背了教育全體性的基本原則，也不符合高校的實(shí)際。不少相關(guān)資料表明，我國(guó)大學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀還存在許多令人擔(dān)憂的問(wèn)題。在校大學(xué)生的抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、人際關(guān)系與適應(yīng)不良、人格障礙、精神病等心理問(wèn)題發(fā)生率在16～30%之間，大學(xué)校園惡性事件接連不斷發(fā)生。伴隨著獨(dú)生子女時(shí)代的到來(lái)，大學(xué)生的心理問(wèn)題呈上升趨勢(shì)，并且存在著年級(jí)、性別的差異性和復(fù)雜性。如果按照傳統(tǒng)的教學(xué)活動(dòng)“抓兩頭，放中間”的習(xí)慣，即心理素質(zhì)教育針對(duì)少數(shù)心理和行為有問(wèn)題的學(xué)生，而忽視大多數(shù)發(fā)展正常的學(xué)生，就等于忽視了對(duì)大學(xué)生基本心理素質(zhì)教育的主體性和活動(dòng)性原則的強(qiáng)調(diào)。而這個(gè)原則要求在心理心理素質(zhì)教育中，一切從學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)，讓每一個(gè)學(xué)生充分參與其中，尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在活動(dòng)中接受心理素質(zhì)教育。特別是在以信息技術(shù)擴(kuò)散和全球經(jīng)濟(jì)一體化作為標(biāo)志的知識(shí)經(jīng)濟(jì)大潮撲面而來(lái)的今天，如何根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律及特征，高度重視和大力開(kāi)展心理素質(zhì)教育，促進(jìn)心理健康，保證其正常的學(xué)習(xí)和生活，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步，是高校教育工作者必須研究和實(shí)踐的重要課題。

一、大學(xué)生心理素質(zhì)教育的路徑選擇和運(yùn)行機(jī)制

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的基本內(nèi)容

第一，要培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，建立和諧的人際關(guān)系。培養(yǎng)良好的自我意識(shí)是大學(xué)生心理素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面。能夠正確地認(rèn)識(shí)自己并非易事，而人際交往能力是大學(xué)生必須具備的能力之一。大學(xué)生要懂得交往，愿意交往，謹(jǐn)慎交往，并在交往中促進(jìn)自身能力的發(fā)展，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的生活。

第二，要培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)和創(chuàng)新意識(shí)。良好的思維品質(zhì)是心理健康的重要標(biāo)志。作為一名大學(xué)生，在思考問(wèn)題時(shí)，不僅要進(jìn)行深入全面精細(xì)的思考，抓住事物的規(guī)律和本質(zhì)，了解事物發(fā)展的過(guò)程，還要善于從身邊發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，既不人云亦云，也不自以為是，要以時(shí)間、地點(diǎn)、具體條件為轉(zhuǎn)移，敏捷、靈活、嚴(yán)格地處理問(wèn)題，這才是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的思維品質(zhì)。

第三，要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。當(dāng)前大學(xué)生在校讀書(shū)期間談戀愛(ài)，已經(jīng)不是什么個(gè)別現(xiàn)象了。而由談戀愛(ài)引發(fā)的一些問(wèn)題卻給學(xué)校的思想教育工作帶來(lái)了極大的困難。學(xué)校僅僅采取不提倡、不禁止，保持沉默和回避的態(tài)度是不適合的。應(yīng)將戀愛(ài)觀教育作為大學(xué)生心理素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，幫助大學(xué)生深入理解愛(ài)情的內(nèi)涵和意義，引導(dǎo)教育大學(xué)生培養(yǎng)愛(ài)的能力，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)膬尚越煌囵B(yǎng)自己健康的戀愛(ài)心理與行為，讓他們學(xué)會(huì)處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)、戀愛(ài)與集體、戀愛(ài)與道德等關(guān)系，正確對(duì)待戀愛(ài)。

（二）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的實(shí)踐探索路徑

第一，建立心理健康教育檔案資料庫(kù)。大學(xué)生入學(xué)后，在心理上遇到的最大問(wèn)題就是適應(yīng)難，這幾乎在每個(gè)新生身上都有不同程度地存在著，如對(duì)環(huán)境的適應(yīng)、人際關(guān)系的重構(gòu)、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式的改變、對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)和定位等一系列大大小小的問(wèn)題。針對(duì)這種現(xiàn)狀，我校舉辦了“蔚藍(lán)杯”心理健康有獎(jiǎng)?wù)魑谋荣悾笮律鷩@“如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)”這一主題進(jìn)行思考。此外，我們還為新生進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)，舉辦了題為“大學(xué)生心理調(diào)適及環(huán)境適應(yīng)對(duì)策”的講座，并現(xiàn)場(chǎng)就學(xué)生提出的有關(guān)疑問(wèn)進(jìn)行了答疑。通過(guò)這些活動(dòng)的開(kāi)展，有效地減輕了新生入學(xué)以來(lái)存在的心理壓力，使他們重新輕裝上陣，投入到愉快的學(xué)習(xí)和生活中。

為了盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極防御，及早診治，全面維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的身心健康，我們?cè)谛律胄＝邮苌眢w健康檢查后，還用《卡特爾16種個(gè)性因素量表（16PF）》和《臨床癥狀自評(píng)量表（SCL-90）》對(duì)其進(jìn)行了心理健康普查，并將測(cè)試結(jié)果反饋給了每一位被試。在反饋時(shí)，除了向?qū)W生講清分?jǐn)?shù)的含義外，還要著重引導(dǎo)他們用正確的態(tài)度和方法來(lái)評(píng)價(jià)自己。同時(shí)，對(duì)普遍存在的問(wèn)題及時(shí)分析、提出建議，對(duì)存在明顯心理障礙的少數(shù)學(xué)生采取個(gè)別咨詢(xún)的辦法，以求進(jìn)一步了解和解決問(wèn)題。總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)測(cè)試，既為學(xué)生提供了一次全面了解自我、客觀評(píng)價(jià)自我的機(jī)會(huì)，促使學(xué)生重視心理健康，同時(shí)又為在校期間有針對(duì)性、及時(shí)地教育學(xué)生提供了重要參考依據(jù)，并為研究歷屆學(xué)生心理發(fā)展變化軌跡積累了第一手資料。

實(shí)踐證明，由于不同學(xué)生的心理活動(dòng)特點(diǎn)以及對(duì)事物感知、接受、轉(zhuǎn)換的能力不同，所以在學(xué)校設(shè)立面向?qū)W生的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，運(yùn)用現(xiàn)代化手段建立學(xué)生心理健康教育檔案資料庫(kù)，形成對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題、心理健康教育資源的有機(jī)配置，是十分必要的。

第二，廣泛開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)是在社會(huì)實(shí)踐中逐漸發(fā)育和成熟起來(lái)的，它是可以改變的，后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐不僅可以提高人們的素質(zhì)水平，甚至可以彌補(bǔ)先天造成的不足。大學(xué)生雖然文化知識(shí)較高，但因他們涉入社會(huì)不深，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷不足，在一定程度上會(huì)造成部分學(xué)生不健康的心理問(wèn)題和心理疾病。因此，我們要充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)作用，加強(qiáng)心理素質(zhì)的自助教育，將心理素質(zhì)教育同社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合。在社會(huì)實(shí)踐中，對(duì)大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、升學(xué)以及擇業(yè)等問(wèn)題上出現(xiàn)的一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，以幫助他們提高分析和解決問(wèn)題的能力，特別是提高辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。

第三，重視一般心理問(wèn)題的咨詢(xún)。大學(xué)生一般心理問(wèn)題盡管在程度上可能不太嚴(yán)重，但它發(fā)生的面卻很廣，具有很大的普遍性，幾乎在每個(gè)人身上，在不同時(shí)期都會(huì)或多或少地出現(xiàn)，如不及時(shí)解決，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病。為此，我們一方面要有意識(shí)地針對(duì)大學(xué)生中普遍存在的共同性問(wèn)題，適時(shí)進(jìn)行團(tuán)體咨詢(xún)；另一方面，對(duì)問(wèn)題較嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。這種主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合的辦法，會(huì)收到較好的預(yù)防效果。

第四，做好大學(xué)生常見(jiàn)心理疾病的治療，幫助他們消除內(nèi)心痛苦。心理治療是一種比心理咨詢(xún)更費(fèi)時(shí)、難度更大的康復(fù)活動(dòng)，它主要針對(duì)較嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病來(lái)實(shí)施的。盡管這些障礙和疾病在大學(xué)生心理咨詢(xún)中所占的比例不算太大，但其對(duì)患者的影響卻是刻骨銘心的，常常令患者和家人苦不堪言，若得不到及時(shí)、有效的幫助，就可能從此毀掉他的一生。

第五，運(yùn)用各種媒體，廣泛、積極地宣傳和開(kāi)展心理素質(zhì)教育工作。校園內(nèi)外的各種媒體如廣播、學(xué)報(bào)、校刊、網(wǎng)站等，在影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)方面起著潛移默化的作用。要充分利用學(xué)院廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、校刊、小校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體，通過(guò)第二課堂活動(dòng)，廣泛宣傳、普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)，激發(fā)廣大學(xué)生的興趣。通過(guò)個(gè)別咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)驗(yàn)、心理行為訓(xùn)練、書(shū)信咨詢(xún)、熱線電話咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等多種形式，有針對(duì)性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的指導(dǎo)與服務(wù)。針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)和知識(shí)要求，讓大學(xué)生從多角度、多場(chǎng)合接受心理素質(zhì)教育。豐富多彩的校園文化生活，良好的心理氛圍，能喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺(jué)要求，從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。

（三）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的運(yùn)行機(jī)制

第一，組建以校領(lǐng)導(dǎo)牽頭的“大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，形成一個(gè)以“大學(xué)生心理健康教育中心”為核心、以系（院）“思想政治輔導(dǎo)員”及“大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”為兩翼的三級(jí)立體網(wǎng)絡(luò)機(jī)構(gòu)，把思想政治教育工作、學(xué)生管理工作和學(xué)生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)。通過(guò)構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，在全校形成良好的心理健康教育運(yùn)行機(jī)制。

第二，堅(jiān)持在各校區(qū)實(shí)行心理咨詢(xún)值班制度。安排專(zhuān)、兼職從事心理健康教育的教師或聘請(qǐng)校外專(zhuān)家定期接待學(xué)生，解答他們提出的問(wèn)題。同時(shí)還可向?qū)W生提供預(yù)約咨詢(xún)，不定時(shí)地為師生提供心理健康個(gè)別和團(tuán)體輔導(dǎo)教育服務(wù)。

第三，通過(guò)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，支持學(xué)生社團(tuán)組織開(kāi)展生動(dòng)活潑、具有自身特色的心理健康教育活動(dòng)。如組織大學(xué)生開(kāi)展心理健康宣傳周、心理劇場(chǎng)、心理培訓(xùn)、心理電影賞析、心理沙龍、心靈茶座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，全面營(yíng)造濃郁的重視心理健康教育的氛圍。

二、大學(xué)生心理素質(zhì)教育的優(yōu)化策略及發(fā)展模式

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的優(yōu)化策略

教育策略是選擇實(shí)施教育目標(biāo)的最優(yōu)化方式。對(duì)心理素質(zhì)教育的思想觀念、教育內(nèi)容、方法途徑等方面進(jìn)行創(chuàng)造與改進(jìn)，特別是在增強(qiáng)時(shí)代性、針對(duì)性、時(shí)效性、主動(dòng)性上下功夫是非常關(guān)鍵的。

1.和諧互動(dòng)策略。心理素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生，整體優(yōu)化每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)教育，在心理素質(zhì)教育中營(yíng)造和諧互動(dòng)的氣氛是實(shí)施這一目標(biāo)的重要措施。教師應(yīng)以尊重、平等、關(guān)愛(ài)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，無(wú)條件接納學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與教育活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，改變傳統(tǒng)課堂中師生單向交往的狹隘和低效局面，實(shí)現(xiàn)師生之間全通道的多向交往與合作學(xué)習(xí)策略，使師生共處于一種心理期待和認(rèn)同的情景之中。

2.行為改變策略。行為矯正在心理素質(zhì)教育的內(nèi)容體系中占有很大的比重，在幫助學(xué)生更新認(rèn)識(shí)、端正態(tài)度、調(diào)節(jié)情緒和調(diào)整行為方式方法的訓(xùn)練過(guò)程中，教師必然要借助心理學(xué)中設(shè)計(jì)行為塑造或行為矯正的方法和技術(shù)，實(shí)施行為改變策略。在-實(shí)施行為改變策略中，要注意以下三個(gè)方面：一是要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自我控制和自我管理實(shí)現(xiàn)行為改變目標(biāo)；二是要促使學(xué)生通過(guò)實(shí)際練習(xí)，掌握行為改變的方式；三是矯正不良行為，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清不良行為的危害，幫助他們分析引發(fā)不良行為的具體因素，提出、指導(dǎo)不良行為的改善措施，及時(shí)地對(duì)學(xué)生制定的矯正方案在實(shí)施過(guò)程中進(jìn)行調(diào)整和修改。

3.體驗(yàn)內(nèi)化策略。研究表明，體驗(yàn)內(nèi)化在學(xué)生心理素質(zhì)形成過(guò)程中起關(guān)鍵的定向作用。本策略的內(nèi)涵是在學(xué)生積極參與訓(xùn)練活動(dòng)和了解、接受訓(xùn)練策略的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)對(duì)內(nèi)容和策略等的反思體驗(yàn)過(guò)程，保證內(nèi)化的效果。

4.合理監(jiān)控策略。合理監(jiān)控是指在教育活動(dòng)中，教師為保證達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)，完成既定的訓(xùn)練任務(wù)，而對(duì)訓(xùn)練的全過(guò)程積極、適度、主動(dòng)地進(jìn)行計(jì)劃、檢查、反饋、評(píng)價(jià)、調(diào)節(jié)和控制所做出的教育策劃。心理素質(zhì)教育的合理監(jiān)控策略，突出地體現(xiàn)在教師對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)和開(kāi)展的“三導(dǎo)”技術(shù)上，即編導(dǎo)、引導(dǎo)和開(kāi)導(dǎo)技術(shù)。

（二）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的發(fā)展模式

根據(jù)對(duì)以上問(wèn)題及現(xiàn)狀的分析，可以看出，要使大學(xué)生心理素質(zhì)教育真正取得實(shí)效，落得實(shí)處，其發(fā)展模式應(yīng)進(jìn)一步著重從以下幾方面加以改進(jìn)。

第一，更新思想觀念，樹(shù)立“以人為本”的教育理念。這里“以人為本”包含兩方面的含義：一是充分認(rèn)識(shí)教育者自身工作的重要性，增強(qiáng)使命感和責(zé)任感；二是充分尊重自己的工作對(duì)象，用平等的態(tài)度竭誠(chéng)為他們服務(wù)。過(guò)去的心理素質(zhì)觀念就是在思想上、行為上糾正學(xué)生的偏差，起到教育、規(guī)范學(xué)生的作用。而“以人為本”則是強(qiáng)調(diào)學(xué)生有自己的尊嚴(yán)和人格，教育就是幫助學(xué)生發(fā)展能力，完善人格，培養(yǎng)個(gè)性。這就要求學(xué)校心理咨詢(xún)工作要遵循實(shí)踐教育的模式，而不是醫(yī)學(xué)模式，即在心理咨詢(xún)過(guò)程中，來(lái)訪者被看作是正常人，而不是病人。學(xué)校心理咨詢(xún)工作強(qiáng)調(diào)的是幫助來(lái)訪者消除阻礙個(gè)體發(fā)展的各種因素，主要方式是談話，被咨詢(xún)者重在傾聽(tīng)來(lái)訪者的訴說(shuō)，并與之交流溝通思想。同時(shí)要把“以人為本”思想體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)的關(guān)心、尊重和激勵(lì)上，把學(xué)生的冷暖放在心上，由“管教者”、“救火員”變?yōu)閷W(xué)生的良師益友，經(jīng)常深入到學(xué)生中去，準(zhǔn)確把握學(xué)生的思想脈搏，積極引導(dǎo)熱點(diǎn)問(wèn)題，及時(shí)幫助學(xué)生解決實(shí)際困難。

第二，培養(yǎng)健全正確的世界觀與人生觀，是心理素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀以及道德責(zé)任感，對(duì)一個(gè)人良好心理素質(zhì)的形成起著導(dǎo)向作用，有助于提高其心理健康水平。要著眼于提高學(xué)生的思想政治素質(zhì)，從根本上培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，促使他們勇于進(jìn)取，增強(qiáng)責(zé)任心，保持上進(jìn)心，提高自信心，以良好的情緒和高尚的情操克服消極情緒，為全面健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三，改革教育內(nèi)容，完善心理素質(zhì)教育體系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高校的心理素質(zhì)教育大多采取了以開(kāi)設(shè)心理學(xué)專(zhuān)題講座和開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)為主要內(nèi)容的教育活動(dòng)，盡管取得了一定效果，但遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足大學(xué)生心理素質(zhì)教育的需要。為此，必須從兩個(gè)方面完善心理素質(zhì)教育的體系：一方面要系統(tǒng)開(kāi)設(shè)心理素質(zhì)教育課程，普及心理學(xué)知識(shí)，通過(guò)對(duì)心理健康、心理素質(zhì)意義的介紹分析，以及心理學(xué)知識(shí)的傳授，心理衛(wèi)生知識(shí)的普及，有關(guān)技能的訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防和集中輔導(dǎo)。要采用講授、討論、辯論、演講等多種形式，全面系統(tǒng)地訓(xùn)練大學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防并解決帶普遍性的心理健康與發(fā)展問(wèn)題。另一方面，心理素質(zhì)教育是學(xué)校有目的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)學(xué)生施以直接或間接影響，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展的過(guò)程，必須要有完善的內(nèi)容體系，針對(duì)大學(xué)生特點(diǎn)及需求，制定切實(shí)可行的心理素質(zhì)教育計(jì)劃，及時(shí)調(diào)整、更新心理素質(zhì)教育內(nèi)容，逐步形成一套科學(xué)的、切合實(shí)際的心理素質(zhì)教育內(nèi)容體系。

第四，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的針對(duì)性。大學(xué)生在不同的發(fā)展階段往往會(huì)遇到不同的問(wèn)題。一般說(shuō)來(lái)，低年級(jí)學(xué)生容易產(chǎn)生適應(yīng)性和交往方面的心理問(wèn)題，高年級(jí)學(xué)生容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和擇業(yè)及競(jìng)爭(zhēng)方面的心理問(wèn)題。有些家庭生活困難的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生、對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意的學(xué)生，常常會(huì)產(chǎn)生自卑心理，從而導(dǎo)致焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥等心理疾病。為此，要對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行心理調(diào)查、心理測(cè)試和行為觀察，掌握充分的信息資料，建立學(xué)生心理檔案，摸清各年級(jí)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展水平和特點(diǎn)，使心理教育具有針對(duì)性。

第五，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生教育方式、方法的研究，在專(zhuān)業(yè)課教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。要把大學(xué)生心理素質(zhì)教育看作是一個(gè)系統(tǒng)工程，而不僅僅是某個(gè)人某個(gè)部門(mén)的事情。高校心理素質(zhì)教育絕不只是學(xué)校專(zhuān)職心理咨詢(xún)老師的事，也不只是德育部門(mén)的事，全體教職員工都應(yīng)積極參與。課堂教學(xué)是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的主渠道，各專(zhuān)業(yè)課教師都應(yīng)抓住學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)課教育重視程度高，對(duì)專(zhuān)業(yè)課教師比較信任的優(yōu)勢(shì)，將心理素質(zhì)教育有機(jī)地滲透于各科教學(xué)中。學(xué)科滲透能否產(chǎn)生實(shí)效，取決于教師能否把學(xué)科知識(shí)中蘊(yùn)含著的豐富的心理素質(zhì)教育內(nèi)容挖掘出來(lái)并自覺(jué)施教。而這些都具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)上：心理素質(zhì)教育課堂上能否建立和諧、民主、合作的師生關(guān)系，為學(xué)生提供良好的心理背景；能否為學(xué)生創(chuàng)造心理自由的環(huán)境，即創(chuàng)設(shè)學(xué)術(shù)自由、學(xué)術(shù)爭(zhēng)鳴、教學(xué)相長(zhǎng)的氛圍，讓學(xué)生獲得成功體驗(yàn)，減輕學(xué)生的心理壓力，化解心理上的困境等；教師是否具有良好的心理素質(zhì)，特別是健康的心理與健全的人格；能否把心理素質(zhì)的教育內(nèi)容納入學(xué)科教學(xué)大綱之中。目前高校各科的教學(xué)大綱基本上是一個(gè)知識(shí)技能的大綱，對(duì)于大學(xué)生能力的發(fā)展，特別是情感、意志、個(gè)性等非認(rèn)知因素的內(nèi)容并未反映在大綱內(nèi)，既未要求，也無(wú)法去操作與檢測(cè)，更無(wú)有力的保證措施。這就需要專(zhuān)業(yè)課教師能夠認(rèn)清新時(shí)期的人才觀、教育觀與素質(zhì)觀，自覺(jué)地把心理素質(zhì)教育融入到自己的學(xué)科教學(xué)過(guò)程之中。

第六，積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育和同學(xué)之間的互助。任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)槭芙逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng)，樹(shù)立其主體意識(shí)，并實(shí)現(xiàn)其主動(dòng)參與，其教育目的才能得以實(shí)現(xiàn)。因此，心理素質(zhì)教育用注重讓學(xué)生主動(dòng)地參與教育的全過(guò)程，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自知、自信、自律、自愛(ài)、自我激勵(lì)、自我調(diào)控、自主學(xué)習(xí)、自我完善等心理素質(zhì)，無(wú)一不是在良好的自我意識(shí)基礎(chǔ)上形成的。積極倡導(dǎo)學(xué)生主體自我教育，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，促使大學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)地優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，不斷提高自我認(rèn)知和自我發(fā)展的能力。此外，同學(xué)之間的相互關(guān)心、平等的交流，對(duì)心理健康與發(fā)展有著不可低估的積極作用，應(yīng)該大力提倡同學(xué)之間積極開(kāi)展心理上的互助活動(dòng)。

（責(zé)任編輯：向欣）